Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

turkcedersidefterimcom · 28 Temmuz 2017

nilsub .!.:
Kızlar 5 gün oldu wc sorunum var hemen çözüm olacak bir şey var mı

Ayrıca lif degeri yuksek olanlarda biri elma. Orta boy elmada 4gr kafar lif var. Büyuk elmada daha fazla :))Umarim isine yarar

morordek · 28 Temmuz 2017

Ayy günaydın bile yazmamışım
Tünaydın o zamaan
Sabah aşı telaşıyla apar topar çıktık sağlık ocağına gittik. Ne menem aşıymıș şu bcg, kaç gündür yaptıracağız sağlık ocaklarının aşıyı açmasını bekliyoruz.
Benim tartım olmadığı için tartılamadım. Kilo veren herkesi tebrik ediyorum :)
Ama listedekilerin çoğu sabit gibi, ona bi çözüm bulsaydık keske

0zlem · 28 Temmuz 2017

nilsub .!.:
Kızlar 5 gün oldu wc sorunum var hemen çözüm olacak bir şey var mı

Canim sebze ye bol bol. Borulce,bamya iyi geliyor. Kayısılı form cay ic.

moni · 28 Temmuz 2017

***5. Takım 528. Etap***

servey (69,8/ / /% ) sabit
moni (87,5/87,2 / 0,3/% 0,34)
fancynancy (73,5/ / /% )
lydznp (82,5/ / /% ) sabit
inatettimolacak (60,7/60,6/0,1/%0,17)

5. Takım Ortalama: %

dennisgo (76,4/75,8/0,6/%0,79) Yeni üye Baş. Tarihi: 13.07.2017 Baş. Kilosu: 78,8 Hedef Kilosu: 58
Egeliegeli (67,7/65,9/1,8/%2,66) Yeni üye Baş. Tarihi: 14.07.2017 Baş. Kilosu: 67,9 Hedef Kilosu: 58
lalemisal (68/65,8/2,2/%3,24) Yeni üye Baş. Tarihi: 17.07.2017 Baş. Kilosu: 68 Hedef Kilosu: 59
nilsub (77,5/76.1/1,4/%1,81) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
morordek (68,5/ / / ) Mezun olan üye.
wendigo (65,9/66,4/-0,5/%-0,76) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
toplight (72,9/ / /% ) 514. etapta 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
0zlem (73,2/ / /% ) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
betulbtl (68,5/68,2/0,3/%0,44) Karmaşık Üye.
Oynakbasi34 (99,9/ / /% ) Fahri üye.
Cikilatacanavari (76,4/ / /% ) 527. Etapta 76,4 ile izne ayrıldı.

moni · 28 Temmuz 2017

Selam şekerler
Sibelden canlı bağlantı
Tartıldık görüşmeyi bekliyoruz,geçen haftakiyle değerlerim aynı çıktı 87,2 ama ben pazartesi akşamı eve geldiğimde 90 kiloyu görmüştüm telafisini yaptım sevindim takum listesin de 300 grm fark ettidemekki neymiş isteyince oluyormuş az daha gayret kızlar

wendy · 28 Temmuz 2017

moni .!.:
***5. Takım 528. Etap***

servey (69,8/ / /% ) sabit
moni (87,5/87,2 / 0,3/% 0,34)
fancynancy (73,5/ / /% )
lydznp (82,5/ / /% ) sabit
inatettimolacak (60,7/60,6/0,1/%0,17)

5. Takım Ortalama: %

dennisgo (76,4/75,8/0,6/%0,79) Yeni üye Baş. Tarihi: 13.07.2017 Baş. Kilosu: 78,8 Hedef Kilosu: 58
Egeliegeli (67,7/65,9/1,8/%2,66) Yeni üye Baş. Tarihi: 14.07.2017 Baş. Kilosu: 67,9 Hedef Kilosu: 58
lalemisal (68/65,8/2,2/%3,24) Yeni üye Baş. Tarihi: 17.07.2017 Baş. Kilosu: 68 Hedef Kilosu: 59
nilsub (77,5/76.1/1,4/%1,81) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
morordek (68,5/ / / ) Mezun olan üye.
wendigo (65,9/66,4/-0,5/%-0,76) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
toplight (72,9/ / /% ) 514. etapta 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
0zlem (73,2/ / /% ) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
betulbtl (68,5/68,2/0,3/%0,44) Karmaşık Üye.
Oynakbasi34 (99,9/ / /% ) Fahri üye.
Cikilatacanavari (76,4/ / /% ) 527. Etapta 76,4 ile izne ayrıldı.

