Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bu emojiye hiç dikkat ettiniz mi kızlar, bayrak sanıodum ben bayrak değilmiş yaw
Evet yaa ben fark etmistim onu o yüzden birkac sefer kullanmaktan vazgectim
Evet kaçamak yaptım. 2 küçük dilim börek yedim. 2 çatalda pasta
2 kücük dilim börek ve 2 çatal pasta ile bu kadar alamazsın Ebrusum ya, ben dünyaları yiyorum her gün
 
Evet yaa ben fark etmistim onu o yüzden birkac sefer kullanmaktan vazgectim

2 kücük dilim börek ve 2 çatal pasta ile bu kadar alamazsın Ebrusum ya, ben dünyaları yiyorum her gün
Yok ördeğim bu sadece bugunun kaçamağı, sıkı tutmak adına en azından eski kiloma dönene kadar menü paylaşayım, kaçamak yapmayayım diyordum da
 
Oh güzel spor yapmışsın canım, şu squat a bende bir başlasam iyi olacak. O göbeğe faydalı mı biliyor musun tatlım? Yoksam sadece bacak ve totiş mi çalıştırıyor?
Canım aslında bacak ve kalcaya etki etmis gibi gorunsede butun vucuta etkili bir hareket.Gobegini iceri cekipte yap.Rahat rahat yapicak kivama geldigindede dambilla falanda yaparsin hareketin etkisini arttirmis olursun canim.
Jump squatta yap ziplayap cook yorucu oluyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…