Peki canım yemişsin artık ona diyecek birşey yok. Peki mutlu oldun mu? İşe yaradımı yediklerin?
Bazen doğru bildiklerimiz yanlış olabiliyor. Gram gram gidişin bir sebebi vardır. Bir diyetisyene gitsen sanırım iyi olacak. Ben 6ay boyunca gr gr 2 kilo verdim. 15gun diye izne çıktım hoop 2-3kilo geldi. Yine gr gr o 2-3kiloyu vereceğim diye 2 ay uğraştım ama veremedim. Porsiyonlarımı dengeleyememişim. 3 haftadır diyetisyene gidiyorum kilolarda gitmeye başladı. Onların sihirli bir dokunuşu oluyor. Hem birseyi yemeyi çok istediğinde hemen listende bir değişiklik yapıyor. Bir düşün istersen
buyrun beni ne yapacaksanız yapın kendimi taşımaktan bıktım :)medgic26 buraya gel canım :)
buyrun beni ne yapacaksanız yapın kendimi taşımaktan bıktım :)
halledicez inşallah :)
öncelikle gözün aydın canım, hayırla büyüt bebişini. biraz kendinden bahsetsene?
ben vesile, 32 yaşında eczacıyım, 1 kızım var 3 yaşında. izinli üyeyim vermiştim ama aldım yine
amin inşallah rabbim hepimizin yavrusunu korusun bende çiğdem 31 yasındayım makina mühendisiyim 1 oglum var 3. ayını doldurdu beni emmiyor bende 125 le dogum yaptım 120 le eve geldim 3 aydır yedım yemedım dıyet yaptım yapmadım en son 114.8 geliyorum bu sabah
morordek ördekçim kaydetsin canım, boyun kaç? hedefin nedir?
ya bi motive olsan pıtır pıtır gider aslında. burda da o motivemiz artsın hiç kesilmesin diye çabalayıp duruyoruz işte :)
doğum iznindesindir şimdi daha, işe ne zaman dönmeyi planlıyorsun? uyguladığın bi diyetin var mı? kendin mi belirledin? ara ögünü ve öğünleri sakın kaçırma.
oğlunun doğum gününe tüm fazlalıklar gitmiş olsun inşallah.
boy:170 hedef 75 abowww nası olcaksa o :) işe başlamıycam oglum yasını bı doldursun ondan sonra aynen benımde asıl hedefım dogum gununde fit olabilmek 13 temmuz 2018 buyuk gun... beni böyle şişman oldugumu bılmesın ıstıyorum....diyetisyene gittim fakat mızmız bir oglum oldugu ıcın harfı harfıne uygulayamadım... onu deneyeyım dıyorum... ama öneriniz varsa çok guzel olur :)
eseses kiki ki es ki eski es :) eskişehir canım :) nu ızınlıler felan ne oluyor sen nerelisinCanım diyetisyen sana uygun olan listeyi vermişdir illa ki, oğlun biraz daha büyüyünce biraz daha rahat edersin :)
Mutlaka hareket etmeliyiz ama, spor yürüyüş şart. Hangi şehirdesin? Buralar buz oldu Valla
Hoşgeldin canım. InşALLAH hedefine ulaşırsın. Ben Ayşe. 43 yaşımdayım. 17 yaşında 1 oğlum, 32 aylık da 1 kızım var. Avatardaki sincap benim kızımamin inşallah rabbim hepimizin yavrusunu korusun bende çiğdem 31 yasındayım makina mühendisiyim 1 oglum var 3. ayını doldurdu beni emmiyor bende 125 le dogum yaptım 120 le eve geldim 3 aydır yedım yemedım dıyet yaptım yapmadım en son 114.8 geliyorum bu sabah
eseses kiki ki es ki eski es :) eskişehir canım :) nu ızınlıler felan ne oluyor sen nerelisin
***5. Takım 540. Etap***
servey (67,8///%) Bildirim yapmadığı için 2 ye bölünecek
moni (82,4/)
inatettimolacak (60,2///%)
dennisgo (66,6/)
kaanin annesi (55.6/54,4/1,2/%2,16)
Dirilisci hatun (80,2/80,4/-0,2/%-0,25)
5. Takım Ortalaması: %
bluedolphin (97/96,7/0,3/%0,31) Yeni üye Baş. Tar:03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67
toplight (72,4/72,5/-0,1/-%0,14) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (65,8/65,1/0,7/%1,06) Mezun olan üye.
wendigo (68,2/68,5/-0,2/%-0,30) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (79,8///%) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,8///%) sabit, 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
lydznp (82,6/81,9/0,7/0,85/10/0,08) 530. etapta 82,2 kg ile izne ayrıldı.
fancynancy (74,5///%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Egeliegeli (64,6/66,3/-1,7) 537. etapta 63,8 kg ile izne ayrıldı.
KAPTANtoplight beni listeye al
Hoşgeldin canım. InşALLAH hedefine ulaşırsın. Ben Ayşe. 43 yaşımdayım. 17 yaşında 1 oğlum, 32 aylık da 1 kızım var. Avatardaki sincap benim kızım
97 ile başladım bu yolda bugün 81.9 oldumInşALLAH hepbirlikte başaracağız.
bende kayseriliyim, kayseride yaşıyorum canım, en merak ettiğim şehirlerden biri eskişehir de :)
bravo ayşecim, tebrikler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?