- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #241.761
Hehe onu burda da paylaşmıştım işte tam olarak o haldeyim
Sen öyle kayıplara karışır kendini Türk mutfağına emanet edersen öyle olur tabi. Dön gel, Canan Hoca seni çağırıyor
Hehe onu burda da paylaşmıştım işte tam olarak o haldeyimAyy kiyamam sana bugun whatsapp resmini gordum dedim isyanda bizim ordek winnie
Sen öyle kayıplara karışır kendini Türk mutfağına emanet edersen öyle olur tabi. Dön gel, Canan Hoca seni çağırıyordört gözle bekliyom... ayy zayıflat beni kız bi ömür duacın olurum valla :) ben başedemiyom artık kendimle...
Gecmis olsun canimTunaydın manısa yıne sallandıı
Gecmis olsun cumleten canimSağlık problemleri çok yaşadık kuzum ya oğlum hastanede yattı diğerleri çok ağır enfeksiyon geçirdi vs bayağı zor üç dört hafta geçirdik su an durum stabil şükür
Yaz da geliyo inşallah uzun bir süre ara veririz şu hastalıklara bu kişi zor atlattık okula giden çocuk olunca mikroplar eve rahat giriyo önlemek zor oluyo.ama şimdi lik iyiyiz şükür.
Ramazan a kadar hedefim 60 61 kg inşallah tutturursam çok sevinicem daha 1 ayim var
Ver gitsin eskileri.. ben heeeeerseyimi toplayıp vermiştim gozumu karartmistim bi daha bunlari giymicem diye herkes dur hepsini verme dedi yolladım gitti..Çok pis niyetler içerisindeyim kuzum vallahi :)
Ramazana kadar 5 leri düşünüyorum içimde bir kor bir ateş yaparsın datlummm diyip duruyo.çok pis sıkı tutuyorum işi hergün yürüyüş ve eliptik yapi cam ramazana kadar sınırları zorlicam yıllardır 88-90 yaşadım o yıllarıma aciyorum resmen zayıflamak kendime vereceğim en büyük hediye
Geçen gün bir mağazaya gittim okadar alismisimki 46 neden gomleklere bu arada gömlek hastasiyimdir.hemen 46 beden bir gömlek aldım kabine girdim alışkanlık olmuş.kilo verdiğimi unutmuşum
Onu giydim çuval gibi oldu son 7 yıldır ilk kez bir beden küçük istedim okadar mutlu oldum ki kız 44 getirdi oda olmadı ikinci şoku yaşadım ve 42 sini istedim onu giydim istediğim gibi oturmadı üzerime oda hafif salaslik vardı ama 40 ini isteyen edim kız beni döver diye :) çıktım kendim aldım oda çok yapıştı sanırım su an 41 bedenim :) ama ülkemizde ile bir ölçü olmadığından 42 yi aldım 46 -48 lerden 42 bedene bu bile beni mutlu ediyor.neden daha fazlası olmasın ki
Boyum kısa olduğu için asla kiloyu kaldırmıyor 90 kilo demek bende 130 kiloya eş değer bir görüntü demek.o yuzden çok pis hirsliyim
Gecmis olsun canimKızlar, herkese selam. Dün oğluşumu kaldırayım derken belime bir sancı girdi bu sabaha kadar kendime anca gelebildimpomadlar, yakılar, ısı batları, masaj falan yeni toparladım kendimi. Benim küçük danam maşallah biraz ağır, dikkat etmem gerekiyor aslında ama her zaman da öyle olmuyor işte. Küçük bir kaza atlatmış oldum. Üstüne gece de regl olunca sabaha karşı ağrılar yüzünden kalktım, uykum da yarım yamalak
Geçmişi daha okumadım ama inşallah herkes iyidir.
Tabiii bursaya git iskender göm konyaya git etli ekmek göm sonra duayla pazarlik et..dört gözle bekliyom... ayy zayıflat beni kız bi ömür duacın olurum valla :) ben başedemiyom artık kendimle...
Ben son 5kilodayim betusum.. hani tum hatun aleminin korkulu ruyasi son 5kiloevet efenim kim kilo verdi görüşmeyeli dökülün bakiim çatlatın beni :)
Hehe onu burda da paylaşmıştım işte tam olarak o haldeyimkoca gobegim ve ben
Sen öyle kayıplara karışır kendini Türk mutfağına emanet edersen öyle olur tabi. Dön gel, Canan Hoca seni çağırıyor
Tabiii bursaya git iskender göm konyaya git etli ekmek göm sonra duayla pazarlik et..
Yapma kurabiye sekerim ton balikli salata yap
Ben son 5kilodayim betusum.. hani tum hatun aleminin korkulu ruyasi son 5kilo
Kim aldi bu zayifi buraya repligine maruz kalmicaksam sabah 62,9tum
Yakar valla ama yağlarını yakar korkmaateş ben çağarıyor desene :)) canan hoca yakar beni :)))
Yuru be ortımmmm suan hedefımsınBen son 5kilodayim betusum.. hani tum hatun aleminin korkulu ruyasi son 5kilo
Kim aldi bu zayifi buraya repligine maruz kalmicaksam sabah 62,9tum
Canım zorla yapmıyorum aslında ama zaman yok bırı benı zorlasa yaparımCanım benim kaşları önceleri çok aldım diye küstüler bazı yerlerden, acaba kaşa kullanılsa iyi gelir mi? Ben bir kaş yağı aldım ama hiç bir işe yaramıyor
Arada ben seni yoklarım canım, bana da yoklama çekecek biri lazım. nilsub eliptikte arada soruyordu ama o da şu sıralar yoğun herhalde. bende aynı senin gibiyim zorla yapıyorum ne yapıyorsam yaa.
Gayet güzel menuBugünkü menum
Sabah 07.15
1.5 subardagi ananas kabuğu çayı
1 dilim ananas
1 salatalık
1 yumurtadan omlet
1 kk peynir
3 zeytin
2 dilim t.b ekmeği
Ara
1 sade t.kahvesi
10 tane kuru üzüm
Öğlen 12.45
1 kase sebze çorbası
1 kase ton balıklı salata
1 yesilcay
Ara
2 sade t.kahvesi
1 dilim ananas
Akşam 17.30
1 kase kabaklı ayran aşı
Yrm kase haşlanmış tavuk
Su 2 litre
Spor 45 da yürüyüş, 2 mil leslie, 10 da karın egzersizi
Tamam canım, inşallah işe yarar.Kaslarim benim de yer yer seyrek canim ben.de care bulamiyorum ustten dolduruyorum az..
Benefitin bi kas primeri gelmis sadece sabitlemiyo besliyormuş hem de memnun kalan var bi ara onu deneyeyim diyorum.. alirsam yazarim buraya da
Ayy kiyamam sana bugun whatsapp resmini gordum dedim isyanda bizim ordek winnie
Teşekkürler canım.Gecmis olsun canim
Gecmis olsun cumleten canim
Ver gitsin eskileri.. ben heeeeerseyimi toplayıp vermiştim gozumu karartmistim bi daha bunlari giymicem diye herkes dur hepsini verme dedi yolladım gitti..
Simdi 2ay once aldigim kotlari kemerle idare ediyorum..
Beden küçültmek mukemmel bisey canim cok iyi anliyorum seni daha guzelleri de olacak yakinda
Gecmis olsun canim
Ay ben son birkaç haftadır böyle silah zoruyla yapıyorum sanki.Canım zorla yapmıyorum aslında ama zaman yok bırı benı zorlasa yaparım
Kuzucum benim sağ yan bel iptal. İnşallah birkaç gün sonra başlarım spora.45 dk yurudumfancynancy sen naptınn
Tamam canımKuzucum benim sağ yan bel iptal. İnşallah birkaç gün sonra başlarım spora.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?