- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #244.141
Şimdi de şu indirdiğim programdan egzersiz yapacağım.
ya ben her zaman müsait oluyorum çocuklar 9 da uyuyor sen ne zaman dersenTamamdır ortim. Ama akşamları ben biliyorsun Zeynep'ten dolayı telefonu elime alamıyorum.sen bana saat ver. Ben alarm kurarım. o zaman da wc'den gizli gizli girer yazarım buraya
olmazmoni ayyy bende ne kivi ne de ananas var şimdi, portakal ya da elmayla idare etsem olur di mi
ya ben her zaman müsait oluyorum çocuklar 9 da uyuyor sen ne zaman dersen
olmazbol acılı pide oluyomuş yerine (kıskanç rakip ben)
Hahahaaa, cadıııııayağın nasıl oldu bu arada şekerim?
İyi bari spor yapabilirsin o zaman.
zorlamadım hiç 3 gündür geçti gibi
dökülüyorum bu akşam çok yoruldum 2 kere yürüyüş yaptım zaten yarına eliptikİyi bari spor yapabilirsin o zaman.
İnşallahdökülüyorum bu akşam çok yoruldum 2 kere yürüyüş yaptım zaten yarına eliptik
Bir gelirim pir gelirim diyorsun, maşallah maşallah
Yeşil olması mı olgun olması mı daha iyi acaba?Ananas bende de sıkıntı. Markettekilerin hepsi yeşil yeşil. Olgun ananas bulamıyorum
ya birde güzel bir tarif buldum akşama onu yapacağım
bir kabağı ortadan bölüp kayık gibi yapılıyor fırına koyup 10 fırınlayıp ayrı bir kapta lor yada beyaz peynir yumurta karabiber dere otunu karıştırıp içine doldurup bi 15 dk fırınlıyosun çok güzel görünüyordu tarifte
süper menü olmuş canımMenümü yazayım.
Sabah:
- Müsli ve süt
- 4 tane çilek
Ara:
- 1 kase çilek ve erik karışımı
Ara:
- 1 dilim ananas
Akşam:
- 3-4 yemek kaşığı taze fasulye
- Bol salata
- Yoğurt
Gün içerisinde 2 fincan yeşil çay, su ve yarım saat yürüyüş.
Evet gerçekten öyleÖrdekcim ne güzel kokuyordur şimdi dimi?
Mis gibidir. En sevdiğim koku valla.
hahaha tabi 10 ay hamile kalıncaEvet gerçekten öyle
Bazen gerçek olduğuna inanamıyorum, sanki 2 gündür rüyalar aleminde gibiyim. Lohusalık kafası dedikleri bu olsa gerek
güzel olmuş afiyet olsunKahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 ufak parça tuzsuz dil peyniri
2 grissini
Ara
Yeşil çay
Türk kahvesi
Öğle
5 yk türlü
2 yk yoğurt
Ara
Filtre kahve sütlü
1 dilim elma
Akşam
5 yk kıymalı patates
Yarım z.yağlı enginar
1 bardak ayran ve 1 yk chia
Salatalık ve domates
Ara
Bitki çayı
Su: yatana kadar 3 tl yi bulurum.
Sporumu ayrıca yazcam, karın çalışmak istiyorum, yapabilirsem toptan yazcam.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?