Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Canim ne guzel iyi bir dr a denk gelmissin cok sevindim insallah bu gunler de saglikla gececek tatlim
 
Aboww kiz ne yaptin yarin cuma
 
Peki canım yemişsin artık ona diyecek birşey yok. Peki mutlu oldun mu? İşe yaradımı yediklerin?
Bazen doğru bildiklerimiz yanlış olabiliyor. Gram gram gidişin bir sebebi vardır. Bir diyetisyene gitsen sanırım iyi olacak. Ben 6ay boyunca gr gr 2 kilo verdim. 15gun diye izne çıktım hoop 2-3kilo geldi. Yine gr gr o 2-3kiloyu vereceğim diye 2 ay uğraştım ama veremedim. Porsiyonlarımı dengeleyememişim. 3 haftadır diyetisyene gidiyorum kilolarda gitmeye başladı. Onların sihirli bir dokunuşu oluyor. Hem birseyi yemeyi çok istediğinde hemen listende bir değişiklik yapıyor. Bir düşün istersen
 
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim şu mübarek günün hürmetine bizlere gönlümüzden geçenleri hayırlı etsin hayırlı değil ise de hayırlı olanları gönlümüze yerleştirsin ....Aminnnn

Gece biraz geç yattım ama yine de uykumu almış bir halde uyanabildim şükür
Bugün malum hem bildirim günü hemde benim Diyetisyen kontrolüm Sabah tabi tartıya çıktım veeeee sonunda Rabbime binlerce şükür 8leri görebildim
Hatta sabah sabah banyoda bir güzel aynadaki yansımamla karşılıklı göbeciklerimi attım sevinç dansımı yaptım

Geçen hafta; 90,5 kg
Bu hafta; 89,5 kg
Giden; 1 kg
Yüzdesi; 1,10 %

Evde sonuç bu bakalım Sibelde ne göreceğim tartıda
Birazdan da kahvaltımı artık büyük bir keyifle yaparım

Canim ne guzel iyi bir dr a denk gelmissin cok sevindim insallah bu gunler de saglikla gececek tatlim

Aminnn inşallah canım dün eşim biraz daha rahatladı şükür sonuca göre de tedavi yapılınca inşallah eski günlere döneriz
 
Aleyküm selâm Banu
Âmin inşALLAH
Tebrikler. Supersin. Bu işi başarıyorsun.
 
***5. Takım 540. Etap***

servey (67,8///%) Bildirim yapmadığı için 2 ye bölünecek
moni (82,4/)
inatettimolacak (60,2///%)
dennisgo (66,6/)

kaanin annesi (55.6/)
Dirilisci hatun (80,2/)

5. Takım Ortalaması: %


bluedolphin (97/) Yeni üye Baş. Tar:03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67
toplight (72,4/72,5/0,1/%)
514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (65,8/) Mezun olan üye.
wendigo (68,2/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (79,8///%) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,8///%) sabit, 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
lydznp (82,6/) 530. etapta 82,2 kg ile izne ayrıldı.
fancynancy (74,5///%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Egeliegeli (64,6///%) 537. etapta 63,8 kg ile izne ayrıldı.
 
***5. Takım 540. Etap***

servey (67,8///%) Bildirim yapmadığı için 2 ye bölünecek
moni (82,4/)
inatettimolacak (60,2///%)
dennisgo (66,6/)

kaanin annesi (55.6/54,4/1,2/%2,16)
Dirilisci hatun (80,2/)

5. Takım Ortalaması: %


bluedolphin (97/) Yeni üye Baş. Tar:03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67
toplight (72,4/72,5/0,1/%)
514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (65,8/) Mezun olan üye.
wendigo (68,2/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (79,8///%) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,8///%) sabit, 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
lydznp (82,6/) 530. etapta 82,2 kg ile izne ayrıldı.
fancynancy (74,5///%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Egeliegeli (64,6///%) 537. etapta 63,8 kg ile izne ayrıldı.
 
Günaydın kızlarrr
Dün hiç girme fırsatım olmadı maalesef, koşturmaca ile geçti günüm. Bugün de yine bi bölüme uğramam gerekecek. Yoğun geçiyor bu aralar, tezle ilgili yapmam gereken şeyler çok. Bir de asistanlık işleri..

Bu sabah güzel bi sayı gördüm tartıda, dünkü koşturmacanın etkisi sanırım. 65.1 Şu 65'i kırsam daha güzel olacak.

Günaydın kızlar
morordek
Kilom 54.4
-1.200
%2.15
Canım süpersin tebrik ediyorum
 
***5. Takım 540. Etap***

servey (67,8///%) Bildirim yapmadığı için 2 ye bölünecek
moni (82,4/)
inatettimolacak (60,2///%)
dennisgo (66,6/)

kaanin annesi (55.6/54,4/1,2/%2,16)
Dirilisci hatun (80,2/)

5. Takım Ortalaması: %


bluedolphin (97/) Yeni üye Baş. Tar:03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67
toplight (72,4/72,5/-0,1/-%0,14)
514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (65,8/65,1/0,7/%1,06) Mezun olan üye.
wendigo (68,2/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (79,8///%) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,8///%) sabit, 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
lydznp (82,6/) 530. etapta 82,2 kg ile izne ayrıldı.
fancynancy (74,5///%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Egeliegeli (64,6///%) 537. etapta 63,8 kg ile izne ayrıldı.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…