Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

atceken2005 · 12 Kasım 2010

senanaz .!.:
canım tebrik ederim

çoooooook teşekkür ederim arkadaşım inş daha

çok kilolar verecez hep beraber

atceken2005 · 12 Kasım 2010

merispek .!.:
kızlar birinci takım olarak (ve şahsen )üçüncülüğünüzü,atçekenin birinciliğini kutlarız.işallah çabucacık kalan kilolarınızı da veririsiniz

çok saol canım valla ben heralde bu gazla artık önümüzdeki hafta kaç kilo veririm merak ediyorum

atceken2005 · 12 Kasım 2010

kızlar bugünki menümü yazayım
sabah:1 dilim kepek ekmek yrm yumurta(haşlanmış)2 zeytin şekersiz çy
ara:1br yeşilçay yrm saat tempolu yürüyüş
öğle:4 kaşık tavuklu pilav yrm porsiyon salata
ara:1 elma 3 lt yakın su içtim bu arada
akşam:ıspanak yemeği 5 kaşık 2 k yoğurt hemen arkasından 1 saat tempolu yürüyüş 100 mekik
ara.yeşil çay ve 1 mandalinayla bu günü tamamlamış oluyorum kızlar
takyoncum bu arada senden cvp bekliyorum cnm

Amonra · 12 Kasım 2010

benim bugünkü menüm
sabah yarım simit ve küçük parça beyaz peynir
öğlen miğde yanmasından bişey yiyemedim
1 yeşil elma sadece 1 de soda
akşamda tavuk yedim göğüs ızgara ve salata
yanında malesef içim hararet yapınca 1 bardak da kola içtim

Amonra · 12 Kasım 2010

atceken tebrik ederim etap 1. olmuşsun
çok harika bi duygu de mi:)

shelly · 12 Kasım 2010

Merhaba arkadaşlar,

Öncelikle atceken cim tebrik ederim, darısı bizim başımıza

Takımımı da tebrik ediyorum yine dereceye girmişiz umarım bundan sonraki cumalarda benim daha çok katkım olur derecelerimize

Aman arkadaşlar, bayram seyran diye sakın kendinizi bırakmayın bayram dönüşü yine dereceye giricez buna inanalım sadece

Akşam menüm: 1 kase çorba, 4 tane köfte, salata
ara 1 küçük mandalina
şimdi sütlü nescafe içiyorum

atceken2005 · 12 Kasım 2010

a m o n r a .!.:
atceken tebrik ederim etap 1. olmuşsun
çok harika bi duygu de mi:)

evet cnm gerçekten çok güzel bi duygu inş sende olmak üzere bütün arkadaşlarım tadar bu duyguyu saolasın arkadaşım düşüncen için

atceken2005 · 12 Kasım 2010

kızlar bilginiz varsa sizlere birşey sormak istiyorum aslında takyona sormuştum ama daha gelmedi herelde kayınvalidesi rahatsızlanmış bana da şöle bi msj yazmış cuma zayıflama paylaşım alanına nasıl kilo verdiğini ne yedin ne içtin hangi sporlerı yaptın yazman gerekiyo demiş ama ben o siteye girdim kimseler öyle bir yorumda bulunmamış hani sadece birincileri açıklamış o kadar bugün yazmam şart mı ilk defa 1. oluyorum henüz bu konuda bilgi sahibi değilim kızlar yardımcı olurmusunuz

neyneyse · 12 Kasım 2010

iyi geceler kızlar,

kardeş takımınızdan bir selam vereyim dedim. bu arada atceken 1. olmuşsun tebrik ederim. takımınız birincilikleri topluyor maşallah.

neyneyse · 12 Kasım 2010

cuma yarışması paylaşım alanına yazacaksın canım. şurası oluyor:

paylaşım

pazartesiye kadar yazabilirsin diye biliyorum ben.

atceken2005 · 12 Kasım 2010

teşekkürler neyneyse inş hep böle gideriz azimli ve istekli saolasın

Amonra · 12 Kasım 2010

atceken2005 .!.:
evet cnm gerçekten çok güzel bi duygu inş sende olmak üzere bütün arkadaşlarım tadar bu duyguyu saolasın arkadaşım düşüncen için

bi önceki etapda da ben 1. oldum ayaklarım yere basmıyodu valla
2 haftadır etap 1. bizden
3 leriz inşallah

Amonra · 12 Kasım 2010

shelly .!.:
Merhaba arkadaşlar,

Öncelikle atceken cim tebrik ederim, darısı bizim başımıza

Takımımı da tebrik ediyorum yine dereceye girmişiz umarım bundan sonraki cumalarda benim daha çok katkım olur derecelerimize

Aman arkadaşlar, bayram seyran diye sakın kendinizi bırakmayın bayram dönüşü yine dereceye giricez buna inanalım sadece

Akşam menüm: 1 kase çorba, 4 tane köfte, salata
ara 1 küçük mandalina
şimdi sütlü nescafe içiyorum

haftaya da bi çıkış senden bekliyoruz o zaman canım
bayramda salmak yok dönüşümüz muhteşem olsun bayram sonrası

shelly · 12 Kasım 2010

a m o n r a .!.:
haftaya da bi çıkış senden bekliyoruz o zaman canım
bayramda salmak yok dönüşümüz muhteşem olsun bayram sonrası

canım ya bayramda salmak falan yok asla ben pek bi azimliyim, inatçıyım, 3 bayram birden gelse 9 değil 19 gün tatil olsa tutar bunu lehime çeviririm. bayramda daha bi hırslanıcam çünkü biton insan görüyoruz eş dost tanıdık vs, bi bakıyosun herkes dal gibi incecik, giyinmiş süslenmiş yakıştırmış. bi de kendime bakıyorum neye elimi atsam dar, pot duruyo olmuyo. yakışmıyo ben de kendimi güzel hissedemiyorum, kendimi sevmek istiyorum artık. ama yapıcam ya burda bunu başaranlar varsa benim başarmamam için hiçbi sebep yok, hastalık vs dışında tabii. Her zaman destek bekliyorum tabii ki

pinup · 13 Kasım 2010

kızlarr ben bişi yaptım

kilo vermediğim gibi bide üstüne aldım

göbekliyim şişkoyum
pişmanım

ferihann · 13 Kasım 2010

günaydın canım takımcığım nasılsınız ben bugün iyi hissetmiyorum kendimi tansiyonum düşük yada yüksek hangisi bilmiyorum başım çok ağrıyor ve midem bulanıyor ağır bişey yemedim ama niye böyle oldum bilmiyorum . havalardan galiba sabah çok zor uyandım işede geç kaldım neyseki bugün öğlene kadar ama yinede saatler gözümde büyüyor okuyabilirsem geçmişi okuyacağım çıkmadan tekrara yazabilirsem yazarım hepinizi çok öpüyorum .

ferihann · 13 Kasım 2010

atcekencim bireyselde birinci olmuşsun canım çok tebrik ediyorum . başarılarının devamını dilerim . paylaşım alanına girip nasıl kilo veridğini bu bir hafta içinde nasıl bir diyet ve spor uyguladığını yazabilirsin canım bekleme orada kimsenin olmasını falan geçen hafta amonra yazmıştır muhakkak onun yazdıklarınada bakabilirsin her hafta bireyselde birinci olan kişiler muhakkak yapıyor bunu diğer takımlarada senin yaptığın diyet ve spor örnek olsun diye yapılıyor canım . tekrar tebrik ederim . diğer haftalardada takımımız ve takım arkadaşlarımızdan hepimizden dereceye girmeyi diliyoruz .

ayrıca takım olarakda 3 ncü olmuşuz kilo veren ve veremeyen herkezi çok tebrik ederim bundan sonra inşallah her hafta derece almış takımların içinde geçer takımımızıın adı .

ad1 · 13 Kasım 2010

günaydın kardeşler
hepinizin iyi olmasını diliyorum. iyisiniz iyisinizdir. (inşallah)
ama ben öyle olduğunuzu düşünüyorum,
181. etap 3.lüğünüzü tebrik ederim canlar. harikasınız. 5.takıma can geldi gerçekten. yeni gelen arkadaşlarımızın payı büyük tabii. atceken canım senim ayrıca tebrik ederim. :))
neyse,gerçi pazartesi yarım gün çalışacağım,en azından bir selam çakarım sanırım. ama olurda görüşemezsek hepinize;
sevdiklerinizle beraber sağlık,mutluluk ve huzur dolu bayram dilerim.

unutmadan takımdan getirdiğim sevgileri de vereyim.

bu ferihan'a ♥
bu takyon'a ♥
bu aresozgur'e ♥
bu atceken2005'e ♥ (bireysel birincimize)
bu esw' ye ♥
bu shelly' e ♥
bu ebrehe' ye ♥
bu begümd'ye ♥
bu banucan4' e ♥
bu amonra'ya ♥
bu adigenisse' ye ♥
bu senanaz' a ♥

neyse canlar ben kaçıyorum şimdilik. hepinizi öpüyorum iyi tatiller. iyi bayramlar.

senanaz · 13 Kasım 2010

ad1 .!.:
günaydın kardeşler
hepinizin iyi olmasını diliyorum. iyisiniz iyisinizdir. (inşallah)
ama ben öyle olduğunuzu düşünüyorum,
181. etap 3.lüğünüzü tebrik ederim canlar. harikasınız. 5.takıma can geldi gerçekten. yeni gelen arkadaşlarımızın payı büyük tabii. atceken canım senim ayrıca tebrik ederim. :))
neyse,gerçi pazartesi yarım gün çalışacağım,en azından bir selam çakarım sanırım. ama olurda görüşemezsek hepinize;
sevdiklerinizle beraber sağlık,mutluluk ve huzur dolu bayram dilerim.

unutmadan takımdan getirdiğim sevgileri de vereyim.

bu ferihan'a ♥
bu takyon'a ♥
bu aresozgur'e ♥
bu atceken2005'e ♥ (bireysel birincimize)
bu esw' ye ♥
bu shelly' e ♥
bu ebrehe' ye ♥
bu begümd'ye ♥
bu banucan4' e ♥
bu amonra'ya ♥
bu adigenisse' ye ♥
bu senanaz' a ♥

neyse canlar ben kaçıyorum şimdilik. hepinizi öpüyorum iyi tatiller. iyi bayramlar.

teşekkürler canım.

senanaz · 13 Kasım 2010

ferihann .!.:
günaydın canım takımcığım nasılsınız ben bugün iyi hissetmiyorum kendimi tansiyonum düşük yada yüksek hangisi bilmiyorum başım çok ağrıyor ve midem bulanıyor ağır bişey yemedim ama niye böyle oldum bilmiyorum . havalardan galiba sabah çok zor uyandım işede geç kaldım neyseki bugün öğlene kadar ama yinede saatler gözümde büyüyor okuyabilirsem geçmişi okuyacağım çıkmadan tekrara yazabilirsem yazarım hepinizi çok öpüyorum .

canım geçmiş olsun.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

R4BIA

R4BIA

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

birtek canım var.''oğlum'

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency