- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #233.581
Bende hızlı kilo veremiyorum malesef..
Bende hızlı kilo veremiyorum malesef..Benim de hizli kilo verdigim soylenemez ama onemli olan az az da olsa ekside olmak
hem iyi kilo vermissin tebrikler
Ay ay sen oğluşunu kucağına alda gözünde herşey kıymetsiz olacak zaten...:) cadı kaynana olcanCocuk yapayım derken kariyerim sona ermesin de
bilerek düşündüğümü yazdım ki fazla yada yanlış bişey görürseniz ona göre düzeltirim akşam diyetatlım akşam yemeyi düşündüğünü de yazmışsın ama yeme olayı bittikten sonra yazarsan tam yorum olur menü şimdiye kadar güzel ama spor yok henüz en kötü 20 dk yürümeye çalış
chia tohumunu mu bimden alıyosunuzz bende istiyorum ama nerde satıldığını bilmiyorumhaha evet eliptiklerin buyukleri güzel oluyor benim baktıklarımda hep 1200 tl nin üstünde ok daha pahalıları var ama ...
canım içerikleri aynı galiba çörek otu yağının şişeleri farklı diyetisyen listemde var ama kendim uygulayacağım ben chia tohumuda kullanıyorum yoğurda koyup içene 1 kivi koyup yiyiyorum ikindi vakti 2. ara öğün olarak seviyorum ben kullanıyorum ..bimden alıyorum
ayran bağırsak çalıştırır kabızmı yaptı..
dün dikkat edemedim arkaya bakmıyoruz önümüze bakıyoruz moral bozmak yok..
aaa kaptanım salonamı yazıldın hadi bakalım..ay burda yokki yaa neyse bende spor yapıcam şimdi
Bakıyorum kimi insan 6 ayda hedefine ulasıyor.. Ben gram gram ilerliyorum bu yuzden zaman zaman aklıma takılıyor ve enerjim düsüyor ama pes etmek yok sonuna kadar devam.Benim de hizli kilo verdigim soylenemez ama onemli olan az az da olsa ekside olmak
hem iyi kilo vermissin tebrikler
Bakıyorum kimi insan 6 ayda hedefine ulasıyor.. Ben gram gram ilerliyorum bu yuzden zaman zaman aklıma takılıyor ve enerjim düsüyor ama pes etmek yok sonuna kadar devam.Benim de hizli kilo verdigim soylenemez ama onemli olan az az da olsa ekside olmak
hem iyi kilo vermissin tebrikler
Yaaa tabi tabiBakma sen ben burdayken herkes bene orti olmak için kapışıyodu...morordek ile @inatettimolacak dimi ..
Ya zaten şu anda bile hafiften o moda girdim. Ama onca yıl emek verdim doktorayı da bitirirsem iyi olur, çöpe gitmesin o kadar yaptıklarımAy ay sen oğluşunu kucağına alda gözünde herşey kıymetsiz olacak zaten...:) cadı kaynana olcan
Herkesin metabolizması, insülin salgısı aynı olmuyor canım. merak etme sen. hepbirlikte birbirimize destek olarak yavaş yada hızlı vereceğiz bu kilolarıBakıyorum kimi insan 6 ayda hedefine ulasıyor.. Ben gram gram ilerliyorum bu yuzden zaman zaman aklıma takılıyor ve enerjim düsüyor ama pes etmek yok sonuna kadar devam.
insallah canım..Herkesin metabolizması, insülin salgısı aynı olmuyor canım. merak etme sen. hepbirlikte birbirimize destek olarak yavaş yada hızlı vereceğiz bu kiloları
Canım yaa kaç gün yürüdüm yok fark yokbir saat yürüdüm geldim
şimdi büyük kupa türk kahvemi içiyorum
lesliyi bende zamanında çok yapardım tekrar başlıcam regli bitmesini bekliyorum ama belki birazını yaparım birazdanCanım yaa kaç gün yürüdüm yok fark yok
Nezaman leslie yaptım 200/300 Gr gidiyor
Hem eğlenceli hemde gidiyor
Bakma sen ben burdayken herkes bene orti olmak için kapışıyodu...morordek ile @inatettimolacak dimi ..
Yok ya tatlişim beni biliyorsun.Potansiyelim yüksek.Almamak için bende dikkat ediyorum.İnşallah canım her gün süper olsun hepimize..
Tabi mezun oldun hava atarsın bana
Geçmiş olsun kaptanım.Neyseki teavi edelen bişey.kızlar dün spordan gelince abarttım yapmamam gerekiyordu ama öğleyin yemek yemememiştim akşamda spora gidecem diye 1 kase çorba içmiştim sabahleyinde aç karna hastaneye gidecem nerdeyse öğlene kadar aç kalırım diye akşam 9,30 dan sonra 1-2 kaşık kadar ev yapımı lor ve 1 tane hurma yedim normalde o saatte bişey yemememeliydim
bu arada sabah 6,30 da migren ağrısı ile kalktım ilaçta alamadım kan vereceğim diye bi baktım sonunda regli olmuşum saat 10 gibi kan verdim kahvaltı olarak hastanede bi karışık tost yedim 12,30 a kadar bekledim tekrar kan verdim başım hala deli gibi ağrıyor
bu arada endokrincim benim bağırsak folaramın bozulmuş olabileceğinden şüpheleniyor sonuçlar çıkınca bir dr ismi verdi duruma göre ona gideceğim yoğun prebiyotik takviyesi yapılması gerekirmiş adama yaptığım sporu ve yediklerimi söyleyince bu duruma göre senin 1 deri bir kemik kalman lazımdı bunu iyice bir araştıralım dedi
afiyet olsun. Bol bol yağ yaksın.bir saat yürüdüm geldim
şimdi büyük kupa türk kahvemi içiyorum
ebruşum mezun oldum diye bırakmak yok yarın sende tartılacan ona göre haberin olsun yok ben duymadım yok ben görmedim demeYok ya tatlişim beni biliyorsun.Potansiyelim yüksek.Almamak için bende dikkat ediyorum.
Cuma mezun oldum. Pazar bi tartıldım +1
Sonra toparladım. Diyete uygun besleniyorum. Ama miktarlardan çok kısmıyorum. Birde günde 1 kaçamak prensibim var. Şimdilik iyi gidiyorum dur baklım.
Peki kaptanım. Dün mezun olduğum kilonun 300 gram üstündeydim.Yarın sabitlerim umarım.ebruşum mezun oldum diye bırakmak yok yarın sende tartılacan ona göre haberin olsun yok ben duymadım yok ben görmedim deme
canım kiloyu korumak kilo vermekten daha zor,2 kez kilo verip koruyamadım yine bu haldeyimPeki kaptanım. Dün mezun olduğum kilonun 300 gram üstündeydim.Yarın sabitlerim umarım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?