- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.761
moni (108,5/108,5/0/%0) 465. etapta izne ayrılan üye geri döndü
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.762
***5. Takım 508. Etap***
toplight (71,4/)
servey (74,7/)
matilda34 (66,9/)
TopaLsoLucaNn (76,2/)
gulsayszey (95,4/)
0zlem (76/)
inatettimolacak (63,8/)
fattofit85 (79,7/)
5. Takım Ortalama: %
fancynancy (84,7/) yeni üye başlangıç tarihi: 20.02.2017, başlangıç kilosu: 86, hedef kilosu: 67
Cikilatacanavari (88/) yeni üye başlangıç tarihi: 22.02.2017, başlangıç kilosu: 90, hedef kilosu: 70
BuRCuCuKkK (57,6/57.0/0.6/% 1.04) mezun olan üye geri döndü. başlangıç tarihi: 21.02.2017, başlangıç kilosu: 58.5, hedef kilosu: 52
lydznp (89,8/88,2/1,6/%1,78) yeni üye başlangıç tarihi: 23.02.2017, başlangıç kilosu: 92, hedef kilosu: 70
maJun (74,9/) yeni üye başlangıç tarihi: 03.03.2017, başlangıç kilosu: 74,9 hedef kilosu: 60
Mihrimah_89 (79,4/) mutedeyyin isimli üye nick degistirdi, 315. etapta izne ayrılan üye
moni (108,5/108,5/0/%0) 465. etapta izne ayrılan üye
aytozuvegece (77/) yeni üye başlangıç tarihi: 07.03.2017, başlangıç kilosu: 77, hedef kilosu: 65
yagmuraydin (62,3/) yeni üye başlangıç tarihi: 09.03.2017, başlangıç kilosu: 62,3 hedef kilosu: 54
wendigo (63,7/)
KumraL_KrakeR (66,8/)
morordek (71,9/72,5/-0,6/-%0,83)
ebrusonmez (55,8/)
toplight (71,4/)
servey (74,7/)
matilda34 (66,9/)
TopaLsoLucaNn (76,2/)
gulsayszey (95,4/)
0zlem (76/)
inatettimolacak (63,8/)
fattofit85 (79,7/)
5. Takım Ortalama: %
fancynancy (84,7/) yeni üye başlangıç tarihi: 20.02.2017, başlangıç kilosu: 86, hedef kilosu: 67
Cikilatacanavari (88/) yeni üye başlangıç tarihi: 22.02.2017, başlangıç kilosu: 90, hedef kilosu: 70
BuRCuCuKkK (57,6/57.0/0.6/% 1.04) mezun olan üye geri döndü. başlangıç tarihi: 21.02.2017, başlangıç kilosu: 58.5, hedef kilosu: 52
lydznp (89,8/88,2/1,6/%1,78) yeni üye başlangıç tarihi: 23.02.2017, başlangıç kilosu: 92, hedef kilosu: 70
maJun (74,9/) yeni üye başlangıç tarihi: 03.03.2017, başlangıç kilosu: 74,9 hedef kilosu: 60
Mihrimah_89 (79,4/) mutedeyyin isimli üye nick degistirdi, 315. etapta izne ayrılan üye
moni (108,5/108,5/0/%0) 465. etapta izne ayrılan üye
aytozuvegece (77/) yeni üye başlangıç tarihi: 07.03.2017, başlangıç kilosu: 77, hedef kilosu: 65
yagmuraydin (62,3/) yeni üye başlangıç tarihi: 09.03.2017, başlangıç kilosu: 62,3 hedef kilosu: 54
wendigo (63,7/)
KumraL_KrakeR (66,8/)
morordek (71,9/72,5/-0,6/-%0,83)
ebrusonmez (55,8/)
- 3 Ağustos 2009
- 327
- 593
- 103
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.763
sağol canımmbencede çok iyi tebrikler
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.764
olsun canım liste olmasa da olur. Biz burada ne güzel toplaşıp diyet yapıyoruz bir birimize destek oluyoruz. yoksa kim aylarca yıllarca tek başına istikrarlı olabilir kigünaydın şekerler
maşallah kilolar verilmiş
bende ıktım sıktım bugün listeye gireyim diye izne ayrıldığım kiloma döndüm
daha fazlası olsun isterdim tabii ama zaten 587982 e bölüneceği için takıma faydası olmucaktı
ama artık her cuma inşallah sizlerin de destekleriyle güzel % ler olacak inanıyorum
1 nisan diyetisyen randevuma kadar da 99,9 u görürsem mutlu olucamçok çalışmam lazım çok
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.765
Helal sana
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.766
çok güzel. Bravogünaydın kızlarrrr
başlangıç kilom 74.9
buıgünkü kilom 73.4
yüzdeyi nası hesaplıyoruz bilemedim
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.767
bende de var aynısı diğer evimde duruyor taşınırken getirmedimCanımcım eliptikleri alınca program yapalım beraber daha cok motive oluruz.
Ben boyle az az verirsem sen bana yetisirsin zaten en kısa zamanda..
bişi daha itiraf edeyim
sitemizde havuz spor salonu yani tesislerimiz var ve ben 1 yıldır hiç gitmedimöncesinde devamlı yüzüyordumbu konuda da ittirin beni tekrar başlıyım,hatta kendime ve size söz vereyim reglim bitsin başlıyorum inşallah
ayy çok utandım
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.768
havuzu mutlaka kullanmalısınbende de var aynısı diğer evimde duruyor taşınırken getirmedim
bişi daha itiraf edeyim
ayy çok utandım
moni
. hem çok kalori harcıyorsun hemde eklemlerine aşırı yük binmediği için sakatlık riski yok. Böyle bir imkanın var ama sen faydalanmıyorsun 
- 25 Ocak 2016
- 1.039
- 2.748
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.769
ben dün 25 dk yaptım ama yavaş yap onların temposunda yapmak zorunda değilsin
güzel olmuş menün şekerim
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.770
Ayaklarım bi ara şişmişti ama şu an daha iyiler. Yoruldukca dinlendirmeye çalışıyorum dediğin gibi ve bol su içiyorum. Ellerimde yok su an hala alyansım oluyorgayet iyi almışsın. son zamanların bunlar. ani kilo alışların olabilir. ben son hafta 4 kilo aldım öyle gittim doğuma. gerçi benim ki ödem kilosuydu. sende çok yoruluyorsun. senin ödemin olur. fırsat buldukça uzat bacaklarını dinlen. hatta çalışırkende masanın altına tabure falan koy ayaklarını uzat. benim bilgisayar kasası yerdeydi. onun üstüne uzatırdım ayaklarımı. doğuma giderken bile normalde giydiğim ayakkabılarımı giymiştim. ödem vücuda yayılıyor öyle yapınca ayaklarda toplanmıyor.
umarım sonlara dogru da artmazBiz iki kisi geliyoruz ama naberay ne güzel bana doğru geliyosunuz oğluşunla
Tebrik ederim canım insallah 99'u da goreceksin en kısa zamanda :)günaydın şekerler
maşallah kilolar verilmiş
bende ıktım sıktım bugün listeye gireyim diye izne ayrıldığım kiloma döndüm
daha fazlası olsun isterdim tabii ama zaten 587982 e bölüneceği için takıma faydası olmucaktı
ama artık her cuma inşallah sizlerin de destekleriyle güzel % ler olacak inanıyorum
1 nisan diyetisyen randevuma kadar da 99,9 u görürsem mutlu olucam
- 25 Ocak 2016
- 1.039
- 2.748
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.771
Kesinlikle canim artik bu yoldan donmek yok hep beraber insallahdaha iyi olacaktır tabi ki :) menün de güzeldi. önemli olan başlamaktı. sende onun başardın. artık kilolar korksun senden
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.772
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.773
inşALLAH
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.774
Ooo serveyim cok iyisin masallah
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.775
Olsun önemli olan sağlıklı kilo vermek yavaşta olsa vücudun direncide kırılacaktırEvet canım vardı halada vardır belki..
Aclık sekerimde 140 falandı 108'e düsmüş.. Hba1c de yuksekti oda sınırınn altįna inmis..
özellikle 8 aydır ististanalar dısında hergün spor yapıyorum.. Ve saglıklı beslenmeye calisyorum.
Seker dustu direnc gitmismidir bilmiyorum ama..
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.776
Şimdi talden giriyorum pc ye geçince beğendiğimi atarım bi bak sende canımCanımcım eliptikleri alınca program yapalım beraber daha cok motive oluruz.
Ben boyle az az verirsem sen bana yetisirsin zaten en kısa zamanda..
- 3 Ağustos 2009
- 327
- 593
- 103
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.777
oranımı da yazayım tam olsun.
74.9/73.4/1.5/%2.00
74.9/73.4/1.5/%2.00
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.778
Ayyy ne ayiiippp hiç yuzulmez mi elinin altındaki havuzda aaaa çık çık çık çıkbende de var aynısı diğer evimde duruyor taşınırken getirmedim
bişi daha itiraf edeyim
ayy çok utandım
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.779
Ohhh masallah cnm :)
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.780
havuzu mutlaka kullanmalısın
Benzer Konular
