Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bluedolphin .!.:
:KK5:Arkadaşlar öğle yemeğimizde ıspanak çorbası, ızgara köfte ve börülce salatası var. Sizce dukan ekspres diyetinin 1. gününe uygun mu? Börülce salatasını da çok severim. :KK200:
Menüde keşkül de var; ama almıycam tabii ki :KK66::KK5:
Genişletmek için tıkla...
canım sende dukan ekspres yapıyomusun ? eğer öyleyse sabahki ekmekte olmamış. araştırmalarıma ve kızların paylaşımlarına göre bugün sadece protein yiyoruz yani ekmek sebze meyve zeytin falan yok. yumurta yoğurt ayran süt peynir tavuk et balık gibi. yinede yapanlar daha iyi bilir

fancynancy .!.:
Ben be nilsub nilsub var en sık eliptik kullanan canım. Kendis müthiş bir icattır :KK76:
Genişletmek için tıkla...
ah bi ben alamadım o icattan :işsiz:

lydznp .!.:
Yalnız değilsin.sana bi tablo yollayacağım sıkıntın kalmayacak :KK66:
Genişletmek için tıkla...
yaa aslında burdan paylaşsan bizde yararlansak. bende ordan burdan topluyorum :-)
 
prensesss016 .!.:
canım sende dukan ekspres yapıyomusun ? eğer öyleyse sabahki ekmekte olmamış. araştırmalarıma ve kızların paylaşımlarına göre bugün sadece protein yiyoruz yani ekmek sebze meyve zeytin falan yok. yumurta yoğurt ayran süt peynir tavuk et balık gibi. yinede yapanlar daha iyi bilir

ah bi ben alamadım o icattan :işsiz:

yaa aslında burdan paylaşsan bizde yararlansak. bende ordan burdan topluyorum :-)
Genişletmek için tıkla...
çok iyi bir alet benimkinin adı mahmut:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: kız fancynancy fancynancy seninkine de bir isim bulalım :KK70:
 
Hellöö herkes hizli bir giris yapmis diyete mikemmel :KK200:
Hizlica okudum cevap yazamiyorim affedin. Dr un dedigine gore sinuslerim kulaga baski yapmis kulaklarimda birsey yok, sinuzitmis sikintim.
İlac yazdi augmentin, parol, burun spreyi. Ve serum verdi:KK43:
Odem yapar mi ilaclar diye sordum sasirdi dr, yaparmis:KK34: Belki bende yapmaz :işsiz:
 
bluedolphin .!.:
Sabah 1 haşlanmış yumurta, 1 kibrit kutusu beyaz peynir, 5 zeytin, 1 dilim tam buğday ekmeği yedim. 1 fincan mistik çay içtim.
Şimdi ara öğünde doğadan'ın beşi bir yerde çayını içeceğim.
Genişletmek için tıkla...
Tatlım ben sabah kahvaltını görünce normal diyetine devam ediyorsun sandım. Dukan ekspresse uymuyor.
gben .!.:
Hellöö herkes hizli bir giris yapmis diyete mikemmel :KK200:
Hizlica okudum cevap yazamiyorim affedin. Dr un dedigine gore sinuslerim kulaga baski yapmis kulaklarimda birsey yok, sinuzitmis sikintim.
İlac yazdi augmentin, parol, burun spreyi. Ve serum verdi:KK43:
Odem yapar mi ilaclar diye sordum sasirdi dr, yaparmis:KK34: Belki bende yapmaz :işsiz:
Genişletmek için tıkla...
Gecmis olsun canım. Bol su iç. Maydanoz kaynat ödem atıcı iç. Etkisini en aza indirsin inşALLAH. O ilaç ödemini ben yaşadım. 3-4kilo birşey kalandı Sadece düşün nasıl bi ödemdi. Birde emzikli kadinsin o çayların hangisini içebiliyorsun onuda bilemiyorum. Dereotu mesela hem ödem atar hem süt yapar belki o olabilir. :(
 
gben .!.:
Hellöö herkes hizli bir giris yapmis diyete mikemmel :KK200:
Hizlica okudum cevap yazamiyorim affedin. Dr un dedigine gore sinuslerim kulaga baski yapmis kulaklarimda birsey yok, sinuzitmis sikintim.
İlac yazdi augmentin, parol, burun spreyi. Ve serum verdi:KK43:
Odem yapar mi ilaclar diye sordum sasirdi dr, yaparmis:KK34: Belki bende yapmaz :işsiz:
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun düzgün beslenirsen olmaz bişey ben bile her reglimde +2 +3 olurken kaç gündür düzenli beslenmek sadece +300 olarak yansını;)
 
bluedolphin .!.:
:KK5:Arkadaşlar öğle yemeğimizde ıspanak çorbası, ızgara köfte ve börülce salatası var. Sizce dukan ekspres diyetinin 1. gününe uygun mu? Börülce salatasını da çok severim. :KK200:
Menüde keşkül de var; ama almıycam tabii ki :KK66::KK5:
Genişletmek için tıkla...
Canim uygun degil tam sp yapmak iatiyosan sadece protein bugun ispanak ve borulce olmaz malesef ama sen bilirein
 
nilsub .!.:
çok iyi bir alet benimkinin adı mahmut:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: kız fancynancy fancynancy seninkine de bir isim bulalım :KK70:
Genişletmek için tıkla...
:KK48::KK48: iyiymiş

gben .!.:
Hellöö herkes hizli bir giris yapmis diyete mikemmel :KK200:
Hizlica okudum cevap yazamiyorim affedin. Dr un dedigine gore sinuslerim kulaga baski yapmis kulaklarimda birsey yok, sinuzitmis sikintim.
İlac yazdi augmentin, parol, burun spreyi. Ve serum verdi:KK43:
Odem yapar mi ilaclar diye sordum sasirdi dr, yaparmis:KK34: Belki bende yapmaz :işsiz:
Genişletmek için tıkla...
geçmiş olsun canım dikkat et kendine :KK66:

lydznp .!.:
http://www.dukanamca.com/7-gunluk-dukan-diyeti-dukan-express/
Bu sitede güzel açıklamış tablo yapmış dükan amca kızlar
Genişletmek için tıkla...
sağol canım bakıyorum hemen:KK19:
 
prensesss016 .!.:
kızlar sabaha öğle arası yeşil çay içtim.
öğle yemeği olarakta pul biberl yoğurt ve 60gr hindi füme yedim tadınıda beğendim bu arada.
pul biber sorun olmaz umarım.
bu arada sabahta 500 adet ip atladım işe gelmeden önce.
Genişletmek için tıkla...
Baharatlar serbest cnm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
12K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X