Günaydın canımGünaydın herkese
Pazartesi tartım 92cuma günü 93 tü.
Canımdennisgo sen kaç kg ile mezun olmuştun canım
Senin sporların ve menülerin çok şahane canım sana yetişemiyorum. Bizim evde de 2 canavar var kaçamak vakit bulup yapıyorum yürüyüşleri de. Ama ben de akşam sporlarına başliicamGünaydın canım
Tebrikler çok iyi başladın.. devamı da gelecek bence. Ama rakibin seni geçmiş :) 79 um, Cuma 80,6 idim:)
Yalnız zurnanın zırt dediği yere geldim. Burası takılma kilom. İp atlasam bugun harika olur ama ağrım tekrar başlar diye de çekiniyorum. Sonuçta her şeyin başı sağlık.. Sanırım bugünü yine hafif bir yürüyüş ile geçirip, yarın sabah tartıya göre bir şeyler yapabilirim.
Aslında Cuma takıma girerken hedefim 78,8 idi.. ip atlamanın bana çok iyi geldiğini daha önceki diyetlerden biliyordum zAten. Yine etkisini gösterdi. Hedefimi revize edeceğim bu nedenle.. Her ne kadar 79 altı her şey kabulüm olsa da bu hafta Cuma hedefim 78 :)Kızlar biz bu hafta 1. Oluruz inşş cuma hedefim 74.4Leyl-i-fer kilo vermediysen yine aynı kilodayız :)) bu hafta seni geçeceğim
Yaaa ne güzel vermişsin ssenden korkulur çok yıpratmamak lazım canım ben şuan zevk alıyorum ama ileride bu kadar tempolu gitmeyebilir normal...hayatımdan çıkardığım şeker ekmek pilav makarna umarımm birdaha girmezCanım
Ben, 59.8 ile mezun olmuştum. Hedefim 58 di ama bekleyemedim çünkü son haftalarda çok çabalamıştım bu biraz yorucu olmuştu. Aynı şeyi tekrar yapmak istemem muhtemelen. Dediğin gibi spor ve yemek düzenimiz normalde uygulanabilirden çok uzak olmamalı :)
CanımSenin sporların ve menülerin çok şahane canım sana yetişemiyorum. Bizim evde de 2 canavar var kaçamak vakit bulup yapıyorum yürüyüşleri de. Ama ben de akşam sporlarına başliicamCherry Mom gibi görürsün sen
Cumaya daha çok var.
G guziss35 sen ne yaptın canım
Günde 7 bin ip atlıyordum, yürüyordum falan filan.. 7 bin ip gerçekten insani değil. Tabiki mezun olunca atlamadım ve 62 ye çıktım bir süre sonra. Sonra 62-65 arası gitmeye başladım. Tüp bebek tedavisine 65 ile başladım. Her şey bittiğinde de elimde 80 li kilolar kaldı :) şimdi ilk etapta 65 olmak istemen bundan aslında. Hep hayıflandım, hamilelikte alacaktım bu kiloları hamile kalmak için uğraşırken aldım diye :) şu zamanı bunu düzeltme fırsatı olarak görüyorum bakalım..Yaaa ne güzel vermişsin ssenden korkulur çok yıpratmamak lazım canım ben şuan zevk alıyorum ama ileride bu kadar tempolu gitmeyebilir normal...hayatımdan çıkardığım şeker ekmek pilav makarna umarımm birdaha girmez
Çoook güzel olurduuu.
Neden olmasındı? Sonuncudan birinciye yarışma basamaklarını hızla çıktı diye yorum yazmak için dört gözle bekliyoruz :)Çoook güzel olurduuu.
İnşallah canım. Hepimiz hedeflerimize ulaşırız inşallah. Aramızdaki bu tatlı rekabet, muhabbet beni motive ediyo. Daha bi coşkuyla ilerliyorum diyebilirim. Hep böyle sürer de bu yolculuktan yılmam inşallah.Canım
Benim için kolay tabiki, istersem tek gündemim diyet ve spor olabiliyor.. çocukla bence zAten zor iki çocukla çok daha zor. Senin yerinde ben olsam İnan bu kadar veremezdim. Bence gayet iyi başladın devamı da gelecek :)
7 bin mi dedinGünde 7 bin ip atlıyordum, yürüyordum falan filan.. 7 bin ip gerçekten insani değil. Tabiki mezun olunca atlamadım ve 62 ye çıktım bir süre sonra. Sonra 62-65 arası gitmeye başladım. Tüp bebek tedavisine 65 ile başladım. Her şey bittiğinde de elimde 80 li kilolar kaldı :) şimdi ilk etapta 65 olmak istemen bundan aslında. Hep hayıflandım, hamilelikte alacaktım bu kiloları hamile kalmak için uğraşırken aldım diye :) şu zamanı bunu düzeltme fırsatı olarak görüyorum bakalım..
Kesinlikle tam bir fırsat canım Allah gönlüne göre versin sen bu durumu fırsata çevirmekle en iyisini yaptın hamilelikte kilo alacağım kafasında olma öyle olursa çok alırsın . Ben hamileyken çok dikkat ettim rejim yapmadım ama spor yaptım 8 kg ile doğuma girdim 4 kg oğlumda zaten çok korkmuştum çok kilo almaktan iyide oldu sende yaparsın o irade sende de var.her şey güzel olacak inşGünde 7 bin ip atlıyordum, yürüyordum falan filan.. 7 bin ip gerçekten insani değil. Tabiki mezun olunca atlamadım ve 62 ye çıktım bir süre sonra. Sonra 62-65 arası gitmeye başladım. Tüp bebek tedavisine 65 ile başladım. Her şey bittiğinde de elimde 80 li kilolar kaldı :) şimdi ilk etapta 65 olmak istemen bundan aslında. Hep hayıflandım, hamilelikte alacaktım bu kiloları hamile kalmak için uğraşırken aldım diye :) şu zamanı bunu düzeltme fırsatı olarak görüyorum bakalım..
Umarım canım,ben de sabırla bekliyorum o günleri.. biraz zaman alıyor, bizi uğraştırıyor ama sonu güzel olsun hepsi unutulur.. buraya gelip diyete motive olmak bana çok iyi geldi. Ben de her şeyin güzel olacağına inanıyorum :)7 bin mi dedinsüper.
Tatlım inşallah hedefine ulaşıp hayırlısıyla bebeğini kucağına alacaksın sen de. Sanki ikizin olacakmış gibi de bi his var içimde söylemeden geçemiicem. Hayatta herşeyin bi zamanı var. Doğru zaman gelecek ve onları kucağına alacaksın ben inanıyorum.
Süpermiş.. ben de öyle olabilirim belki. Benim diyetisyenin hamilelik programı da 8-10 kg hedefliyor. Onu uygularsam senin gibi olabilirim, Bu gittiğinde listeleri alırım muhtemelen.Kesinlikle tam bir fırsat canım Allah gönlüne göre versin sen bu durumu fırsata çevirmekle en iyisini yaptın hamilelikte kilo alacağım kafasında olma öyle olursa çok alırsın . Ben hamileyken çok dikkat ettim rejim yapmadım ama spor yaptım 8 kg ile doğuma girdim 4 kg oğlumda zaten çok korkmuştum çok kilo almaktan iyide oldu sende yaparsın o irade sende de var.her şey güzel olacak inş
Geçersin geçersin ben artıyım ziraKızlar biz bu hafta 1. Oluruz inşş cuma hedefim 74.4Leyl-i-fer kilo vermediysen yine aynı kilodayız :)) bu hafta seni geçeceğim
Harikasın canım 1.lik yola çıkmış geliyo bile ☺Günaydın herkese
Pazartesi tartım 92cuma günü 93 tü.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?