Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cikilatacanavari · 18 Mayıs 2018

***5. Takım 570. Etap***

fancynancy (79,3/)
Cikilatacanavari (84,8/83.9/-0.9/%1.06)
Suzi1704 (76,6/75.5/1.1/
karabiber01 (80,2/79.9/0.3/%0.37)
hedef38beden (73,8/) bildirimsiz izne ayrıldı (2018 yılı 1. izin hakkı)
hayalalemiveben (71,9/70.7/1.2/%1.66)
kardelelen321 (85,2/)
si_bel (66,1/)
violin35 (65,2/)
melampusefe (66,4/65)
morordek (59,4/) mezun olmak istiyor

5. Takım Ortalaması: %

***Denemedeki Üyeler***

parkbyull (78,8/78.4/0.4/) 486. etapta kendi isteği ile ayrılan üye geri döndü. Başlangıç tarihi: 8 Mayıs, başlangıç kilosu: 79 hedef kilosu: 68
bdamlagozbebegm (71,7/) yeni üye başlangıç tarihi: 6 Mayıs, başlangıç kilosu: 71,7 hedef kilosu: 55
N-A-R (89/) 499. etapta kendi isteği ile ayrılan üye geri döndü. Başlangıç tarihi: 8 Mayıs, başlangıç kilosu: 90 hedef kilosu: 58
frutadelapasion (78,5/80.3/+1.8/-%2.29) yeni üye başlangıç tarihi: 8 Mayıs başlangıç kilosu: 79 hedef kilosu: 60

***İzindeki Üyeler***

0zlem (80,5/81/-0.5/-%0.62)
beyazinci (58,5/)
azaydidem (74,7/)
balpamuk (62,4/)

Cikilatacanavari · 18 Mayıs 2018

azaydidem .!.:
Bgunku menum

Dun geceki sahur
1 haslanmis yumurta
1 kucuk dilim kepekli ekmek
Salatalik domates
5 yesil zeytin
Cok az tel peyniri

Iftar
2 bardak suyla actim
1 kepce kiymali tarhana corbasi
Yarim tabak menemen
Cacik
Salata
1 kucuk dilim kepekli ekmek

Arada byuk fincanda turk kahvesi

4 bardak odem attirici cay
Su suana kadar 7 bardak sahurla beraber 2.5 lt tamamliyorum

Spor
2 mill leslie 28 dakika yapiyo
15 dakika zumba
Toplam 87 puanlik spor yapmisim geriye ne kadr kaldi Cikilatacanavari bitireyim artik ustumde yuk oldu
@fancynancy morordek

Bitti cnm senin cezan

morordek .!.:
Canım ben şimdi herkesinkini ekleyecegim excele not almıştım eline sağlık

Aa bn de gördüklerimi halledivereyim dediydim tmm cnm sen kalanını halledersin o zaman

si_bel · 18 Mayıs 2018

morordek .!.:
Ne zaman ceza almış cikilata canım? Bu hafta biraz ipin ucunu kaçırdı herkes ama önceki haftalarda en az ceza alanlardan biriydi kendisi

Kaçamaklar seni bi yere kadar götürecekti zaten Sibelcim. Bence uyarı olarak almalısın bu artıyı

Yok canım bu hafta pek kaçamak yüzünden değil .bu hafta resmen çöp tenekeligi yaptım ondan oldu ne bulduysam yedim. Benim bebelerde pek iştah yok. Evin her tarafında yiyecek meyve kuruyemiş bisküvi oluyor ben yedim onları bu hafta. Acayip yeme isteğim vardı. Ekmekde çok yedim. Birde hareket etmedim adetken zorlanıyorum harekette. Kızım emmese daha çok alırdım herhalde. Yine iyi 400 gr. Bu hafta hem hareket hem oruç bana iyi gelecek inşallah. Takım adına Üzgünum. .

morordek · 18 Mayıs 2018

beyazinci .!.:
Kaçamak konusunda sabıkalı olduğum için güvenemiyorsun tabi

Yok tatlım kurallar gereği hafta başlangıç kilon izne ayrıldığın kilon olmalı. Bu hafta alsam geçen haftaki kilon 58.5 olduğu için kurallara ters bi durum oluşuyor

fancynancy .!.:
Ördekim morordek reglim yaklaşıyor diye sanırsam sabitim

Ama ama geçen hafta da artıydın

morordek · 18 Mayıs 2018

si_bel .!.:
Yok canım bu hafta pek kaçamak yüzünden değil .bu hafta resmen çöp tenekeligi yaptım ondan oldu ne bulduysam yedim. Benim bebelerde pek iştah yok. Evin her tarafında yiyecek meyve kuruyemiş bisküvi oluyor ben yedim onları bu hafta. Acayip yeme isteğim vardı. Ekmekde çok yedim. Birde hareket etmedim adetken zorlanıyorum harekette. Kızım emmese daha çok alırdım herhalde. Yine iyi 400 gr. Bu hafta hem hareket hem oruç bana iyi gelecek inşallah. Takım adına Üzgünum. .

Aaa sen emziriyor muydun yaaa ben nasıl atlamışım onuuu

Cikilatacanavari · 18 Mayıs 2018

morordek

morordek · 18 Mayıs 2018

Hanımlar fark ettiyseniz ramazanın ilk günleri diye birkaç kaçamağa göz yumup ceza kesmedim ancak takımın hali de ortada. Bugünden itibaren kaçamaklara ceza kesmeye devam edeceğim. Ramazanda spor yapmaya zorlanıyorum diyorsanız kaçamak da yapmayın o halde
Benden uyarması

parkbyull · 18 Mayıs 2018

Cikilatacanavari .!.:
Günaydınn hatunlar yeni bir günden yeni bir nobetten selam olsun
parkbyull kizz ne cezası ben görmedim ya hiç nerde ceza

ya ben oruçken algılayamadım cezaları sana yazıyorlarmış bende hep ceza yiyon anladım

parkbyull · 18 Mayıs 2018

morordek .!.:
Ne zaman ceza almış cikilata canım? Bu hafta biraz ipin ucunu kaçırdı herkes ama önceki haftalarda en az ceza alanlardan biriydi kendisi

Kaçamaklar seni bi yere kadar götürecekti zaten Sibelcim. Bence uyarı olarak almalısın bu artıyı

ceza almıyormuş cezaları tutuyormuş hep etiketli ya bende cezaları o alıyor sanıyorum

parkbyull · 18 Mayıs 2018

toplight .!.:
parky cimm bu dipçe ni çok beğendimm

tamamen oruç algısızlığıymış

morordek · 18 Mayıs 2018

***5. Takım 570. Etap***

fancynancy (79,3/) sabit
Cikilatacanavari (84,8/83,9/0,9/%1,06)
Suzi1704 (76,6/75,5/1,1/%1,44)
karabiber01 (80,2/79,9/0,3/%0,37)
hedef38beden (73,8/) bildirimsiz izne ayrıldı (2018 yılı 1. izin hakkı)
hayalalemiveben (71,9/70,7/1,2/%1,67)
kardelelen321 (85,2/86,4/-1,2/-%1,41)
si_bel (66,1/66,5/-0,4/-%0,61)
violin35 (65,2/) sabit
melampusefe (66,4/65,8/0,6/%0,90)
morordek (59,4/58,8/0,6/%1,01) mezun olmak istiyor

5. Takım Ortalaması: %0,404

***Denemedeki Üyeler***

parkbyull (78,8/78,4/0,4/%0,51) 486. etapta kendi isteği ile ayrılan üye geri döndü. Başlangıç tarihi: 8 Mayıs, başlangıç kilosu: 79 hedef kilosu: 68
bdamlagozbebegm (71,7/) yeni üye başlangıç tarihi: 6 Mayıs, başlangıç kilosu: 71,7 hedef kilosu: 55
N-A-R (89/) 499. etapta kendi isteği ile ayrılan üye geri döndü. Başlangıç tarihi: 8 Mayıs, başlangıç kilosu: 90 hedef kilosu: 58
frutadelapasion (78,5/80,3/-1,8/-%2,29) yeni üye başlangıç tarihi: 8 Mayıs başlangıç kilosu: 79 hedef kilosu: 60

***İzindeki Üyeler***

0zlem (80,5/81/-0,5/-%0,62)
beyazinci (58,5/58,1/0,4/%0,68)
azaydidem (74,7/73,8/0,9/%1,20)
balpamuk (62,4/)

morordek · 18 Mayıs 2018

parkbyull .!.:
ceza almıyormuş cezaları tutuyormuş hep etiketli ya bende cezaları o alıyor sanıyorum

Ahahah aklıma da geldi aslında açıklayacaktım da belki ben yanlış tahmin etmişimdir diye sorayım dedim

parkbyull · 18 Mayıs 2018

morordek .!.:
Ahahah aklıma da geldi aslında açıklayacaktım da belki ben yanlış tahmin etmişimdir diye sorayım dedim

valla nick ve verilen görevin uyumu taktire şayan

morordek · 18 Mayıs 2018

Şu da ikinci mezuniyetimin ve mor kepimin hatırası olarak şurada dursun

morordek · 18 Mayıs 2018

parkbyull .!.:
valla nick ve verilen görevin uyumu taktire şayan

Valla benim için önemli olan işin halledilmesi, listeleri güzelce tutuyor mu tutuyor, bana yardımcı oluyor mu oluyor, her hafta kilo veriyor mu veriyor :)
Gerisi beni bağlamaz

Cikilatacanavari · 18 Mayıs 2018

morordek .!.:
Eki Görüntüle 2147629

Şu da ikinci mezuniyetimin ve mor kepimin hatırası olarak şurada dursun

Gıcıksın daha önce söylemiş miydim

morordek .!.:
Valla benim için önemli olan işin halledilmesi, listeleri güzelce tutuyor mu tutuyor, bana yardımcı oluyor mu oluyor, her hafta kilo veriyor mu veriyor :)
Gerisi beni bağlamaz

Ne çok şey yapıyormuşum da haberim yokmuş

morordek · 18 Mayıs 2018

Cikilatacanavari .!.:
Gıcıksın daha önce söylemiş miydim

Söylemiştin

morordek · 18 Mayıs 2018

Bu da bu haftanın menü ve spor listesi
H hayalalemiveben hem menülerde 1. oldu, hem de verilen kilo yüzdesinde, tebrik ediyorum

Bence kendisinin menüleri çok iyi, detoks vs işine girmeden azimli bir şekilde kendi diyet menüsünü uyguluyor ve her hafta güzel yüzdelerle geliyor. Kilo vermekte önemli olan da bu zaten. Herkese de bunu tavsiye ediyorum. Detoks sonrası toparlayamama durumu çok olası, bunu da gecen hafta hedef38beden ve bu hafta da

kardelelen321 arkadaşlarımızda gördük.

morordek · 18 Mayıs 2018

Cikilatacanavari .!.:
Eki Görüntüle 2147618 morordek

@karabiber01 ve

si_bel cezalarınız duruyor yapmayı düsünüyor musunuz??

Bu hafta artı gelenlerden

kardelelen321 141 puan

si_bel 61 puan ceza aldınız

hedef38beden · 18 Mayıs 2018

0zlem .!.:
Cikilatacanavari hedef38beden Kızlar siz de açlık otu iciyordunuz dimi? Çok tehlikeliymis sık ve uzun süre kullanılırsa kolon kanserine falan da sebep olabilme durumu varmış. Dikkat etmek lazım.

Özlemcim çok nadir içiyorum ben. 1 haftadan uzun tuvalete çıkamazsam ancak o zaman.
Çünkü bende çok ağrı yapıyor. Ayrıca bence de zararlı. Kabızlık gibi sorunum olmasa hiç kullanmam. Açlık otu, sinemaki gibi bitkiler bağırsaklara çok zarar veriyor.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Başlangıç:104 Güncel :65

Başlangıç:104 Güncel :65

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency