- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.161
Kesinlikle katılıyorum cnm sana kafada bitmesi çok önemli
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.162
ayy insallah ikimizde hedefledgimiz kiloyi gruruz bgunBen de bugün 82 yi kenardan göreyim istiyorum
Ayy insallahhh
cok gzel bgunde aynen devam et canim
ayni bende oleyim isde oyuzden yerimde sayıklayip duruyorum suanda iftari iple cekiyorum hemn tartilmak istiyorum
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.163
Zaten insan kafada bitirdikten sonra gerisi cörep sökugu gibi geliyo
- 29 Ocak 2017
- 4.499
- 8.596
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.164
Listede olunca daha çok dikkat ediyor insan ben listeye gitmek istiyorum da hatta bayrama kadar mezun olmak istiyorum artık 58-59arası gezinip duruyorum sürekli iki geri bir ileri şeklindeSanırım baştan aşağı yanlış besleniyormuşum toplight
Çok teşekkür ederim azaydidemcim, umarım faydasını görürüm belki hepimizin işine yarar :)
@wendigo da buna benzer birşey söyledi. Ancak son yediğim maddelerden bile intoleransım olanların ayıklanması iyi birşey yine de. En azından deneyeceğim bir rahatlama olacak mı diye bakacağım. Bir çok kişi intolerans çıkan besinleri tüketmediğinde rahatladığını yazmış yorumlarda. Ama gluten ve şeker konusunda haklısın. Söylediğin gibi çok uzun süre tüketmediğim için negatif çıkmış olabileceği bana da mantıklı geldi. Çünkü resmen glutenli yediğimde kaşınıyorum bu net!
Hoşbulduk beyazinci. Aslında bende dönmek istiyorum ancak şu an güvenemiyotum kendime :) yine kontrollü olmaya çalışıyorum. Sende durum ne?
Bu çok iyi olmuş yahu! Gerçekten mutlu oldum emeğimi daha net görmüş oldum. Teşekkürler. Hazırlayanların emeğine sağlık.
58,1le izine ayrılmıştım geçen cuma tam ulaşmışken bu kiloya dün 59,1çıktım cumaya kadar eksi çıkmaya çalışıcam bakalım iki hafta izin kullandım dönüşte kaç haftadır o kiloma gelemedim , sorun bende ama kaçamak çok yapıyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.165
Bence de kal ve diren!
Testi Biruni Laboratuarlarında yaptırdım. Deterjan da dokunuyor tabii. Mutfakta sıvı bulaşık deterjanı yerine kefir sabunu kullanıyorum zaten. Ama ellerin, sadece suya girmesi bile işkence resmen....
Hadi bir azimle asılalım şu işe karabibercim, kalan kiloları verelim artık. Sen kaç kilodasın şu an ve hedefin kaç?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.166
Ben diyetisyenle diyet yapıyordum ve aürekli iki ileri bir geri bıkmıştım artık. Ne zaman takıma girdim o zaman kilo verdim! :))))) Tek ihtiyacım olan şey farklı bir motivasyon, ortak olacak arkadaşlar ve rekabetmiş sanırım.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.167
Listede olunca daha çok dikkat ediyor insan ben listeye gitmek istiyorum da hatta bayrama kadar mezun olmak istiyorum artık 58-59arası gezinip duruyorum sürekli iki geri bir ileri şeklinde
Hah! Tam da o iki ileri bir geri olayını yazmıştım karabibere. Senin hedefin kaç
inciitanesi
? Hadi birlikte yapalım bi gayret ne dersin? Birisiyle beraber ilerleyince daha motive oluyor insan. Ben 58 hedefliyorum da daha en fazla 61.00 gördüm. 62.7 çıktım sabah ancak tabii ipin ucu kaçtı biraz. Hadi toparlanalım ne dersin?
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.168
morordek
;sevgili vakvakcığım yarın nasipse Ankara ya gidiyorum yine bildirimim de aksama olursa affedin..Cuma iftar öncesi tartılır akşam uygulamaya girer kesin yazarım nasipse..ama gün içinde hem eğitim hem bakanlıklar yine beni bekliyor.
not:bu hafta listede miyim?
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.169
5 Haziran’a kadar benimle kimler şekersiz 21 yapar? :)) Sıfır şeker besleneceğiz ne diyorsunuz?
inciitanesi
@karabiber01
fancynancy
ve daha adını sayamadıklarım....... :))) Başlayalım mı? Tatlı krizi gelince herkes buraya yazacak ama... Önerilerde bulunup birbirimizi motive edeceğiz. ?
inciitanesi
@karabiber01
fancynancy
ve daha adını sayamadıklarım....... :))) Başlayalım mı? Tatlı krizi gelince herkes buraya yazacak ama... Önerilerde bulunup birbirimizi motive edeceğiz. ?- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.170
Geçmiş olsun canım. Mutlaka faydası olacaktır bu testin.
Gayet iyi çıkmış kilon canım. Daha da yukarı çıkmasın yeterBu sabah kilom 62.7 çıktı bu arada. 62.4’le izne ayrılmıştım. Bıraktım sanmayın! :))) Normalde sıkı diyet yaptığımda bile 1-2 kg arası dalgalanmalar oluyordu. İzindeki biri için 62.7 gayet normaldir herhalde...:)))
Çay içmek su içimini çok azaltıyor gerçekten. Ben normalde çok su içerim. çay içtiğimde susuzluğum giderildiği için suyu az içiyorum. O yüzden bende eskisi kadar çay içmiyorumki suya yer kalsın
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.171
Nelere karşı çıktı intoleransın pamukcum?
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.172
1 kase canım yanlış yazmışım. Uykulu uykulu menü yazarsam tabi..21 kase tarhana çorbası
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.173
Cikilatacanavari
Merak ettiğin için özellikle etiketledim. Arkadaşlar sizlerde okuyun mutlaka. Bugüne kadar intoleransım vardır zannettiğim glutene ve şekere intoleransım çıkmadı öncelikle.
İntoleransım olan gıdalar:
-Yumurta ve içinde yumurta bulunan herşey!
-Süt ve süt ürünleri (yoğurt-kefir hariç)!
-Her tür peynir yasak!
-Avokado!
-Brokoli
-Nohut
-Kurufasulye
-Çikolata
-Hurma!
-İncir
-Yer fıstığı
-Fındık
-Kavun
Yanlarına ünlem koyduğum gıdalar benim neredeyse her gün tükettiğim gıdalar. Belki de uzuuunnn duraklamalarımın sebebi bunlar. Şimdi beslenme düzenim tamamen değişecek. Deneyip göreceğiz bakalım....
Çok çok şaşırdım. Sonuçlarını merakla takipteyim.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.174
Çok güzel olmuş. Yapanın ellerine sağlık5. TAKIM ANALİZ DÖNEMİ ORTALAMASI
Açıklama:
- Liste sıralaması; DÖNEM FARKI (yüzde) sütununa göre yapılmıştır.
- DÖNEM BAŞI sütunu; 553. etap bitiş kilosudur.
- DÖNEM SONU sütunu; 570. etap bitiş kilosudur.
- Belirtilen etaplardan birinde olmayan yarışmacıların en yakın tarihli etap kiloları alınmış ve detaylar NOTLAR bölümünde verilmiştir.
- İlgili dönemde yarışmadan ayrılan (hamile izni de dahil) ve diskalifiye edilmiş olan üyeler listede yer almamaktadır.
- İzinden dönen üyelerin, izinden dönüş kiloları baz alınmıştır.
Notlar:
- Suzi1704: 561. etap yarışma kayıt ve 570. etap bitiş kilosu alındı.
- balpamuk: 554. etap yarışma kayıt ve 568. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.
- morordek: 569. etap yarışma kayıt (mezuniyet sonrası dönüş) ve 570. etap bitiş kilosu alındı. Mezun oldu.
- hayalalemiveben: 567. etap yarışma kayıt ve 570. etap bitiş kilosu alındı.
- besbb9: 553. etap ve 565. etap bitiş kilosu alındı. Mezun oldu.
- Cikilatacanavari: 561. etap izinden dönüş ve 570. etap bitiş kilosu alındı.
