Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

violin35 · 19 Eylül 2018

morordek .!.:
Violincim menülerin de mi duzensizlesti? Yani örneğin Gönül de pek giremiyor ama diyetime dikkat ediyorum dediği için izne ayırmadım. Eger öyle bir durumsa cumaları bildirim yaptığın sürece sorun olmaz. Ama eğer genel bi düzensizlik söz konusu ise sen bilirsin tabi ki. Görmüşsündür genelde izne ayrılanlar kilo alıyor. Çok da güzel gidiyordun aslında.

Menulerin duzensizlemesinden ziyade bu hafta inanilmaz kosturmaca ve yorgunlukla geciyo. Gunluk girip menu felan yazamam diye demistim. Firsat buldukca yazayim o zaman. Duzenimi oturtsam her sey yoluna girer aslinda.

violin35 · 19 Eylül 2018

Menum
Sabah
Salatalik
Domates
Peynir
Zeytin
1 dilim ekmek

Ogle
2 kepce corba
4 5 kasik taze fasulye

Ara
Muz

Aksam
Omlet
Peynir
Zeytin
1 dilim ekmek

2.5 lt su

violin35 · 19 Eylül 2018

si_bel .!.:
Benimde hergün diyet le başladığım günüm facia ile bitiyor birde adet olcam istahim tavan yaptı resmen
violin dikkat ederim diyosan ayrılma hakikaten yoksa kopuluyor.

Kopukluk olmasindan korkuyorum aslinda. Hedefime az kaldi. Tekrar kilo almayi hic istemem. Firsat buldukva yazayim en iyisi. Cocuklar da hasta. Gunduz yogun gexiyo geceler uykusuz. Nereye kadar bakalim.

0zlem · 20 Eylül 2018

Günaydın kızlar.. :KK3:

Kızımı okula gönderdim şimdi kahvemi içip yürüyüşe cikacam. Dünkü gibi 17000 adım olmasada 10000 adıma tamamlarım galiba.. :KK6:

si_bel · 20 Eylül 2018

0zlem .!.:
Günaydın kızlar..
Kızımı okula gönderdim şimdi kahvemi içip yürüyüşe cikacam. Dünkü gibi 17000 adım olmasada 10000 adıma tamamlarım galiba..

Günaydın özlem sahalara döner :KK200:

si_bel · 20 Eylül 2018

violin35 .!.:
Kopukluk olmasindan korkuyorum aslinda. Hedefime az kaldi. Tekrar kilo almayi hic istemem. Firsat buldukva yazayim en iyisi. Cocuklar da hasta. Gunduz yogun gexiyo geceler uykusuz. Nereye kadar bakalim.

Geçmiş olsun canım kolay gelsin hem iş hem çocuk ve hastalık kolay gelsin . menülerin iyi bence kısa sürede ulasirsin hedefe .

parkbyull · 20 Eylül 2018

günaydın canlar :KK66:

dünki menüm;

morordek

fancynancy

Cikilatacanavari

öncelikle içtiğim 4 ilacın (doktorun verdiği ilaçlar; antibiyotik ,grip ilacı,alerji ilacı ve balgam sökütürücü)bugün ki +1 de yani beyan ettiğim 72,7 de gelmesinde etkisi var mı bilmiyorum sabah sabah az moralim bozuldu ama akşam yemek yememeyi planlıyorum sırf yarın dediğim eksi de gelmek için...bu arada bu hafta çarşambaya kadar hep 71,8 71,9 idim ondan bu sinirim..perşembe olacak iş değil yani. :KK53:

sabah:kuru kayısı ceviz türk kahvesi
öğlen:bol rokalı lor peynirli kırmızı biberli salatalıklı domatesli bir salata ,yanına 5-6 lahana dolması (iş yerinden bir abimiz getirdi)
akşam:sebzeli bulgur pilavı et sote
su 4 litre

bu arada akşam eşim yer fıstığı getirdi bir avuç yedim yani içini açınca 10-12 adet fıstık yemişimdir kabukluydu ,gerçi o da çok kalorili etki etmiş olabilir bilmiyorum,yani hayatımın en büyük kaçamağı 10-12 fıstık oluyor o da sabaha +1 napayım ömür boyu katı diyet mi yapayım :KK53:

morordek · 20 Eylül 2018

Cikilatacanavari .!.:
Ben malatyadayim ordekim kilo almakla mesgulum
Yarın da Gaziantep'e gidip 3-5kilo daha almayı düşünüyorum

Yaa yapma ciklatım bak ne güzel vermiştin
Tamam insan tatile de yılda 1-2 kez cıkıyor ama sonra gene vermeye ugrasacaksın

violin35 .!.:
Menulerin duzensizlemesinden ziyade bu hafta inanilmaz kosturmaca ve yorgunlukla geciyo. Gunluk girip menu felan yazamam diye demistim. Firsat buldukca yazayim o zaman. Duzenimi oturtsam her sey yoluna girer aslinda.

İzne ayırmayayım violincim
Yine de birçok kişiden daha iyi paylaşımın. Hiç menü paylaşmayanlar da var. Cuma sabahları da bildirim yaptıgın sürece idare ederiz bir süre :)

morordek · 20 Eylül 2018

Günaydınlar
Bugün perşembe hanımlar
Ekstra dikkat edin yazacagım ama hafta ici bile ne yaptıgınızı bilemiyorum yazmadıgınız icin
Yarın artı gelen olursa da sopamı yiyecek ona göre

fancynancy · 20 Eylül 2018

Günaydın tünaydınnnnn 5.takımın güzel hatunlarııııı.
Ay ben çok yorgunum, fenayım, sürekli yatıp uyuyasım var. Öyle ki haftaya başlatacaktım kızımı servise yarın dedim gelin alın

Belim oğlumu taşımaktan sürekli ağrıyor, kendime gelmem birkaç günü bulacak herhalde.

morordek · 20 Eylül 2018

fancynancy .!.:
Günaydın tünaydınnnnn 5.takımın güzel hatunlarııııı.
Ay ben çok yorgunum, fenayım, sürekli yatıp uyuyasım var. Öyle ki haftaya başlatacaktım kızımı servise yarın dedim gelin alın
Belim oğlumu taşımaktan sürekli ağrıyor, kendime gelmem birkaç günü bulacak herhalde.