gittin bile mi moni ablacım?

fancynancy kuzum seni de mi sabit yazacaktık?

wendy · 28 Temmuz 2017

moni .!.:
Selam şekerler
Sibelden canlı bağlantı
Tartıldık görüşmeyi bekliyoruz,geçen haftakiyle değerlerim aynı çıktı 87,2 ama ben pazartesi akşamı eve geldiğimde 90 kiloyu görmüştüm telafisini yaptım sevindim takum listesin de 300 grm fark ettidemekki neymiş isteyince oluyormuş az daha gayret kızlar

+

evde tartılmış mıydın? evle sibel aynı mı?

moni · 28 Temmuz 2017

wendigo .!.:
+

evde tartılmış mıydın? evle sibel aynı mı?

Uyanınca tartılmıştım aynıydı

wendy · 28 Temmuz 2017

***5. Takım 528. Etap***

servey (69,8/ / /% ) sabit
moni (87,5/87,2/0,3/%0,34)
fancynancy (73,5/ / /% ) sabit
lydznp (82,5/ / /% ) sabit
inatettimolacak (60,7/60,6/0,1/%0,17)
dennisgo (76,4/75,8/0,6/%0,79) Yeni üye Baş. Tarihi: 13.07.2017 Baş. Kilosu: 78,8 Hedef Kilosu: 58

5. Takım Ortalama: % 0,217

Egeliegeli (67,7/65,9/1,8/%2,66) Yeni üye Baş. Tarihi: 14.07.2017 Baş. Kilosu: 67,9 Hedef Kilosu: 58
lalemisal (68/65,8/2,2/%3,24) Yeni üye Baş. Tarihi: 17.07.2017 Baş. Kilosu: 68 Hedef Kilosu: 59
toplight (72,9/ / /% ) 514. etapta 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (68,5/ / / ) Mezun olan üye.
wendigo (65,9/66,4/-0,5/%-0,76) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (77,5/76.1/1,4/%1,81) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (73,2/ / /% ) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
betulbtl (68,5/68,2/0,3/%0,44) Karmaşık Üye.
Oynakbasi34 (99,9/ / /% ) Fahri üye.
Cikilatacanavari (76,4/ / /% ) 527. Etapta 76,4 ile izne ayrıldı.

nilsub · 28 Temmuz 2017

btlbetul .!.:
iyileşmedi mi hala erkek çocukların bünyesi daha zayıf oluyo bence.... tespitim doğru mu de bakiim....

+++ ları anca düşürdüm.... 68,3 bi ilerleme yok henüz...

ayy evet pek zalım.... beslenme programı verdi haftada iki gün bitter koydu iki parça sen nerdeydin bu güne kadar dedim :))) aradığım kan bulundu :))) çocuk abla diye sen karatayla nasıl zayıfladın oturdum karatay eğitimi verdim :)) narsız geçen günlerimi anlattım :))) meyvesiz yaşanır mı diyo sonra bozarsın tabi böyle diyo.... Allah tan jillian yapmışım çok zorlanmıyorum...

ben mform diye bir çay buldum bu hafta bana iyi geldi migrosun form çayı.... ama sabahlarıda limonlu su içtim hep......

