- 31 Ekim 2016
- 4.962
- 11.544
- 158
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #291.901
Soğan yemeği ne canım?
Soğan yemeği ne canım?Menü
Sabah
1 tk fındık ezmesi
Tam buğday lavasa kaşar koydum tost makine bastım
Turşu
Gün içinde üzüm yedim
1 avuç fındık
Akşam
1.5 dlm tbe
1 tabak soğan yemeği
Turşu
Biraz karpuz
Su 2lt
Spor yok
Soğan kıyma salçadan oluşan bir yemek cnm pismesine yakın 1 avuç pirinç atılıyor ama ben bulgur attimSoğan yemeği ne canım?
Biz de bezelyeyi yiyelim sağlıklı diyeKızlaaar
Annem hastaneye gitmişti iyi bir hematolog
Annemin değerlerine bakıp zayıflaması gerektiğini söylemiş.
Ayrıca abartmamak kaydıyla makarna yiyebilirsin, o kadar kh kilo yapmaz aksine yağ yakımına yardımcı olur demiş. Asıl bomba geliyor.
BEZELYE HAVUÇ PATATES piştiğinde kalorisi çok çok artar o yüzden buharda az pişmiş ya da çiğ tüket ama bunları yemek halinde yemeni yasaklıyorum o zaman kilo veremezsin demiş. Haftada 1 defa 1 tabağı geçmeme kaydıyla izin vermiş.
Geçmiş olsun canım annene bezelye havucu ve patates glisemik endeksi yüksek olduğu için diyetisyenlerin ilk yasakladıkları sebze mümkünse kg verme sürecinde yemeyinKızlaaar
Annem hastaneye gitmişti iyi bir hematolog
Annemin değerlerine bakıp zayıflaması gerektiğini söylemiş.
Ayrıca abartmamak kaydıyla makarna yiyebilirsin, o kadar kh kilo yapmaz aksine yağ yakımına yardımcı olur demiş. Asıl bomba geliyor.
BEZELYE HAVUÇ PATATES piştiğinde kalorisi çok çok artar o yüzden buharda az pişmiş ya da çiğ tüket ama bunları yemek halinde yemeni yasaklıyorum o zaman kilo veremezsin demiş. Haftada 1 defa 1 tabağı geçmeme kaydıyla izin vermiş.
Ayran detoksu dye geciyo canim cok kolay aslinda
3 kasik bulgur
3 kasik yesil mercimek
3 kasik nohut
Hepsi haslanmis olucak
2 salatalik rendelenmis
250 gr yogurdun icine 1 lt su koyup ayran yapiyosun icine bu yukardaki malzemeleri ekliyosun dereotu atiyosun icine istedigin baharatlari atabilirsin asla tuz yok gunde 2 lt su 45 dakika yuruyus 3 bardak yesil cay iciyosun
Sabah 1 haslanmis yumurta
1 dlim tbe
Domates yesillik
Kk peynir
Saat 12 de bu karisimdan yiyosun sonra 2 saat te bir bu karisimdan 1 kase yiyosun en sonki ogunun saat aksam 20.00 de yemis oluyosun bu kadr
Gecmis olsun canim. Ben de duymustum yenmemesi gerektigini. Pisince glisemik endeksi yukseliyo bu sebzelerin. Havucu cig yemek daha saglikli.Kızlaaar
Annem hastaneye gitmişti iyi bir hematolog
Annemin değerlerine bakıp zayıflaması gerektiğini söylemiş.
Ayrıca abartmamak kaydıyla makarna yiyebilirsin, o kadar kh kilo yapmaz aksine yağ yakımına yardımcı olur demiş. Asıl bomba geliyor.
BEZELYE HAVUÇ PATATES piştiğinde kalorisi çok çok artar o yüzden buharda az pişmiş ya da çiğ tüket ama bunları yemek halinde yemeni yasaklıyorum o zaman kilo veremezsin demiş. Haftada 1 defa 1 tabağı geçmeme kaydıyla izin vermiş.
tuzsuz yiyememistin dimi canim sende bulgurlami yaptin senin dedigin kızın sayfasinda bakarak heveslendim bakalim kac gun yapablicem ama 3 gun garanti yapmak istiyorumAyy yok bacim ben yapmam çok tiksindirdi azıcık aşım kaygısız başım yavaş yavaş gidio kilolar
canim asli da sutune zarar vericegini dsunmuyorum ben cunku kahvalti yapiyosun sonra bu karisimdan tuketiyosun bulgur sut yapar ayranda ole yesil mercimek nohut bakliyat onlarin hic birisinin zarar vericegini dusunmuyorum ama yinede sen blirsin tabikiBen yapamam bunu canim. Emziriyorim ya sut kalitesi ve miktari degisir buyuk ihtimalle. Sen bi dene bakalim nasil olacak? Ben klasik 2 gun saf protein yapicam 60in altina dusebilmek icin.
Gecmis olsun canim. Ben de duymustum yenmemesi gerektigini. Pisince glisemik endeksi yukseliyo bu sebzelerin. Havucu cig yemek daha saglikli.
Aslinda dogru diyosun canim ama ne bileyim. Bakalim eger 60ta cok takilirsam inemezsem asagi o zaman denerim son care. Cunku dogumdan once uzunca bi sure 60 kiloydumtuzsuz yiyememistin dimi canim sende bulgurlami yaptin senin dedigin kızın sayfasinda bakarak heveslendim bakalim kac gun yapablicem ama 3 gun garanti yapmak istiyorum
Ben daha once 2 gun yapmistim aslinda yenmicek bsey degil gzeldi ben nohuta yesil mercimege bugdaydi bulgura bayilirim bakalim nasl olcak sonuclarini merk ediyorum yarn baslicam insallah
canim asli da sutune zarar vericegini dsunmuyorum ben cunku kahvalti yapiyosun sonra bu karisimdan tuketiyosun bulgur sut yapar ayranda ole yesil mercimek nohut bakliyat onlarin hic birisinin zarar vericegini dusunmuyorum ama yinede sen blirsin tabiki
Ördek yokken miGünaydın kızlar mutlu pazarlar
morordek yokken dünkü menümü yazayim
cumartesi menümorordek
Sabah 10 bucuk kabak yumurtalı mucver gibi fırında
çocukların tostunun kenarları
biberiye çayı
12 buçuk sütte nesfit cevizli tarçınlı
2 karpuz ceviz
erik 4 tane
karpuz
Aksam 8 bucuk 1 dilim pizza
1 küçük kase menemen
3 zeytin 1 parça peynir
2 çatal kakolu kek ev yapımı
1 Türk kahvesi 1 minik lokum
dün acayip yemek isteği vardı kuruyemiş karpuzla bastırmaya çalıştım .
Su 2 lt.
Spor 150 ip cezaya gitti bile .
Bulgurlu yapmıştım cnm benim tek sıkıntım sıfır tuzsuz olusuydu yoksa baya güzel ve doyurucutuzsuz yiyememistin dimi canim sende bulgurlami yaptin senin dedigin kızın sayfasinda bakarak heveslendim bakalim kac gun yapablicem ama 3 gun garanti yapmak istiyorum
Ben daha once 2 gun yapmistim aslinda yenmicek bsey degil gzeldi ben nohuta yesil mercimege bugdaydi bulgura bayilirim bakalim nasl olcak sonuclarini merk ediyorum yarn baslicam insallah
canim asli da sutune zarar vericegini dsunmuyorum ben cunku kahvalti yapiyosun sonra bu karisimdan tuketiyosun bulgur sut yapar ayranda ole yesil mercimek nohut bakliyat onlarin hic birisinin zarar vericegini dusunmuyorum ama yinede sen blirsin tabiki
Soğan kıyma salçadan oluşan bir yemek cnm pismesine yakın 1 avuç pirinç atılıyor ama ben bulgur attim
Biz de bezelyeyi yiyelim sağlıklı diye
Bende 5 yıl önce denemiştim bunu yiyememistim midem bulanmıştı. Tabi o zamanlar ilk diyet detoks denemelerimdi.Simdi yapsam yiyebilirim galiba..tuzsuz yiyememistin dimi canim sende bulgurlami yaptin senin dedigin kızın sayfasinda bakarak heveslendim bakalim kac gun yapablicem ama 3 gun garanti yapmak istiyorum
Ben daha once 2 gun yapmistim aslinda yenmicek bsey degil gzeldi ben nohuta yesil mercimege bugdaydi bulgura bayilirim bakalim nasl olcak sonuclarini merk ediyorum yarn baslicam insallah
canim asli da sutune zarar vericegini dsunmuyorum ben cunku kahvalti yapiyosun sonra bu karisimdan tuketiyosun bulgur sut yapar ayranda ole yesil mercimek nohut bakliyat onlarin hic birisinin zarar vericegini dusunmuyorum ama yinede sen blirsin tabiki
Bir gün yaptım canım -600 gram 73.0 oldum vücudu alistirmamak lazım hafta da bir iyidir:)parkbyull kaç gün yapcaksin 7 gün deniliyor.
Ördek yokken mi
Burdayım yahu bi yere gittiğim yok
Puan vermesem de ceza yazicam demiştim
40 puan cezaCikilatacanavari
Bu turşular seni tirmalamasin sonra ,sistim diye gelmeMenü
Sabah
1 tk fındık ezmesi
Tam buğday lavasa kaşar koydum tost makine bastım
Turşu
Gün içinde üzüm yedim
1 avuç fındık
Akşam
1.5 dlm tbe
1 tabak soğan yemeği
Turşu
Biraz karpuz
Su 2lt
Spor yok
duyuyor duyuyor.Vallahi ya bundan sonra bezelye yerine makarna mı yesekaman kaptanım duymasın bu dediğ ini
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?