- kardelelen321: 567. etap yarışma kayıt ve 570. etap bitiş kilosu alındı.
- evlaefe: 560. etap yarışma kayıt ve 566. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.
- si_bel: 567. etap yarışma kayıt ve 570. etap bitiş kilosu alındı.
- karabiber01: 563. etap yarışma kayıt (ayrıldıktan sonra dönüş) ve 570. etap bitiş kilosu alındı.
- prensesss016: 553. etap bitiş ve 563. etap bitiş kilosu alındı. Mezun oldu.
- Ezgican05: 563. etap yarışma kayıt ve 568. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.
- nilsub: 554. etap izinden dönüş ve 560. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.
- lydznp: 553. etap bitiş ve 560. etap bitiş kilosu alındı. Mezun oldu.
- beyazinci: 560. etap yarışma kayıt ve 565. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.
- fancynancy: 560. etap izinden dönüş ve 570. etap bitiş kilosu alındı.
- violin35: 569. etap yarışma kayıt ve 570. etap bitiş kilosu alındı.
- gben: 553. etap bitiş ve 561. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.
- 0zlem: 554. etap izinden dönüş ve 562. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.
- wendigo: 554. etap izinden dönüş ve 560. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.
- hedef38beden: 564. etap izinden dönüş ve 570. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.
- melampusefe: 569. etap izinden dönüş ve 570. etap bitiş kilosu alındı.
Bence böyle gidersen kesinlikle verirsin
Oy oy kolay gelsin sana. Cumayı düşünüp motive ol bence canım1gun tbe bir gün pide yiyebilirsiniz diye okumuştum bir yerde
Ben de misafirliklerde veya annemlerde avuç içi kadar yiyorum eskiden olsa nerdeyse yarım pide götürürdüm o kadar çok seviyorum
Bu akşam annemlerde büyük iftar var çok kazalı olmaz inşallah
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.175
Diyetisyenden bile daha iyiyiz deseneeee vBen diyetisyenle diyet yapıyordum ve aürekli iki ileri bir geri bıkmıştım artık. Ne zaman takıma girdim o zaman kilo verdim! :))))) Tek ihtiyacım olan şey farklı bir motivasyon, ortak olacak arkadaşlar ve rekabetmiş sanırım.
Cuma iftar öncesi çok gecikmemeye çalış canım listeye yetişmek için. Perşembe tartılma imkanın yok sanırım?
sevgili vakvakcığım yarın nasipse Ankara ya gidiyorum yine bildirimim de aksama olursa affedin..Cuma iftar öncesi tartılır akşam uygulamaya girer kesin yazarım nasipse..ama gün içinde hem eğitim hem bakanlıklar yine beni bekliyor.
not:bu hafta listede miyim?
Listeye girme durumun da bildirimine bağlı eksi gelirsen listedesin
Aa hadi yapın böyle bi sey ben destekliyorum tabikisi :)5 Haziran’a kadar benimle kimler şekersiz 21 yapar? :)) Sıfır şeker besleneceğiz ne diyorsunuz?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.176
1 kase canım yanlış yazmışım. Uykulu uykulu menü yazarsam tabi..
Bu mesajı görünce aklıma yemek yeme rekorları geldi. Gerçek olsaydı kesin bir rekor olurdu
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.177
1.ligini tebrik ederim SuzicimÇok güzel olmuş. Yapanın ellerine sağlık
Çok iyi gidiyorsun aynen böyle devam
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.178
Ben kendimi tutamıyorum. Sürekli bir şeyler yiyor ve yedikçe mutsuz oluyorum!
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.179
-Tüm süt ve süt ürünleri(yoğurt-kefir hariç)(şiddetli)
-Brokoli (şiddetli)
-Yumurta ve içinde yumurta bulunan herşey (şiddetli)
-Avokado (şiddetli)
-Kurufasulye
-Badem
-Fındık
-Hurma
-İncir
-Kavun
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.180
Ne kadar sağlıklı diye yediğin şeylere çıkmış. İlginç cidden ama umarım şu egzama için çözüm olur. Kilo da yanında artı olur.
Benzer Konular
