- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #239.341
Sagol canım insallah :)
Sagol canım insallah :)Sağol canım anlayışın için:)
Doğuma da çok az kalmış allahım hayırlı bi doğum nasip etsin sağlıkla kucağına al inşallah
42 beden giymeye başlamıştım ama şu an 38 giyiyorum.Hedefim 36ama zorlar beni..Maşallah maşallah Ebrucum.
Kaç beden inceldin?
70-75 arası bırakmıştım diyeti.
90,5'u gördüm ayın 24'ünde.
Ne yapacağımı şaşırdım ve hemen diyete başladım 25'inde.
Şimdi 87 oldum.
Bu sefer hedefim çok hızlı ve kesin bakalım ne olacak.
"7 nisan haftalık hedefler
moni>>>104,5>>103,3
Cikilatacanavari >> 83.7>84,4>>
lydznp>>> 86>>86.0
toplight>>>69,9>>70,4
inatettimolacak>>> 62,7>>63,3
BuRCuCuKkK >>> 55.7>>55,6
servey>>>71,5>>71,5
fancynancy>79,5>>79,5
30 nisan hedefleri
ebrusonmez > 54.9
fancynancy > 77
Cikilatacanavari >79.9
0zlem > 69.9
moni>99,9
toplight > 67
nilsub >75
lydznp > 82,9
Birumut > 50 ,5
inatettimolacak > 59,9
BuRCuCuKkK >53,5
servey>69,9
Asıl harika sensin. Çok güzel gitmiş kilolarselam kızlar hayırlı cumalar
harikasınız hepiniz
***5. Takım 512. Etap***
toplight (70,4/) sabit
servey (71,9/71,5/0,4/%0,56)
matilda34 (65.9/65,5/0,4/%0,61) izne ayrılmak istiyor
0zlem (74,7/) sabit
inatettimolacak (63,3/) bildirim yapmadı
fattofit85 (77,7/76,5/1.2/%1,54)
moni (105,7/103,3/2,4/%2,27)
fancynancy (80,5/79,5/1/%1,24)
Cikilatacanavari (84.4/) sabit
lydznp (86,9/86,0/0,9/%1,04)
BuRCuCuKkK (56.6/55.6/1/%1.76)
maJun (72,7/71.9/0.8/%1.10)
aytozuvegece (74.3/74,8/-0,5/-%0,67)
5. Takım Ortalama: % 0,727
PINAR45 (73,8/)
nilsub (79,9/78,9/1/%1,25)
Birumut55 (52,1/51,6/0,5/%0,96)
wendigo (63,7/)
morordek (74,7/75,7/-1/-%1,34)
ebrusonmez (55,8/57,2/-1,4/-%2,51)
ALLAH kabul etsinben hazırlanıp komşuma cuma kuranına gidiyorum
kocaman öpüldünüz
42 beden giymeye başlamıştım ama şu an 38 giyiyorum.Hedefim 36ama zorlar beni..
Çok kilo almışsın ya, hiç dikkat edemedin mi?? Şu an 70'lerle devam etseydin çok kısa sürerdi diyet serüvenin.. Neyse sıkma canını sağlık olsun. Hemen listelere gir motive ol canım. Hem takıma yeni arkadaşlar geldi hepsi çok güzel kilo veriyor. Bence çabucak vereceksin.
Cidden öyle olmuş ya
Takım çok kalabalık yer varsa tabiki alacaktır seni :))Hiç etmedim Ebrucum.
Stresli bir dönemdi ve açıkçası kilo en son düşündüğüm durumdu. Ancak tabi şimdi eyvah ne yapmışım diyorum.
Yine de geriye dönmek mümkün olmadığından ileriye bakmak durumundayım.
İnşallah öyle olur bakalım.
Kaptanım ne diyecek bakalım gel diyecek mi?
Ya evet onu hep unutuyorum, parmağıma ip bağlayayım bari, ya da eliptiğin üstüne not ekliyim çek o koca göbeeni içeri diyeKaç gündür söyleyecek oluyorum eliptik yaparken karnımı içeri çekiyorum sende çek karnını sıkı sıkı içeri çok faydasını görürsün :)
En harikamız sensin canım, tebrikleeeerselam kızlar hayırlı cumalar
harikasınız hepiniz
Es deneme bir iki...
Mahmuttan canlı yayından sesleniyorum 25. Dk yım ferah canlı yayın yaparda ben eksik kalır mıyım..
Banada motivasyon oldun tatlım.
Annemdeyim burada biseyler yapmaya calistim.Kardesim muzik acmis,biraz dans ettim,sandalyeye cikip cikip indim squat mekik falan. Annem guldu bana dusecen diyor sandalyeden..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?