Geçmiş olsun canım
Bu yumurcakların istekleri de bitmiyor yaa :KK53:

violin35 · 20 Eylül 2018

si_bel .!.:
Geçmiş olsun canım kolay gelsin hem iş hem çocuk ve hastalık kolay gelsin . menülerin iyi bence kısa sürede ulasirsin hedefe .

Sag olasin canim. Insallah hepimiz ulasiriz hedefimize

hedef38beden · 20 Eylül 2018

morordek .!.:
Günaydınlar
Nerdesiniz kızlar, katılım cidden çok azaldı.
Mazereti olanları anlıyorum ama diğerleri nerde??

Ördeğim ben dün mazeret yazmaya bile giremedim.
Yeni bir programlama dili öğrenmeye karar verdik. Kursa başladık.
Aynı anda benim geçmeyen baş ağrılarım ve halsizliğim başladı. Baya baya ayakta zor duruyorum modundayım.
Enerjimi toplayacak şeyler deniyorum ama resmen ayağa kalkamıyorum.
Hafta sonu toparlarım umarım.

hedef38beden · 20 Eylül 2018

Cikilatacanavari .!.:
Ben malatyadayim ordekim kilo almakla mesgulum
Yarın da Gaziantep'e gidip 3-5kilo daha almayı düşünüyorum

Cikilatacım eşin askere ne zaman gidiyor?

morordek · 20 Eylül 2018

hedef38beden .!.:
Ördeğim ben dün mazeret yazmaya bile giremedim.
Yeni bir programlama dili öğrenmeye karar verdik. Kursa başladık.
Aynı anda benim geçmeyen baş ağrılarım ve halsizliğim başladı. Baya baya ayakta zor duruyorum modundayım.
Enerjimi toplayacak şeyler deniyorum ama resmen ayağa kalkamıyorum.
Hafta sonu toparlarım umarım.

Geçmiş olsun hedefcim
Hangi programlama dilini öğreniyorsunuz?

hedef38beden · 20 Eylül 2018

morordek .!.:
Geçmiş olsun hedefcim
Hangi programlama dilini öğreniyorsunuz?

Python ördeğim.
Biz daha klasikçiyiz normalde. Çok kullanacağımızı da zannetmiyorum ama başka bir bakış açısı olsun istedik bakalım. Tabi belli de olmaz, belki bir yöneliş olur 3-5 ay sonrasında. 2018'in en çok sevilen dillerinden olmuş.

morordek · 20 Eylül 2018

hedef38beden .!.:
Python ördeğim.
Biz daha klasikçiyiz normalde. Çok kullanacağımızı da zannetmiyorum ama başka bir bakış açısı olsun istedik bakalım. Tabi belli de olmaz, belki bir yöneliş olur 3-5 ay sonrasında. 2018'in en çok sevilen dillerinden olmuş.

Evet şu ara çok popüler. Bir hocamız dersini eskiden Java üzerinden anlatırken son yıllarda Python üzerinden anlatmaya başladı.
Bilmiyorum tam yapısını ama galiba R ona benziyormus.

Cikilatacanavari · 20 Eylül 2018

morordek .!.:
Yaa yapma ciklatım bak ne güzel vermiştin
Tamam insan tatile de yılda 1-2 kez cıkıyor ama sonra gene vermeye ugrasacaksın

İzne ayırmayayım violincim
Yine de birçok kişiden daha iyi paylaşımın. Hiç menü paylaşmayanlar da var. Cuma sabahları da bildirim yaptıgın sürece idare ederiz bir süre :)

Valla ordekim bir daha buralara gelir miyim hiç bilmiyorum herşeyi yiyorum diyeti hep yaparım da buralar çok güzel yarın da adanayi yiyip bitircem geze geze Türkiye yeme programı cekiyormusum gibi :KK70:

hedef38beden .!.:
Cikilatacım eşin askere ne zaman gidiyor?

Cnm biz parayı tatilden dönünce yatırma kararı aldık ondan sonra hangi celbe alırlarsa :KK42:

fancynancy · 20 Eylül 2018

morordek .!.:
Geçmiş olsun canım
Bu yumurcakların istekleri de bitmiyor yaa

Aayyyy vallahi tükendim. Avrupa yakışma geçtik okuldan sonra küçük bir işimiz vardı. Oğlanı teyzesine bıraktım tabii, vapura bindik dönüşte, metroya bindik çocuk bildiğin sevindirik oldu :-)

Bir dahaki sefere mertte olsun dedi kuzum, içine sinmedi ama

fancynancy · 20 Eylül 2018

hedef38beden .!.:
Ördeğim ben dün mazeret yazmaya bile giremedim.
Yeni bir programlama dili öğrenmeye karar verdik. Kursa başladık.
Aynı anda benim geçmeyen baş ağrılarım ve halsizliğim başladı. Baya baya ayakta zor duruyorum modundayım.
Enerjimi toplayacak şeyler deniyorum ama resmen ayağa kalkamıyorum.
Hafta sonu toparlarım umarım.

Mevsim geçişi de bizi mahvediyor hedefcim. Dikkat et kendine. :KK19:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

inşallah bir gün

inşallah bir gün

inşallah bir gün

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

inşallah bir gün

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular