- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #303.901
Hoşgeldin canım
Hoşgeldin canımmerhaba. Ben takıma girmiştim sonra deneme sürecindeyken izne ayrılmıştım müsaadenizle tekrar katılmak istiyorum :) inşallah sabır ve kararlılıkla..
Tesekkur ederim. Kararliligimin uzun surmesini diliyorum.Arkadasim hosgeldin:) boy olarak ayni sayliriz kilo olarak senden fazlayim yapabilirsin. Benimde iki çocuğum var benimde sabit kilom 65 civari ve suan veriyorum sende verirsin. azim+ kararlılık+sebat etmek:) neden olmasın
Hep beraber inşallah:)Tesekkur ederim. Kararliligimin uzun surmesini diliyorum.
Sizin de en kisa zamanda hedefinize ulasmanizi diliyorum.
Ya o sanırım yapısal olabilir. Kimisi direkt yüzden veriyor. Nasıl engel olucaz, yanakları azcık şişirsek miHayirli aksamlar arkadaslar hepinize:) nasılsınız? Size birsey danismak istiyorum. Ben kilo verince hemen yuzum cokuyor zayifliyor bunu engelleyebilir mıyım. yine verince oyle olur mu. Bu konuda bilginiz varsa paylasirsaniz benimle sevinirim:)
Tabi ki hosgeldin :)merhaba. Ben takıma girmiştim sonra deneme sürecindeyken izne ayrılmıştım müsaadenizle tekrar katılmak istiyorum :) inşallah sabır ve kararlılıkla..
Keske munkun olsa:) sormak istedim belki bir cozum vardir diyeYa o sanırım yapısal olabilir. Kimisi direkt yüzden veriyor. Nasıl engel olucaz, yanakları azcık şişirsek mi
Tabi ki hosgeldin :)
Güncel kilonu biliyor musun? Bilmiyorsan yarın sabah tartıl kaydedeyim :) bir de hedef kilonu hatirlatirsan super olur
Kaptanim ama 4 gune gore iyi kilo vermistim bana gorePisiciklerimmmmm
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...sonuc-listeleri.153328/page-169#post-58905601
Bakın burda ne vaaaarrr?
1. Olan muhteşem takımımız var
Ay harikasınız gönlümü böyle güzel aldığınız için çok teşekkür ediyorum hepinize
Ve ve veHmavidag bireysellerde 2. oldu ayrıca tebrik ediyorum Hülyacım
Çok teşekkür ediyorum kaptanım benim...:)Pisiciklerimmmmm
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...sonuc-listeleri.153328/page-169#post-58905601
Bakın burda ne vaaaarrr?
1. Olan muhteşem takımımız var
Ay harikasınız gönlümü böyle güzel aldığınız için çok teşekkür ediyorum hepinize
Ve ve veHmavidag bireysellerde 2. oldu ayrıca tebrik ediyorum Hülyacım
Malesef ayni ben popom gidio yuz gidio malesef caresi yokHayirli aksamlar arkadaslar hepinize:) nasılsınız? Size birsey danismak istiyorum. Ben kilo verince hemen yuzum cokuyor zayifliyor bunu engelleyebilir mıyım. yine verince oyle olur mu. Bu konuda bilginiz varsa paylasirsaniz benimle sevinirim:)
HarikaPisiciklerimmmmm
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...sonuc-listeleri.153328/page-169#post-58905601
Bakın burda ne vaaaarrr?
1. Olan muhteşem takımımız var
Ay harikasınız gönlümü böyle güzel aldığınız için çok teşekkür ediyorum hepinize
Ve ve veHmavidag bireysellerde 2. oldu ayrıca tebrik ediyorum Hülyacım
İşte bu beee masallah bize masallahh hep böyle olalım ınsallah kaptanim gönlünü almaz miyiz hiç kalır miydi öyle biz güzel bi takım olduk sizleri seviyorum kıslar :))Pisiciklerimmmmm
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...sonuc-listeleri.153328/page-169#post-58905601
Bakın burda ne vaaaarrr?
1. Olan muhteşem takımımız var
Ay harikasınız gönlümü böyle güzel aldığınız için çok teşekkür ediyorum hepinize
Ve ve veHmavidag bireysellerde 2. oldu ayrıca tebrik ediyorum Hülyacım
Pisiciklerimmmmm
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...sonuc-listeleri.153328/page-169#post-58905601
Bakın burda ne vaaaarrr?
1. Olan muhteşem takımımız var
Ay harikasınız gönlümü böyle güzel aldığınız için çok teşekkür ediyorum hepinize
Ve ve veHmavidag bireysellerde 2. oldu ayrıca tebrik ediyorum Hülyacım
Ayy inşallah yuzum cok cokmez bu defa zaten kendimle cok barışık degilimMalesef ayni ben popom gidio yuz gidio malesef caresi yok
Teşekkürler canim:)Hmavidag tebrikler canimm harikasın
Hepinizi tebrik ediyorum arkadaşlar. Sonuç Harika.Pisiciklerimmmmm
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...sonuc-listeleri.153328/page-169#post-58905601
Bakın burda ne vaaaarrr?
1. Olan muhteşem takımımız var
Ay harikasınız gönlümü böyle güzel aldığınız için çok teşekkür ediyorum hepinize
Ve ve veHmavidag bireysellerde 2. oldu ayrıca tebrik ediyorum Hülyacım
Wawwww bu kadarini beklemiyordum doğrusu harikasinizz bayanlarrr... tebrik ederim gepijiziPisiciklerimmmmm
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...sonuc-listeleri.153328/page-169#post-58905601
Bakın burda ne vaaaarrr?
1. Olan muhteşem takımımız var
Ay harikasınız gönlümü böyle güzel aldığınız için çok teşekkür ediyorum hepinize
Ve ve veHmavidag bireysellerde 2. oldu ayrıca tebrik ediyorum Hülyacım
Benim bildiğim yok canım başka arkadaşlar biliyorsa söylerler ama zaten yüzden vermeyi engellemek pek mümkün değil gibi sanki :)Keske munkun olsa:) sormak istedim belki bir cozum vardir diye
Elacım konuşmuştuk ya sen henüz asıl takım listesine girmedin deneme süresinden dolayı. Ama takım içi birincimiz sensinKaptanim ama 4 gune gore iyi kilo vermistim bana goreneden bende yokum iclerinde
Bence de çakalım süper olur :)Çok teşekkür ediyorum kaptanım benim...:)
Bende takimimizi kutluyorum.
Yalnız bence haftaya bütün takımlar fena asilacak. Bence çivi çakal 1.lige :)
Orkidecim o sonuncu yazan geçen haftanın. En son mesaja bakmak gerekiyor :)
Kruvasanı 1.ligimizin şerefine görmedimMenüm
Sabah
Patatesli omlet 1 yumurtayla ve minicik patatesle
1 dilim peynir
6 zeytin
2 dilim ekmek
Ara
kruvasan (dün sevgililer günüydü ya yazık eşim almış bende bugün yedim ) ceza mı yazarsın kaptanimmorordek
Öğle
1 izgara cipura
Salata
1 lavaş
3 çatal mantar sote
4 catal lahana kavurması
1 kasik ezme
Ara
12 adet kuru üzüm
5 6 fıstık
1 ince dilim elma
1 ince dlim portakal
1 yemek kaşığı nar
Aksam
5 çiğ köfte
5 yaprak marul
3 bardak ayran
1 kupa Mistik çayı
2.5 litre su (disardaydik o yüzden çok icemedim)parkbyull
Spor: 8100 adım orta tempolu yürüyüş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?