- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #244.101
Kesinlikle onları da ekleyeceğim. Kabağım yok şimdi, kuzuyu da okuldan aldım eve girmiş bulundum. Yarın sabahtan alıp yaparım.
Kesinlikle onları da ekleyeceğim. Kabağım yok şimdi, kuzuyu da okuldan aldım eve girmiş bulundum. Yarın sabahtan alıp yaparım.Chia ben de şişkinlik yaptı inanır mısınız.. bikaç kere inatla denedim yoohh çarptı resmen.. indirimde diye bikaç paket birden almıstım dagıttım arkadaslara hep..
Ahaha hatuna sibelin korkusuyla diyetisyenlik erdi
Şaka bi tarafa mükemmel bi liste yazmıs monıcan..
Not: O corbayı ben de yaptım ara ara ıcıne bolca kımyon ve zerdacal da kattım denemek ıstersenız cok yakısıyo tavsıye ederım sekerler
Ay işte vıcık vıcık tatsız böyle acayip bişi gibi geldi. Ağzımın içinde jöle gibi. Iyk.kız onun bir tadı yok ki beğenelim yada beğenmeyelimtamamen su gibi bişey o yoğurtta yada ayranda az bekletince zaten şişip yumuşuyor
Bak senle aynı fikirdeyim bende işte. Öfff şimdi bişiyle tarif etcem ayıp olcak, neyseYa ben tadını beğeniyorum aslında yoğurtla falan ama şişince fena midemi bulandırıyor. Yapış yapış oluyor.
Moni korkuttun beni
deneyeceğim tavsiyelerini. Öğlen yemeğimi bile yanımda taşıyacağım lütfen acı bize
ahahaAfiyet olsun şekerim.
Hahahaaa ama süpersin sen, yarın çorbayı yapıyorum hemen. Menüyü de uygularım, sonraki hafta da Nilgün'ün rejimi yaparım. Oh ohhh monicim kız bize, döv bizi sen. Hakettik valla. Kaçamaksızlığı ne yapacaz onu bilmiyorum işte. Bak kıza kek yapıcam yarına, istiyor. Offff zor yaa zor.
Aynen benim de şu an ayaklarım cok fena şiş durumda. Tabi dogumdan beri genelde yattığımdan da olabilir. Hareket etmeye çalışıyorum elimden geldiğince, artık zamanla iner umarımtartılmak için acele etme. benim hamilelikte nispeten az olan ödem doğumdan sonra tavan yaptı. benim gerçi gebelik tansiyonundandı ama... sen yinede bekle biraz dengeyi bul ondan sonra tartıl canım
Ben de oyle yapıyorum artık mecburen yoksa surekli emme modunda. Öperim tabi, annelik cok guzel bi seymis cidden. Allah isteyen herkese nasip etsinAy kıyamam ya, ne kınaması aşkolsun Şeymacım, bende benim kıza hastaneden çıktıktan 2 gün sonra verdim valla. İyice dalınca çıkarırdım emziğini. Naapsınlar onlarda Emerek rahatlıyorlar. Ay eli ayağı ne güzeldir şimdi onun, bizim için öp olur mu.
ayy ahahaBak senle aynı fikirdeyim bende işte. Öfff şimdi bişiyle tarif etcem ayıp olcak, neyse
Hadi ya o zaman soğutup yerimhaşlanmış patatesi sıcakken glisemik indeksi şeker kadar yüksekmiş. Ancak soguk yediğinde orta seviyelerde neredeyse yarı yarıya azalıyormuş. ben bu yüzden patatesi yememeye çalışıyorum. Ama sen bilirsin. beyaz ekmeğin glisemik indeksi ile aynı
Ay valla dile getirmek bile istemedim işte yazarken. Bende indirmemde durmasıyla kendini dışarı atması bir oldu, beklemiyordum hiç.Ben bu tarz durumlarda indirmiyorum. ALLAH korusun karşısındaki psikopat olur bıçak silah vs... Haberlerde görüyoruz adam yok vermedi diye arabadaki adamın kafasından vurdu gitti yoluna. sanki sinek öldürdü
Etraf manyak dolu.Aynen ya. Ben de mümkün değil muhattap etmiyorum saçma sapan kişilerle.
Daha bizimkisi niyetlenmeden ben kolunu tutmuş oluyorum gergin ortamlarda.
İlaçlarını kullanıyorsun dimi düzenli canım? Allıma da başka bir şey gelmiyor.Evet canim en az 2 L bu bazi gun 2,5-3'u gecer ama 2nin altina inmez.
Ben yemeklerimi soğuk yemeye alıştım. Çocuklar sağ olsunlar zaten bir tabak yemek koyduğum zaman bir dünya iş çıkartıyorlar bana. Biri ağlar meme ister öbürü su ister çikolatalı süt ister, Benin yemek mundar tabi.Bende sıcak seviyorumevde o yüzden patates pişirmiyorum. ne diyorsun sen
Evet evet kesinlikleahaha
ayy napıyım çileden çıktım
bazen severken dövmek lazım daha etkili oluyorhep sev mucuk mucuk böyle yoldan çıkıyolar sonra,arada izaha getirmek iyidir
ay ne cadı oldum bugün
Aminnnnn canım. İnşallah.Aynen benim de şu an ayaklarım cok fena şiş durumda. Tabi dogumdan beri genelde yattığımdan da olabilir. Hareket etmeye çalışıyorum elimden geldiğince, artık zamanla iner umarım
Ben de oyle yapıyorum artık mecburen yoksa surekli emme modunda. Öperim tabi, annelik cok guzel bi seymis cidden. Allah isteyen herkese nasip etsin
çok ender de olsa arada olacak bunlar canım çok abartmadığımız ve telafi ettiğimiz sürece hallederiz
dün su içmeye çok gayret ettiğim halde 2 litreyi geçemedim ya aslında küçük sulardan alsaydım yanıma 3 litre kesin içerdim ama 1,5 luk şişe olunca tam içerken biri geliyo su diyo ortaya koyuncada çok içemedim yani miktarını ayarlayamadım ,sonrada saldım her açtığım şişe anında bitti çünkü. ortada 10luk sular varken kolay geldi millete benim sularartık bugün evden çıkmamam çok dikkat etmem lazım ki yarın sibel beni oymasın ara öğün yapmadım zaten minik minik tadına baktığım için ,1 activia almıştım yanıma onu bile yemek nasip olmadı 40 kişi olunca hiç bir şey yapamıyorsun bireysel su bile içilmiyor
Ben onun tadını hiç beğenenedim monicim, bir hevesle de almıştum ama 1 kez yiyebildim.
Senin gibi denerim o zaman canımAynen canım kalabalıkta valla kıtlıktan çıkmış gibi birde benimkilere saldırıyorlar
Her defasında Bahçeye gitmeden marketten activyamı alıyorum 1 tanesinin zor kurtarıyorum
Dediğin gibi su zaten hesaplanamıyorÇardakta Sebil var ama hepsi benim şişeme yapışıyor
Ya hem çok zevkli hemde çok zor her anlamdahem daha çok yoruluyorum hemde beslenme konusunda sınanıyorum
Bu pazar belki Arkadaşlarla gideriz diyoruz ama onlarla sıkıntı olmaz nasılsa Dilekte sibele gidiyor diğer arkadaşım da sağ olsun beni hep motive eder asla yoldan çıkarmaya çalışmaz
Annemlerle çok daha zor oluyor çünkü maşallah hep zararlı şeyler yapası geliyor ben diyetisyene başladığımdan beri
Canım ben Ayrana ekleyerek tüketiyordumhatta hiç şişmesine fırsat vermeden tüketiyorum varsın midemde şişsin öbür türlü bende pek sevmedim :)
Besmele çek şifa niyetine diye iç emin ol faydasını gördükçe zaten zamanla alışıyor insan
Bende sıcak seviyorumevde o yüzden patates pişirmiyorum. ne diyorsun sen
bu arada bir bilgi daha paylaşayım canım. 2lt su vücudun günlük ihtiyacıymış. kilo vermek için en az 2,5-3lt tüketmek gerekiyormuş. her 25kg için 1lt su içmelisiniz diyor uzmanlar.
Bak senle aynı fikirdeyim bende işte. Öfff şimdi bişiyle tarif etcem ayıp olcak, neyse
Aynen benim de şu an ayaklarım cok fena şiş durumda. Tabi dogumdan beri genelde yattığımdan da olabilir. Hareket etmeye çalışıyorum elimden geldiğince, artık zamanla iner umarım
Ben de oyle yapıyorum artık mecburen yoksa surekli emme modunda. Öperim tabi, annelik cok guzel bi seymis cidden. Allah isteyen herkese nasip etsin
Hadi ya o zaman soğutup yerimbaşa gelen çekilir.
Ay valla dile getirmek bile istemedim işte yazarken. Bende indirmemde durmasıyla kendini dışarı atması bir oldu, beklemiyordum hiç.
Etraf manyak dolu.
İlaçlarını kullanıyorsun dimi düzenli canım? Allıma da başka bir şey gelmiyor.
Ben yemeklerimi soğuk yemeye alıştım. Çocuklar sağ olsunlar zaten bir tabak yemek koyduğum zaman bir dünya iş çıkartıyorlar bana. Biri ağlar meme ister öbürü su ister çikolatalı süt ister, Benin yemek mundar tabi.
AynenAynen canım kalabalıkta valla kıtlıktan çıkmış gibi birde benimkilere saldırıyorlar
Her defasında Bahçeye gitmeden marketten activyamı alıyorum 1 tanesinin zor kurtarıyorum
Dediğin gibi su zaten hesaplanamıyorÇardakta Sebil var ama hepsi benim şişeme yapışıyor
Ya hem çok zevkli hemde çok zor her anlamdahem daha çok yoruluyorum hemde beslenme konusunda sınanıyorum
Bu pazar belki Arkadaşlarla gideriz diyoruz ama onlarla sıkıntı olmaz nasılsa Dilekte sibele gidiyor diğer arkadaşım da sağ olsun beni hep motive eder asla yoldan çıkarmaya çalışmaz
Annemlerle çok daha zor oluyor çünkü maşallah hep zararlı şeyler yapası geliyor ben diyetisyene başladığımdan beri
Canım ben Ayrana ekleyerek tüketiyordumhatta hiç şişmesine fırsat vermeden tüketiyorum varsın midemde şişsin öbür türlü bende pek sevmedim :)
Besmele çek şifa niyetine diye iç emin ol faydasını gördükçe zaten zamanla alışıyor insan
yapacak bir şey yok emişip durcan paşa ne derse oooo evin dengeleri değişti artıkYa bu Umutcuk sürekli emmek istiyor. Memede uyuyor sonra yatağına yatırıyorum ağzında emecek bi sey olmadığını fark edince hemen ağlamaya başlıyor. Şu an tabi cok kucuk sık sık emziriyorum zaten de uyku icin memeye alışmasın bu oğluşnapcam ben ya?
evet canım biz biraz değiştirip yapılabilen bir diyet dedim ya kuşanımsı diyoduk yaptık kalıcı kilo verdik aslında şöyle söyleyeyim sabah 1 haş yumurta ekliyorum mesela ben yeşillik ve domateste ekleniyor öğlen ve akşama pek değiştirmedimBakim internetten bir, emzirirken de yapılıyor herhalde değil mi canım.
Linke baktım ama yazı çok uzunmuş bir ara açar okurum canım. Ama 121 kilodan 75 e sadece chia ile düşmemiştir herhalde di miBen de bulundurmayayım bari artık ne yapayım.
O zaman hep beraber su içmeye :)
Ayrana falan katıp yumuşamadan tüketelim bari artık fancycim.
Kilo vermek için her şey mübah.
Kız kaç kilo vermiş baksana bununla. https://www.zayiflamaiksiri.com/2017/05/chia-tohumu-ile-zayifladim.html
Ördekcim ne güzel kokuyordur şimdi dimi?
Mis gibidir. En sevdiğim koku valla.
Anne olmak zor valla canımcım. Hakkınız ödenmez.
Tamam, haftaya başlarım o zaman, an itibariyle moninin listeyi uygulamaya başlıyorum. Hadi sende Nilgüncüm, sende Ayşeevet canım biz biraz değiştirip yapılabilen bir diyet dedim ya kuşanımsı diyoduk yaptık kalıcı kilo verdik aslında şöyle söyleyeyim sabah 1 haş yumurta ekliyorum mesela ben yeşillik ve domateste ekleniyor öğlen ve akşama pek değiştirmedim
birde ara öğün ekledik 1. kahve kuru meyve 2.yoğurt taze meyve yada süt gibi o zaman emzirenede etki etmez merak etme
yapılabilir kolay ve doyurucu 15 gün yapıp 1 hafta ara verip yeniden yapılıyor
ekmeksiz yoğurt ile güzel olur benceYeşil çayımı demledim, limonumu da attım, içiyorummmm. Limonlu sularımı da hazırladım, akşama kadar içerim artık.
Kıymalı patates yemeği çok kalorili olur mu akşam yemeği için, çocuklarla eşime yapacağım, kendime ayrı yemek yapmak çok zor geliyor valla, 4-5 yk yesem bişiy olmaz herhalde ekmeksiz falan.
unutmuştum canım aklıma geldi tekrar yapıcağım yaparken hiçte zorlanmadımnilsub Nilgüncüğüm internetten baktım da şimdi, garip şeyler yok menülerinde, yani kolay hepsi, valla yapılabilir, dediğin gibi arada ara öğün eklersem galiba sürdürebilirim. 15 gün yapılıyor sonra tekrarlanabiliyor mu acaba? Hani bazılarında 1 ay ara verin falan diyorlar. Sen neden yapmıyorsun artık tatlım bu diyeti?
ay yeşil çayım bitmiş tühh yaaaaİş yerinde mi engelli wendigocum?
Halledeceğiz inşallah hafta için fancycim. Sıkma canını.
Deme öyle Nilgüncüm.
Şöyle güzel bir 5 gün geçirirsen eksilere geçersin.
Çok mu abarttın Özlemcim?
Ayy ne güzel bir mesaj bu böyle :)
Ayy ördekcim senin boğa tam beklediğimiz gibi geldi desene :)
Ben de özendim kalktım hemen yaptım yeşilçayımı
hahaha güldüm yolma ggııııı 2 tel saçım var bu ara çok dökülüyorhe aferim ne idüğü belirsiz şeyleri yapın yapın sonra fazlasıyla geri alıp bunalıma girin
2 haftamış hemde peh daha 1 gün dikkat edemiyorsunuzayy kızdım bak yolucam saçınızı başınızı
alın size sağlıklı kabak çorbası tarifi yapın öğlenleri için bu hafta
1 kabak
1 tatlı kaşığı bulgur
1 kuru soğan
1 domates
1 diş sarımsak
1 y.kaşığı zentinyağ
1 fiske tuz
acı pul biber(dayanabildiğiniz kadar bol acılı)
küçük tencerede hepsini kaynat,blendırdan geçir 2 3 kepçe kadar iç.
bu hafta cumaya kadar şunu bi deneyin bakalım
uyanıncada sıcaklığında 1 bardak su.
sabah :1 dilim esmer ekmekle bol yeşillikli 1 dilim peynirli kahvaltınızı yapın.(domates salatalık yeşillik biber hepsi sınırsız)
ara:1 dilim ananas yada 1 kivi yanında 1 bardak yeşil çay ya da 1 bardak sıcak su için.
ar bu
öğlen : 1 kase yoğurda yada ayranda olur 1 y k chia tohumu ekleyin BOL salata yapın (havuçsuz)yanınada bu çorbadan 2 yada 3 kepçe için .
ara1: 2 kaşık yoğurda 1 dilim ananas doğrayıp karıştırıp yiyin.
ara2: şekersiz türk kahvesi
akşam: yine 1 yemek k. chia tohumu ile yoğurt yada ayran ,evde pişen yemekten 4 y.k (et sebze tavuk bakliyat ne piştiyse)BOL salata .
ara:1 kivi,1 bardak sıcak su
kaçamaksız bu listeyi cumaya kadar yapın bakalım 1 kilo gider en az
sonra kilo veremiyorum demeyin döverim
afiyet olsunYarim simit ve 1 yk tahin pekmeZ yedim. Yemesem daha iyidi.
ananas bulmak zor canım burada ne yapsamTamam, haftaya başlarım o zaman, an itibariyle moninin listeyi uygulamaya başlıyorum. Hadi sende Nilgüncüm, sende Ayşelydznp canım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?