Teşekkür ederim canim kızacak hiç bisey yok baksanıza derdime ortak oldunuz Allah razı olsun hepinizden. Bin bilsen de bir bilene danış demişler hepsini denicem ama sütüm az çocuk doymayınca mecbr mama veriyorum onu da kaşıkla vermeyi deneyeyim bakalım nolcak diyorum ya az falan yeter ki emsin ben inanıyorum ki o memeye dönecek:)))Bunu çok duymuşsundur rahatsiz edebilir tekrar duyman diye endişe ettim.. Emin ol ki bırakır yeterki uğraş . Cocuklar 2 yil süt içiyor ve o kadar düşkün olmalarina rağmen ve daha bilincli olmalarina rağmen anneler sütü biraktirabiliyor.. Evet iki gün çok zorlayici olabilir ama emin 1 buçuk yildaha anne sütü almasi 2 gün aglamasindan daha onemli aç kalınca mutlaka içecektir ve alışacaktır.. ben bebekken mama aldim ama sadece bir kere verdim sarilik olunca mama dediler ama ben sürekli gece saat kurup uyandirdim uyanmadi ama çok zorladim iyi ki de öyle yapmışım çünkü hamileyken biberon vermeyin diye çok okumuştum duymuştum..
Ama o ihtiyacini mamadan karsiladigi için sütün az o içtikçe artacak sen şöyle yap bence önce acıktır sonra süt ver sütten sonra mama ver..Teşekkür ederim canim kızacak hiç bisey yok baksanıza derdime ortak oldunuz Allah razı olsun hepinizden. Bin bilsen de bir bilene danış demişler hepsini denicem ama sütüm az çocuk doymayınca mecbr mama veriyorum onu da kaşıkla vermeyi deneyeyim bakalım nolcak diyorum ya az falan yeter ki emsin ben inanıyorum ki o memeye dönecek:)))
Tamm canım çok saolasinAma o ihtiyacini mamadan karsiladigi için sütün az o içtikçe artacak sen şöyle yap bence önce acıktır sonra süt ver sütten sonra mama ver..
Bademle hemen hemen ayni olmasi lazim.Kaju yağlı değil mi diyette yenilebilir mi acaba. Aslinda bi de su için ceza verilse :) :)
Merhaba,Merhaba. Bende katılmak istiyorum ama cuma günleri kilo bildirimi yapılıyormuş cumayi beklesem daha iyi olacak gibi. Benim boyum 168 kilom 67. Yazın diyetisyenle 12 kilo vermiştim aslında ama 4 kilosunu geri aldım. Sağlıklı beslenme konusunda bir türlü istikrarlı olamiyorum.
HoşgeldinMerhaba. Bende katılmak istiyorum ama cuma günleri kilo bildirimi yapılıyormuş cumayi beklesem daha iyi olacak gibi. Benim boyum 168 kilom 67. Yazın diyetisyenle 12 kilo vermiştim aslında ama 4 kilosunu geri aldım. Sağlıklı beslenme konusunda bir türlü istikrarlı olamiyorum.
Merhaba. Hedef kilom 58. Yazın yürüyüş yapıyordum ama havalarin soğumasıyla yürüyüş de yapmiyorum
Okudum kabul ettim :)Hoşgeldin
İlk sayfadaki kurallarımızı okuyup kabul ettiğini yazar mısın? :)
Teşekür ederimKatilmak icin ilk sayfayi okuyup, kabul ettigini belirtmen gerekiyor.
Hedefin cok uzakta degilmis, dengeli beslenme ve biraz hareketle kisa surede halledersin bence. Yuruyuse alternatif olarak evde leslie yapabilirsin vaktin oldukca. Burada gun sonunda o gun icinde yediklerini, ictigin suyu ve yapabildiysen sporunu paylasmaya baslayabilirsin. Zaten diyetisyene gidiyorsan menulerin duzgundur ama buradakiler olarak yardimci olmaya calisiriz sana.
Hoşgeldin aramıza..Merhaba. Hedef kilom 58. Yazın yürüyüş yapıyordum ama havalarin soğumasıyla yürüyüş de yapmiyorum
Hoşgeldin aramıza canım.Teşekür ederim
Kesinlikle sloganini destekliyorum kilomuz yakin bir birine hoşgeldinnSelamun aleyküm cümleten.. inşaAşlah bu kez istikrarlı olurum irademe sahip çıkarım.. Yahu ben kötü aloşkanlığımı bırakmış biriyim nasıl kilo vermede bu kadar iradesiz oluyorum bilmiyorummmm. .
Neyse gelelim ;
Ben leylmira
Şuan 76.5 kgmım
İlk hedefim 70 hep beşer beşer hedef koyacağımki gözümde büyümesin..
Yaşım 28
Evliyim 3 yaşında bir emanetim var..
Aranızda olup bu sefer bu yolun sonunu görmek istiyorum..
Sloganım;
Misafire Hayır !
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?