İyi hadi bu azimle bırakma bakalım
Ay form çayları bağırsak florasını bozuyor ona göre çok kullan ma

nilsub · 28 Temmuz 2017

Egeliegeli .!.:
Tabi canim. :)) Günde almamiz gereken lif 30gr civarı. Yediklerindekilerin lif degerlerine bak. 30 gr olunca sorun kalmiyo :))))

Yiyiyorum canım ya anlamadım bişey

Egeliegeli .!.:
Ayrıca lif degeri yuksek olanlarda biri elma. Orta boy elmada 4gr kafar lif var. Büyuk elmada daha fazla :))Umarim isine yarar

Elmam yok ama öğlen yoğurtlu yulaf ezmesi yiyeyim bari

wendy · 28 Temmuz 2017

wendigo .!.:
***5. Takım 528. Etap***

servey (69,8/ / /% ) sabit
moni (87,5/87,2/0,3/%0,34)
fancynancy (73,5/ / /% ) sabit
lydznp (82,5/ / /% ) sabit
inatettimolacak (60,7/60,6/0,1/%0,17)
dennisgo (76,4/75,8/0,6/%0,79) Yeni üye Baş. Tarihi: 13.07.2017 Baş. Kilosu: 78,8 Hedef Kilosu: 58

5. Takım Ortalama: % 0,217

Egeliegeli (67,7/65,9/1,8/%2,66) Yeni üye Baş. Tarihi: 14.07.2017 Baş. Kilosu: 67,9 Hedef Kilosu: 58
lalemisal (68/65,8/2,2/%3,24) Yeni üye Baş. Tarihi: 17.07.2017 Baş. Kilosu: 68 Hedef Kilosu: 59
toplight (72,9/ / /% ) 514. etapta 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (68,5/ / / ) Mezun olan üye.
wendigo (65,9/66,4/-0,5/%-0,76) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (77,5/76.1/1,4/%1,81) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (73,2/ / /% ) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
betulbtl (68,5/68,2/0,3/%0,44) Karmaşık Üye.
Oynakbasi34 (99,9/ / /% ) Fahri üye.
Cikilatacanavari (76,4/ / /% ) 527. Etapta 76,4 ile izne ayrıldı.

morordek

toplight uygun mudur?

nilsub · 28 Temmuz 2017

morordek .!.:
Ayy günaydın bile yazmamışım
Tünaydın o zamaan
Sabah aşı telaşıyla apar topar çıktık sağlık ocağına gittik. Ne menem aşıymıș şu bcg, kaç gündür yaptıracağız sağlık ocaklarının aşıyı açmasını bekliyoruz.
Benim tartım olmadığı için tartılamadım. Kilo veren herkesi tebrik ediyorum :)
Ama listedekilerin çoğu sabit gibi, ona bi çözüm bulsaydık keske

Sağlık Ocağında vardır tartılsaydın ya hadi geçmiş olsun paşaya da:)

wendy · 28 Temmuz 2017

***5. Takım 528. Etap***

servey (69,8/ / /% ) sabit
moni (87,5/87,2/0,3/%0,34)
fancynancy (73,5/ / /% ) sabit
lydznp (82,5/ / /% ) sabit
inatettimolacak (60,7/60,6/0,1/%0,17)
dennisgo (76,4/75,8/0,6/%0,79) Yeni üye Baş. Tarihi: 13.07.2017 Baş. Kilosu: 78,8 Hedef Kilosu: 58
Egeliegeli (67,7/65,9/1,8/%2,66) Yeni üye Baş. Tarihi: 14.07.2017 Baş. Kilosu: 67,9 Hedef Kilosu: 58

5. Takım Ortalama: % 0,566

lalemisal (68/65,8/2,2/%3,24) Yeni üye Baş. Tarihi: 17.07.2017 Baş. Kilosu: 68 Hedef Kilosu: 59
toplight (72,9/ / /% ) 514. etapta 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (68,5/ / / ) Mezun olan üye.
wendigo (65,9/66,4/-0,5/%-0,76) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (77,5/76.1/1,4/%1,81) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (73,2/ / /% ) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
betulbtl (68,5/68,2/0,3/%0,44) Karmaşık Üye.
Oynakbasi34 (99,9/ / /% ) Fahri üye.
Cikilatacanavari (76,4/ / /% ) 527. Etapta 76,4 ile izne ayrıldı.

nilsub · 28 Temmuz 2017

0zlem .!.:
Canim sebze ye bol bol. Borulce,bamya iyi geliyor. Kayısılı form cay ic.

