Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hahahaa evet hayat çok acımasız olabiliyor bizde ilk 8 sene sizin gibi düşünüyorduk. Allah gönlünüze göre versin şekerim.
Kek dr oetker hazır keki. Ama güzel bir kek tarifim var istersen

Amin canım inşallah hepimizin gönlüne göre olur her şey :)

Yok yok, tarif almayayım 70lere düşene kadar ben. :) Ondan sonra minik minik yaparım belki ama 80'lerden düşmek için çok acelem var.
 
ekmek tuketmedigin zaman vücudun istediği ilk enerjiyi kesmiş oluyormuşsun. her öğün ya ekmek yada tahıl grubu bir yiyecek tuketmelisin. beslenme uzmanları öyle diyor.
 
Bence de öyle kaptanım.
Hiç intolerans testi yaptırdın mı? Aslında bir baktırsan belki basit bir şeyden kaynaklıdır.
yok cnm yaptirmadim en son 1 ay once endokrin cim demisti seyahatlerden arastiramadim bile ama york test te cok pahali yaww

İyi yolculuklar, arada dinlenebiliyor musın kaptanımız?
Cnm dun mesela ucaktan indik sofor aldi misafirhaneye gelip uzerimizi degisip yemege ciktik bolgdden ust yonetim yemege davet etti 10 da ancak donebikdik millet cay falan icecekti ben izin isteyip odaya ciktim az sonra yola cikacagiz 8 de kahvalti oncesi ben en azindan i 10 dk yuruyum diye simdi cikacagim
 
***5. Takım 514. Etap***

toplight (70,4/) 2. Defa bildirimde bulunmadi izinli
servey (70,9/ )
0zlem (75,2/)

inatettimolacak (63,5/)
moni (101,9/ )
fancynancy (79,3/)
Cikilatacanavari (82,5/)
lydznp (85,5/ )

BuRCuCuKkK (55.6/)
maJun (72,2/ )
aytozuvegece (73.6/)

hedef38beden(74,5/ / /% )430.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 84'ebölündü

5. Takım Ortalama: %

nilsub (78,9///%)
Birumut55 (51,6///%)
wendigo (63,7/)
morordek (76,4/)
ebrusonmez (56,8/)

Zeroks (69,5/) yeni üye başlangıç tarihi: 13.04.2017, başlangıç kilosu: 70.2, hedef kilosu: 62



hedef38beden(74,5/ / /% )430.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 84'ebölündü
Ektrem durum 2
( 6 aydan daha uzun süreli izin döneminden, kısa sürede verilemeyecek bir kilo (yarışmacının kilosunun %5 ve üstü) alarak dönen üyenin aldığı kiloyu vermesi beklenmeden listeye alınır. )

Listeyi duzelttim eline saglik cnm
 
Hahahaa evet hayat çok acımasız olabiliyor bizde ilk 8 sene sizin gibi düşünüyorduk. Allah gönlünüze göre versin şekerim.
Kek dr oetker hazır keki. Ama güzel bir kek tarifim var istersen
gece gece kek vurmuş ağzınıza bakıyorumsaate bak yatsanıza tabi acıkırsınız
 
Zayıflama diyet bölümünde kek tarifi diyorum bende çok ayıp hedef38beden


O kadar yoğunluğun içinde yürüyüş yaptığın için tebrik ediyorum canın
 
Son düzenleme:
***5. Takım 514. Etap***

toplight (70,4/) 2. Defa bildirimde bulunmadi izinli
servey (70,9/ )
0zlem (75,2/)

inatettimolacak (63,5/)
moni (101,9/ )
fancynancy (79,3/)
Cikilatacanavari (82,5/)
lydznp (85,5/ )

BuRCuCuKkK (55.6/) sabit
maJun (72,2/ )
aytozuvegece (73.6/)

hedef38beden(74,5/ / /% )430.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 84'ebölündü

5. Takım Ortalama: %

nilsub (78,9///%)
Birumut55 (51,6///%)
wendigo (63,7/)
morordek (76,4/)
ebrusonmez (56,8/)

Zeroks (69,5/) yeni üye başlangıç tarihi: 13.04.2017, başlangıç kilosu: 70.2, hedef kilosu: 62



hedef38beden(74,5/ / /% )430.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 84'ebölündü
Ektrem durum 2
( 6 aydan daha uzun süreli izin döneminden, kısa sürede verilemeyecek bir kilo (yarışmacının kilosunun %5 ve üstü) alarak dönen üyenin aldığı kiloyu vermesi beklenmeden listeye alınır. )
 
Canim gecen hafta gidecektim randevu saatleri uymadı malum cocuk ve okulu olunca.
Bugune randevu aldım 1 saat sonra gidecem dahileye 'ye.
Endokrin 1 tane vardi oda ayrilmis hastanede baskada yok.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…