Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Afiyet olsunnnn, bayılırım kendisine.
Umutumuz napıyor ördekim, iyi mi benim çatık kaşlı prensim. Biliyorum artık öyle değil ama o karizma efsaneydi.
Yabancılara hala çatık kaş modu devam edebiliyor Ferahım :))) O yüzden çok ümitlendirmeyeyim hani bal şeker oldu diye :)
Onun dışında gayet iyi, artık iyice cocuk modunda, sürekli bir muzurluk peşinde
Ne yalan söyleyeyim çocuk işi büyüdükce daha hosuma gitti. O ilk sene neydi ya Şimdi en azından bizi anlıyor ve cümle kuramasa da kelimelerle ifade ediyor bi şeyleri :)
Seninkiler nasıllar? İkisi de kocaman oldu yaa :)

Ertelene ertelene çarşambaya kaldı kuzumun doğum günü. İnşallah bir aksilik çıkmazsa partimizi yapacağız.
Niye o kadar ertelendi ya?
 
@karabiber01 yaaa unutmuşum yazmayı. Kuzuna nice mutlu sağlıklı seneleeerrrrr.
Çarşamba da biz yapacağız. Korku filmi gibi
Kaçamak falan yapmak istemiyorummmm
Sakın ha fancym. Bak 3 ay sonra havalar ısınacak artık bi yaz daha böyle olmayalım. Senin boyun uzun bi 10 kilo bile versen ne güzel olursun. Bunu düşün. Hadi spora..
 
Selam herkese.

Yavaş yavaş spora başlayayım dedim. Aslında sadece pilates seviyorum ama şimdilik ağır gelir diye leslie ile başladım. Bugün bir mil yaptım ama onu bile zor tamamladım. Hiç farkında değildim ne kadar hantallaşmışım. Vermem gereken çok fazla kilo var ve sarkma vs olmaması için spora mecburum. Acelem yok en az bir yıl bu beslenme düzenimi uygulamayı düşünüyorum. O yüzden en kolay gelen spordan en zora doğru gidip sürekli programımı değiştireceğim. Böylelikle sıkılmamış da olurum. Sizde durumlar nasıl? Hangi tarz spor yapıyorsunuz ve bir süredir yapanlar kendilerinde ne gibi değişiklikler gördü anlatır mısınız?
 
Çok mantıklı papatya
Leslie başlangıç için en ideal sporlardan biri. Yürüyüş de yapabilirsin fırsatın olursa. Zamanla kendindeki değişimi göreceksin :)
Ben bir süredir maalesef yapamıyorum spor. Hamilelik öncesi daha çok spor yapardım. Çocuk olduktan sonra düzenli olarak yapamıyorum. Aslında bu bir bahane değil tabi ki.
düzenli yoga yapardım mesela. Ilk başladığımda müthiş zorlandığımı hatırlıyorum. Ama devam edip kaslarım guclenince eskiden çok zorlandığım hareketleri bile yapabilir duruma gelmiştim. Gelecek dönem yeniden başlayacağım yogaya, cok seviyorum.
 
Ben de yogaya başlamak istiyorum. Ama spor niyetine değil daha mutlu olmak için :) o konuda video kitap öneriniz varsa alırım. Sürekli erteliyorum bi türlü başlayamadım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…