Ay yiyiyorum canım ya kaç gündür salatalık yiyiyorum anlamadım

morordek · 28 Temmuz 2017

nilsub .!.:
Sağlık Ocağında vardır tartılsaydın ya hadi geçmiş olsun paşaya da:)

Aşı telaşından tartılmak aklıma gelmedi valla, hem zaten kahvaltı falan yapıp gittim :)

wendy · 28 Temmuz 2017

wendigo .!.:
***5. Takım 528. Etap***

servey (69,8/ / /% ) sabit
moni (87,5/87,2/0,3/%0,34)
fancynancy (73,5/ / /% ) sabit
lydznp (82,5/ / /% ) sabit
inatettimolacak (60,7/60,6/0,1/%0,17)
dennisgo (76,4/75,8/0,6/%0,79) Yeni üye Baş. Tarihi: 13.07.2017 Baş. Kilosu: 78,8 Hedef Kilosu: 58
Egeliegeli (67,7/65,9/1,8/%2,66) Yeni üye Baş. Tarihi: 14.07.2017 Baş. Kilosu: 67,9 Hedef Kilosu: 58

5. Takım Ortalama: % 0,566

lalemisal (68/65,8/2,2/%3,24) Yeni üye Baş. Tarihi: 17.07.2017 Baş. Kilosu: 68 Hedef Kilosu: 59
toplight (72,9/ / /% ) 514. etapta 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (68,5/ / / ) Mezun olan üye.
wendigo (65,9/66,4/-0,5/%-0,76) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (77,5/76.1/1,4/%1,81) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (73,2/ / /% ) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
betulbtl (68,5/68,2/0,3/%0,44) Karmaşık Üye.
Oynakbasi34 (99,9/ / /% ) Fahri üye.
Cikilatacanavari (76,4/ / /% ) 527. Etapta 76,4 ile izne ayrıldı.

T turkcedersidefterimcom sende girebiliyomuşsun listeye tarih kurtarıyo. bundan sonra daha azimli olmanı bekliyoruz :)

nilsub · 28 Temmuz 2017

wendigo .!.:
***5. Takım 528. Etap***

servey (69,8/ / /% ) sabit
moni (87,5/87,2/0,3/%0,34)
fancynancy (73,5/ / /% ) sabit
lydznp (82,5/ / /% ) sabit
inatettimolacak (60,7/60,6/0,1/%0,17)
dennisgo (76,4/75,8/0,6/%0,79) Yeni üye Baş. Tarihi: 13.07.2017 Baş. Kilosu: 78,8 Hedef Kilosu: 58
Egeliegeli (67,7/65,9/1,8/%2,66) Yeni üye Baş. Tarihi: 14.07.2017 Baş. Kilosu: 67,9 Hedef Kilosu: 58

5. Takım Ortalama: % 0,566

lalemisal (68/65,8/2,2/%3,24) Yeni üye Baş. Tarihi: 17.07.2017 Baş. Kilosu: 68 Hedef Kilosu: 59
toplight (72,9/ / /% ) 514. etapta 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (68,5/ / / ) Mezun olan üye.
wendigo (65,9/66,4/-0,5/%-0,76) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (77,5/76.1/1,4/%1,81) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (73,2/ / /% ) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
betulbtl (68,5/68,2/0,3/%0,44) Karmaşık Üye.
Oynakbasi34 (99,9/ / /% ) Fahri üye.
Cikilatacanavari (76,4/ / /% ) 527. Etapta 76,4 ile izne ayrıldı.

Aferin banada kız

nilsub · 28 Temmuz 2017

morordek .!.:
Aşı telaşından tartılmak aklıma gelmedi valla, hem zaten kahvaltı falan yapıp gittim :)

Oda doğru aşı bebek anne en tehlikeli 3'lü

wendy · 28 Temmuz 2017

nilsub .!.:
Aferin banada kız

eskiden yarışmamış olsaydın seni de alırdık listeye haftaya batırma ama.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Nirvana

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency