Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

morordek ne yapıyorsun anne ördek, Umut'umuz nasıl??
Seni çok yoruyorlar heralde, izine ayrılınca rahatlarsın inşallah.
Dün cok yoruldum Ebrusum bugün kendimi eve kapatıp dinlendim baya. Uzerimde bi keyifsizlik var. Okudum yazılanları da ama hic yazasım bile gelmedi niyeyse. Boyle bi ilgincim bugün
 
Ya ben menümü yazacaktım.
Kahvaltı:
1 kase yoğurt
1 dolu k. yulaf ezmesi
1 küçük portakal
Öğle:
2si1 arada
Ara:
1 ufak domates
1 ceviz
Akşam:
1 kase yumurta salatası
Çeyrek dil tb
Kaçamak: 2 kurabiye Bir de durabilseydim nede iyi olurdu.
Spor yok, 2 bardak yeşil çay ve 2 brdk su var.
 
Hic fena değil keşke spor yapsan ama
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…