Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Canım dr daha iyi olabilirdi dedi tedavi yı değiştirdi 1 ay sonra kontrol dedi tekrar eğer iyi hissetmezse geçen olan operasyon yeniden yapılabilir dedi ama sıcaklar hiç iyi gelmiyor sıcağa çıkmamaya çalış dedi bu havada nasıl olacaksa
ALLAH en kısa zaanda şifa versin inşALLAH. Yalnız artık daha dikkat etmeniz gerekiyor. Tekrarlamaması için. InşALLAH tekrarı olmaz.
Evet tatlım ınş becerebilirim
Kaptan'ım gecmis olsun. Sen dusunme buraları ve operasyondan sonra yorma kendini dinlenmeye calis..
sağol özlemcim ınş dinlenebilirim
 
Kuaförümün yaptığını beğenmeyince ehe ben daha iyi yaparım ki diyerekten giriştim boyaya ama işte, pekte beceremedim. İnşallah akar biraz dediğin gibi yıkandıkça.
 
Çooookkk geçmiş olsun, biran önce iyileşirsin inşallah canım.
 
Bugün bu saatte tam da duymak istediğim şey Yorucu geçen bir gündü. Hevesim kaçmaya başlamıştı
 
tekrar babana ve sana geçmiş olsun kaptanım listeyi merak etme buralardayız biz
 
Kızlar benim iş bugün baya yoğun geçti. Eve geldim evde de bi sürü beni bekleyen şey. Velhasıl siteye de yeni girebildim. Bugün açlıkla o kadar sınandım ki anlatamam. Şu anda da deli gibi açım. Yeyip içtiğime fazla dikkat edemedim.
 
Geçmiş olsun canım çabuk iyileşirsin inşallah
 
Geçmiş olsun ve acil şifalar..
 
Kizlar benim bugun pek iyi degildi.
Menüm:
Sabah: 2 simit
Öglen: 2 simit
Akşam 1 simit
1 litre su
30dk. yuruyuş

Kilo almazsam iyi :)))
Canım sadece simit yemek dışında bu menüde miktar olarak da bir sorun var belki de. Benim için bir ana öğünde bir simit bir ayran verilirdi.. öğlen akşam 2 porsiyon olmuş sanki. Öte yandan simit ekmek değişimi için veriliyor 1/4 simit 1 dilim ekmek gibi hesaplanıyor.
 



Evet çok yedim. Beni durdursun biri. :))) Yarindan itibaren guzel olacak her sey :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…