Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toplight · 15 Ocak 2019

günaydınlarrr

ayvacicegi .!.:
Merhabalar,
Benim için biraz hüzünlü birgün bugün ama atlattım sayılır. Ne güzel konumuz canlanmış mesajlar birikmiş hızlıca okumaya çalıştım.

Kaptanicem çok geçmiş olsun ve de allah kavuştursun. Eşiniz de mi inşaat mühendisi yoksa, sizde yurtdışı işleri oluyor bayağı sanırım.

eşim işletmeci canım alaylı inşaatçı sürekli inşaat firmalarında çalışınca şirketin kuveyt iş sorumlusu olarak gitti hem şantiye kurulumu hem finans vs

Buketfrht .!.:
Cok memnun oldum artık takımınızdayım :) allah size bagıslasın ben de ergenlerle ugrasıyorum okulda :) ama onlarinda ayrı bi dunyalari oluyor ben sevıyorum onlari anlamaya calısmayı :)

valla şu ara acil bir ergen psikoloğuna ihtiyacım var imdatttt

kızlar koşturmacam devam ediyor maalesef ama bende böyle yazmaktan sıkıldım keşke boş boş otursam da azıcık dinlensem

toplight · 15 Ocak 2019

parkbyull .!.:
günaydın kızlar dün eve gider gitmez uyudum yorgandan omuzum taşsa sıtma tuttu ama ateşim yoktu.akşam yemek yemedim..
şimdi zorladım bir tost yapmıştım yuvarlak küçük bazlamalara onu yedim bir portakalla ..

güncel kilom 67,9

dün sabah:2 haşlanmış yumurta altında iki form etimek vardı,biraz zeytinle...
öğlen de hindili makarna yemiştim
ikindin arkadaş unsuz nişastadan kek yapmış bir dilim yemiştim
su çok içemedim
zaten boğazım çok acımaya başladı geçen şubattaki gibi olacağa benziyorum korkuyorum...

morordek

geçmiş olsun tatlım yaaaa

toplight · 15 Ocak 2019

si_bel .!.:
Geçmiyor canım akşam 9gibi kayinvalide ilaçlar elinde geldi salona 11 gibj kayınpeder 2 3 kutu getirdi ondan gördüm ben geldim 1 bardak ilaç şimdi kızın ateş yine çıktı ona icirdim eşim igneye gitti.. bu ayki ilaç masrafımiz ayrı bir konu yani.... herkese şifa ver allahım aciller dolu çocuğu hasta olan neyse getirenlerinde burnu silmekten kırmızı ki muayne olduğumuz doktorda burdu kırmızıydi herkes hasta

tatlım çok geçmiş olsun

S_A · 15 Ocak 2019

Merhabalar, aranızda yeniyim

27 yaşındayım, 2 çocuk annesiyim. Güncel kilom cuma günü belli olur o gün tartılabilirim... takımınızın kuralları var mı?

kardelelen321 · 15 Ocak 2019

S_A .!.:
Merhabalar, aranızda yeniyim

27 yaşındayım, 2 çocuk annesiyim. Güncel kilom cuma günü belli olur o gün tartılabilirim... takımınızın kuralları var mı?

Hoşgeldin canım. 1.sayfada kurallarımız var. Okudum kabul ettim diye buraya yazman gerekiyo.

S_A · 15 Ocak 2019

Kuralları okudum ve kabul ettim

ayvacicegi · 15 Ocak 2019

S_A .!.:
Kuralları okudum ve kabul ettim

Merhaba hoşgeldiniz

ayvacicegi · 15 Ocak 2019

hayalalemiveben .!.:
Günaydın kızlar

Bi kac gündür yogundum. Hafta sonum yoğun gecti. Hrm misafir geldi hem misafirliğe gittik. Cok ta iyi gecmedi benim icin. Bu hafta sanırım performansım iyi olmayacak. Bu arada sürekli ip atlamaktan göğüs altimda yara oldu o yuzden ip te atlayamadım. Sadece bi hafta sonu bi yürüyüş fırsatı bulabildim.

Simdi dünkü menümü paylaşıyorum

Sabah : 1 yumurta, 6 zeytin 3'er tane ceviz ve badem

Aksam : 1 tabak tavuk yahni, az bulgur pilavi, yogurt ve salata

Hmm sürtünmeden mi oldu acaba, ip çevirmeden sadece olduğun yerde ziplayadabilirsin ama sanki ip atlamak eklemleri zorlar gibi geliyor. Leslie ve yürüyüş daha mı iyi olur ki?

S_A · 15 Ocak 2019

ayvacicegi .!.:
Merhaba hoşgeldiniz

Hoş bulduk

ayvacicegi · 15 Ocak 2019

S_A .!.:
Merhabalar, aranızda yeniyim

27 yaşındayım, 2 çocuk annesiyim. Güncel kilom cuma günü belli olur o gün tartılabilirim... takımınızın kuralları var mı?

Çocuklar küçüktür herhalde, benim de 5 aylık oğlum var. Doğum sonrası kilo vermeye çalışıyorum.

Hmavidag · 15 Ocak 2019

morordek .!.:
Görümce muhabbeti mi :) detaylı okumadım onları sanırım

Evet ve gerçekten tatlı seversen börülce sevmeden gorumce

Asmii · 15 Ocak 2019

kardelelen321 .!.:
Ben sabah kalkınca 500 atlıyorum akşam 500. Aralıklı oluyo canım. Hepsini bi kerede atlayabilecek kadar iyi değilim maalesef

Ben daha önce lise donemlerinden alışkınım ama dün galijba çok zorladim belim baya ağrıyor kramp gibi bir şey yada ters hareket mi yaptim bilmiyorum..

S_A · 15 Ocak 2019

ayvacicegi .!.:
Çocuklar küçüktür herhalde, benim de 5 aylık oğlum var. Doğum sonrası kilo vermeye çalışıyorum.

Evet biri 4.5 yaşında diğeri 13 aylık allah bağışlasın bebeğinizi. Ben yıllardan beri kilo vermeye çalışıyorum :-((

S_A · 15 Ocak 2019

Hmavidag .!.:
Evet ve gerçekten tatlı seversen börülce sevmeden gorumce

Görümcem yok ama elti muhabbeti yapabilirim ben de

Asmii · 15 Ocak 2019

S_A .!.:
Evet biri 4.5 yaşında diğeri 13 aylık allah bağışlasın bebeğinizi. Ben yıllardan beri kilo vermeye çalışıyorum :-((

Hoşgeldin Allah bağışlasın benim oğluşumda 17 aylık kaç kilosun hedefin kaç..

S_A · 15 Ocak 2019

Asmii .!.:
Hoşgeldin Allah bağışlasın benim oğluşumda 17 aylık kaç kilosun hedefin kaç..

Amin hepimizinkini inşallah

Kilom 93.2 hedefim ilk etapta 80 kilonun altına düşmek.

kardelelen321 · 15 Ocak 2019

Asmii .!.:
Ben daha önce lise donemlerinden alışkınım ama dün galijba çok zorladim belim baya ağrıyor kramp gibi bir şey yada ters hareket mi yaptim bilmiyorum..

Benim de sağ ayağım fena durumda. Tarak kemiklerinin olduğu yer ağrıyo bastıkça. Dün de vardı pek önemsemedim ama bu sabah baktım ayağımın üstünde bi morluk var o yüzden ipe biraz ara vericem.
250 ip atladım zorla. 3-5 gün ip yok mecbur

kardelelen321 · 15 Ocak 2019

S_A .!.:
Evet biri 4.5 yaşında diğeri 13 aylık allah bağışlasın bebeğinizi. Ben yıllardan beri kilo vermeye çalışıyorum :-((

Aynı durumdayız seninle. Benim de biri 4,5 yaşında biri 1,5 yaşında iki kızım var. ilkinin kilolarını veremeden hamile kalınca ekstra kilolar aldım. Buraya başladığımda 94 kiloydum şu anda 78,5. Burası çok güzel motive ediyo canım. İnşallah hepimiz başarıcaz

Asmii · 15 Ocak 2019

S_A .!.:
Amin hepimizinkini inşallah

Kilom 93.2 hedefim ilk etapta 80 kilonun altına düşmek.

Hadi inşallah bende 60 lari görmek istiyorum bu aralar biraz takıldı gitmiyor gibi ama birakmak yok yaza kadar hedefime ulaşacagimm sende motive ol , karar ver ve odaklan olmayacak bir şey degil bunu biliyoruz...

morordek · 15 Ocak 2019

hayalalemiveben .!.:
Günaydın kızlar

Bi kac gündür yogundum. Hafta sonum yoğun gecti. Hrm misafir geldi hem misafirliğe gittik. Cok ta iyi gecmedi benim icin. Bu hafta sanırım performansım iyi olmayacak. Bu arada sürekli ip atlamaktan göğüs altimda yara oldu o yuzden ip te atlayamadım. Sadece bi hafta sonu bi yürüyüş fırsatı bulabildim.

Simdi dünkü menümü paylaşıyorum

Sabah : 1 yumurta, 6 zeytin 3'er tane ceviz ve badem

Aksam : 1 tabak tavuk yahni, az bulgur pilavi, yogurt ve salata

Hayalcim cumaya kadar biraz sık dişini gayret göster. Artı gelme lütfen

parkbyull .!.:
günaydın kızlar dün eve gider gitmez uyudum yorgandan omuzum taşsa sıtma tuttu ama ateşim yoktu.akşam yemek yemedim..
şimdi zorladım bir tost yapmıştım yuvarlak küçük bazlamalara onu yedim bir portakalla ..

güncel kilom 67,9

dün sabah:2 haşlanmış yumurta altında iki form etimek vardı,biraz zeytinle...
öğlen de hindili makarna yemiştim
ikindin arkadaş unsuz nişastadan kek yapmış bir dilim yemiştim
su çok içemedim
zaten boğazım çok acımaya başladı geçen şubattaki gibi olacağa benziyorum korkuyorum...

morordek

Off cok geçmiş olsun

S_A .!.:
Merhabalar, aranızda yeniyim

27 yaşındayım, 2 çocuk annesiyim. Güncel kilom cuma günü belli olur o gün tartılabilirim... takımınızın kuralları var mı?

Hoşgeldin :)
Ben takım kaptanıyım. Cuma günü tartıl madem onu baz alalım :)
Menulerini bugünden yazmaya başla bence

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

E.Z

Popüler Üye

E.Z

Aktif Üye

Aktif Üye

E.Z

Aktif Üye

baslangıç 68.8 güncel 64.8

17.12.2018 Başlangc k 78.. Bu hafta 71.4 Hdf60

E.Z

E.Z

17.12.2018 Başlangc k 78.. Bu hafta 71.4 Hdf60

E.Z

Popüler Üye

Popüler Üye

17.12.2018 Başlangc k 78.. Bu hafta 71.4 Hdf60

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency