- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #237.281
Nıye sen kac gıyıyorsun
Nıye sen kac gıyıyorsunPiiissss seni, çok kıskandım ama
beşinci olmuşuz hatunlar
artık daha fazla dikkat edip birinci olmalıyız
***5. Takım 510. Etap***BEŞİNCİSİ
toplight (71/71,5/-0,5/-%0,70)
servey (73,5/72,6/0,9/%1,22)
matilda34 (66,5/66/0,5/%0,75)
gulsayszey (95,2) bildirimsiz izne ayrıldı
0zlem (75,7/74,7/1/%1,32)
inatettimolacak (61,9/63,7/-1,8/-%2,91)
fattofit85 (77,8/78,4/-0,6/-%0,77)
moni (106,5/105,9/0,6/%0,56)
fancynancy (81,7/79,9/1,8/%2,20)
Cikilatacanavari (86,2/84,9/1,3/%1,51)
lydznp (88,2/87,2/1,0/%1,13)
BuRCuCuKkK (56.5/56.6/-0.1/-%0.18)
maJun (73,4/72,7/0,7/%0,95) yeni üye başlangıç tarihi: 03.03.2017, başlangıç kilosu: 74,9 hedef kilosu: 60
aytozuvegece (75,6/74.8/0.8/%1,06) yeni üye başlangıç tarihi: 07.03.2017, başlangıç kilosu: 76,8 hedef kilosu: 65
5. Takım Ortalama: %0,440
teşekkür ederim tatlım
Yok 63 kalsınnVeysosum sen 2013 yılında başlamışsın ya yarışmaya o zaman 63 demişsin hedefine. 65 kiloya inince mezun olabiliyorsun ama
Ben hedefimi aştım, hiç oyle kalple avutmayın beni
Sağol canım yoldayım :)Size de hayırlı yolculuklar ..
Yok canım olmaz öyle herşey yolunda değilmi iyi düşün sen :)Kızlar sagolun, haklısınız aslında cok takılmıyorum ama haftalık hedefimi bile ne olur ne olmaz diye bol bol koymustum onu da gectigimi görünce oha dedim kendime biraz
Ben listeye yanlıs yazmıs olabilirim canım, telefondan yazmıstım. Düzeltiriz :)
Kız öyle deme, erken dogurmayayım diye dua ediyorum
Heyecan dorukta, hic kendimi dogurmaya hazır hissetmiyorum :) Annem geliyor artık bugun, hafta sonu hastane cantasını falan hazırlayalım dedik ne olur ne olmaz :)
Her sey yolunda şimdilik, pek geliyor gibi durmuyor ama bi heyecan oluyor ister istemez :) amin insallah sağlıkla gelir :)Yok canım olmaz öyle herşey yolunda değilmi iyi düşün sen :)
1 ay dediğin ne geçip gidiyor ondan dedim
Heyecan korku hepsi o an a kadar sonra nası olup bittiğini anlamıcaksın canım allah hayırlı bi doğum nasip etsin :)
Bu arada kilonun da takma kızlar demiş işte çoğu ödem son ay aldıklarının özellikle. sen Yemen dikkat et yeter sadece ödem olursa atması da kolay olur
Mecbur çıkcaksın hamileliğin doğasında kilo var napalım en azla atlatıp sonrasına bakarız önemli olan bebiş o sağlıkla gelsin sonra ödem kilo bişi kalmaz çok almadın zaten lohusalık bittiğinde eski kilona dönmüş bile olursun:)Her sey yolunda şimdilik, pek geliyor gibi durmuyor ama bi heyecan oluyor ister istemez :) amin insallah sağlıkla gelir :)
Kilo konusunda da İştahım ne arttı ne azaldı, heralde ödemden dediğin gibi. Sabah elim ayağım biraz şiş oluyor, gün icinde geciyor ama bu sefer de aç karnına olmadığım icin tartilamiyorum. Her halukarda fazla çıkıyorum yani
Insallah canim benim :)Mecbur çıkcaksın hamileliğin doğasında kilo var napalım en azla atlatıp sonrasına bakarız önemli olan bebiş o sağlıkla gelsin sonra ödem kilo bişi kalmaz çok almadın zaten lohusalık bittiğinde eski kilona dönmüş bile olursun:)
Ozaman süper bugün aliyimgripal öksürük vs. iyi geliyormuş canım
Sağlıkla hedefine ulasirsin inşallah bol eksiler
sayilmaz mi hiçSabah
Bitki çayı
2 günkurusu
Kahvaltı
2 tost
Çay
1 kase puding (yemezsem içimde kalacaktı :))))
Ara
1 kupa yeşil çay
1 kupa bitki çayı
Öğle
5 etsiz çiğköfte
Yeşillik
1 bardak ayran
Ara
2 mandalina
Akşam
1 kase mercimek çorbası
1 kase ıspanak (pirinç yerine içine bulgur koydum biraz)
1/2 kase yoğurt
3 yk zeytinyağlı yer elması
Birazdan 1 bardak kefir içeceğim. Antibiyotik alıp durduğum için bolca probiyotik almam gerekiyormuş.
2 lt su
48 dk Leslie burn body fat 3 mile
+büyük kız okula bırakılıp alındı, 2 çocuk yıkandı, ev toplandı-süpürüldü-silindi, ütülerin yarısı yapıldı, yemekler yapıldı, bunlarda yakılan kalorilerden sayılır di miiii
haklısın canim. aksam o 1 dilim ekmegi yememem gerekirdi. cuma kaçamağın bu ekmek olsun dedim valla. sporuda kızımı uyuyup yapacaktım ama ikimiz birden uyumuşuz bu sabaha kaldi. geçmişi okuyup hemen spor yapacagim. söz veriyorum.menün suyun sporun güzel tatlım yalnız gözüme çarpan sabah tost 2 dilimden dir akşam da iki dilim ekmek yemişsin toplamda 4 dilim ekmek yapıyor bilemedim şimdi
güzel gibi
su spor süpercıssların sabah olduğundan yırttın
tatlim eksik cikman yada az kilo alman daha iyi birsey degil. o programlar yada ultrasonda çıkan sonuçların +/-hata payları var. hayirlisiyla saglikla gelsin insALLAH Umut'un ama, sen ne kadar saglikli beslenirsen bebegin o kadar kilo alir. ve doğduğunda %10 kilosunu kaybedecek. cunku onda da ödem olacak. burada onemli olan bebegin beslenmesi. saglikli besinler yiyorsun zaten birak gerisini. Umut'cuğa yarasin yediklerin insALLAH. sende kilo yapmasınHer sey yolunda şimdilik, pek geliyor gibi durmuyor ama bi heyecan oluyor ister istemez :) amin insallah sağlıkla gelir :)
Kilo konusunda da İştahım ne arttı ne azaldı, heralde ödemden dediğin gibi. Sabah elim ayağım biraz şiş oluyor, gün icinde geciyor ama bu sefer de aç karnına olmadığım icin tartilamiyorum. Her halukarda fazla çıkıyorum yani
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?