Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

neymiş bir daha yumurtahlı çihköfte yemiyozzzzzzz
Sen o eliptikle de bi kilo verme hele kk nin reklam bölümünde ifsa edicem seni bebeyim
Boyle sayfada reklam cikiyo ya misal ben su anda lcw reklami görüyom hehh iste oraya koydurucam seni
 
Sen o eliptikle de bi kilo verme hele kk nin reklam bölümünde ifsa edicem seni bebeyim
Boyle sayfada reklam cikiyo ya misal ben su anda lcw reklami görüyom hehh iste oraya koydurucam seni
fenasınnnn
ne dicen böyle tembelseniz eliptik almayın boşuna para vermeyin
 
Tam 74'e gelince
Az kalmis o zaman kisa zamanda halledersin sen..
yeter mi?
sana alkışlar feda olsun

tatlım harika kilo vermişsin sadece hedefi çook yüksek tutmuşsun ondan öyle oldu
0zlem (75,7/74,7/1/%1,32) bu sonuca tüm alkışlar her bişiler senin

Ahahaha benim cocukluk arkadaşımla aramizdaki espridir sana da aynisi gelsin..
Hıhhhh tüüii maşallah sağaaa (tüküren emoji )
Bende hepinizi alkisliyorumm supersiniz.
Insallah bu haftada guzel kilolar veririzzz..
 
fenasınnnn
ne dicen böyle tembelseniz eliptik almayın boşuna para vermeyin
Capsini yapicam.. yazicam ki
Bakin bu Nilgun
Nilgun izn cikinca kuymak yiyor
Bissuru pilates aleti alip kenara atiyor
Ustune yetmiyor enistenin beynini yiyip eliptik aldiriyor
Ama hepsi evde kuzu kuzu yatiyor,bizim hanim totosunu yerden kaldirmiyuuurr
Siz usengec olmayin,spor yapin,Nilgun gibi olmayin
 
yok gııı adama bir kere dedim aldı
 
Yaz canım benim k.v.decim öksürüyor
Seviniriz :)))
5 6 tane hatmi çiçeğini 1 bardak kaynamış ,altı kapanmış sütün içine atıp 5 dakika üstü örtülü demleyip içiyoruz
sütle içemeyenler için aynı işlem suylada olur fakat sütle çok etkili
 
morordek ben kac kg da mezun olacagım 65 mi demişim snr daha asagı cekebılıyoruz degıl mı toplight
Veysosum sen 2013 yılında başlamışsın ya yarışmaya o zaman 63 demişsin hedefine. 65 kiloya inince mezun olabiliyorsun ama
Ben hedefimi aştım, hiç oyle kalple avutmayın beni
 
beşinci olmuşuz hatunlar
artık daha fazla dikkat edip birinci olmalıyız


***5. Takım 510. Etap***BEŞİNCİSİ


toplight (71/71,5/-0,5/-%0,70)
servey (73,5/72,6/0,9/%1,22)
matilda34 (66,5/66/0,5/%0,75)
gulsayszey (95,2) bildirimsiz izne ayrıldı
0zlem (75,7/74,7/1/%1,32)
inatettimolacak (61,9/63,7/-1,8/-%2,91)
fattofit85 (77,8/78,4/-0,6/-%0,77)
moni (106,5/105,9/0,6/%0,56)
fancynancy (81,7/79,9/1,8/%2,20)
Cikilatacanavari (86,2/84,9/1,3/%1,51)
lydznp (88,2/87,2/1,0/%1,13)
BuRCuCuKkK (56.5/56.6/-0.1/-%0.18)
maJun (73,4/72,7/0,7/%0,95) yeni üye başlangıç tarihi: 03.03.2017, başlangıç kilosu: 74,9 hedef kilosu: 60
aytozuvegece (75,6/74.8/0.8/%1,06) yeni üye başlangıç tarihi: 07.03.2017, başlangıç kilosu: 76,8 hedef kilosu: 65

5. Takım Ortalama: %0,440
 
kimse menu paylaşmadı galiba ilk benden gelsin
sabah
çörekotu yagi+elma sirkeli su

kahvaltı
karışık tost

ara elma (yanin da süt olmasi lazımdı ama bilemedim )

oglen
tavuk döner
yesil salat 2 kaşık kısır
4yk pulbinberli yogurt

ara sade soda sade türk kahvesi

aksam
4yk kapuska
1 küçük etli kabak dolmasi
roka salatasi
2 dilim ekmek

2 fincan yeşil cay
2.5lt su
spor yapacağım. henuz yapmadim.
muhtemelen yine bisiklet interval ve pilates yaparım

bizimkiler yine kapisti baba kız ben gideyim. ugrarim yine yatmadan
 
Ay durun geldim bütün geçmişi okudum ama hangisini alintilayacagimı bilemedim neyse aklımda kalanları yazayım
lydznp öncelikle tebrik ederim ayrıca seni doğru orta seçmen konusunda uyariyoRum
nilsub Eee noldu bakalım bükemediğin bileği öpeceksin ahahahah nasıl da yendim seni nasıl da yendim seni
toplight kaptanım geçmiş olsun kendini üzme bence bu zamana kadar bilmiyordun hiç sıkıntısız surdurdun hayatını takma kafana
inatettimolacak kuzucum sen niye 2-3 kilonun lafını yapiyon şöyle dön bi bak 30 kilo verdin otttuuuzzz ne kadar çok hiç takma kafana sen o vak vaki yeneceğin günü dusün sadece
morordek anne ördeğim ya sen tabiki kilo alacaksin bebişin en çok kilo aldığı dönem bu hem hamilelere kilo da yakışıyor herşey yakışıyor
0zlem tebrik ederim canım
moni çok istikrarlı gidiyorsun masallah o kota bakıp off bu da büyük geliyor belimden düşüyor diye sinırlı görünüp içinden kıs kıs güleceğin günler yakındır
Şimdilik aklımda bu kadar kaldı kizlar hepinizi canıgönülden tebrik ediyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…