- 23 Mart 2016
- 30.148
- 90.790
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #315.721
O süper yaş aralığıda şahane olmuş Allah bağışlasın
O süper yaş aralığıda şahane olmuş Allah bağışlasınBiri 5 yaşında. Birisi ise 5 aylık canim
Evet canım bide devasa bir kilo da alınca. Çocuklarda malesef kolik olunca biraz korktum. Ama bunda izin vermedim en fazla dogumdan sonra 83 tüm. Bir ay bitti tartıldım. 84.1. Ve hemen dikat etmeye başladım. Çok şükür. Kış olsun tamamen spor ve un şeker yasaklicam. Şimdiden alıştırma ve yavaş veriyorum 72 de olsam ozamana kadar bana yeter. Çünkü dogumdan sonra vücut malesef sarkıyor ve ancak bu nu sporla özellikle pilates toplar. Bide bende fena selülit var. Spor şart.O süper yaş aralığıda şahane olmuş Allah bağışlasın
Aynen canım o zaman squat ta eklesen çok iyi olur selülit için en iyi hareketlerden biriymişEvet canım bide devasa bir kilo da alınca. Çocuklarda malesef kolik olunca biraz korktum. Ama bunda izin vermedim en fazla dogumdan sonra 83 tüm. Bir ay bitti tartıldım. 84.1. Ve hemen dikat etmeye başladım. Çok şükür. Kış olsun tamamen spor ve un şeker yasaklicam. Şimdiden alıştırma ve yavaş veriyorum 72 de olsam ozamana kadar bana yeter. Çünkü dogumdan sonra vücut malesef sarkıyor ve ancak bu nu sporla özellikle pilates toplar. Bide bende fena selülit var. Spor şart.
Aleykum selam canım.
Ekmeği somun ekmeği dilimleyip içini oğluma veririm çok sever kalan kenarlarını ben yiyiyorum. Bide öyle hemen birden kesemiyorum. Yavaş yavaş. Ben daha oncede doğum kilosu vermiştim. 87 koli ile 70 e 3 ayda verdim. Pilates yaparak ama yemeğimi ilk bir ay kısmadım. İkinci ay yarıya 3 ay ise aşırı azaltarak. Yoksa vücut çakınca hemen yağ depoluyor. Yan8 benim bunyem öyle canım. Yoksa isteyerek yaparmiyim hiç.
Evet canım. Doğru. Ben ebru şallı açıp yapiyorum.Aynen canım o zaman squat ta eklesen çok iyi olur selülit için en iyi hareketlerden biriymiş
Kolik olması zordur eminim ama gerçekten sana spor yaptırıyordurSaat 5 te yedim canim yemekten sonrada yürüyüş ve plank. Evin içindeki yürüyüşleri saymıyorum bile. İnanın bütün günüm evin içinde yürüyüş yaparak geçiyor. Kolik bir bebeğim var. Sağolsun. Onun yerine geçer teyzesi
İskender terayağsız olurmu ya sen Karatay yapmıyormuydun onda tereyağına yasak yok diye biliyorumMenüm
Sabah:Yulaf lapası kayısılı
Öğlen : kıymalı taze fasulye
Ara :kefir -iki kayısı
Akşam: İskender ( pidesi hiç yenmedi ve tereyağ sos koydurmadım)
Spor yok :/
Kuzum o İskenderlikten çıkmış. Bi porsiyon yaprak döner sipariş verseydin keşke. Alttaki tırnak pideler de ziyanMenüm
Sabah:Yulaf lapası kayısılı
Öğlen : kıymalı taze fasulye
Ara :kefir -iki kayısı
Akşam: İskender ( pidesi hiç yenmedi ve tereyağ sos koydurmadım)
Spor yok :/
Günaydın :)Günaydın kızlar
Yok ziyan olmadı canım Emre'ye yedirdim tereyağda onun yüzünden almadım zaten çok sıcaktı yemek iyice sıcak olmasın dedim :)yoksa biraz alacaktım :)Kuzum o İskenderlikten çıkmış. Bi porsiyon yaprak döner sipariş verseydin keşke. Alttaki tırnak pideler de ziyan
Bu arada çok severim İskender kebap.
Profil fotoğrafındaki tatlış Emre galiba.
Maaşallah çok tatlıı..
Daha çok oğlum için almadım canım Karatay doğal tereyağ öneriyor evimdekilerde köyden geliyor ama dışarıdakilere güven olmaz kesin katı yağ ile karıştırıyorlardırİskender terayağsız olurmu ya sen Karatay yapmıyormuydun onda tereyağına yasak yok diye biliyorum
benim kız kardeşimde mantıyla yarım ekmek yer tığ gibi sinir oluyorumBenim uyuz kuzenim gibi.. kızın yatmadan ekmek yemediği bir akşam yok. Ama tığ gibi :)
ilk defa duydum canım teşekkür ederim:)A sen nasıl bilmiyorsun bunu özellikle şeker sorunu olanlar için sıfır şeker çünkü normal pirinçde şeker çok ya.birde vitamin değeri normal Pirince göre çok fazla spor yapanlar klasik tavuk sote ve basmati yer hep bundan kas yapmak isteyenler falan
çok geçmiş olsunben iki gündür çok stresliyim canım sıkkın bizim depoyu su basmış oğlumun herşeyi gitti bebek arabası yaylı yatağı park patağı araba koltuğu puset stor perde halıı hepsi çamur içinde hafta sonu olduğu için ilgilenende yok yönetimden gerildim barut gibiyim (
ayyy o yağ temizlemk yok mu ah ah yaşayan bilir :) berbat bi durum bi de sabah gelirken yumurta haşlamak için yumurta alayım derken az yere düşürmdim ve sabah sabah nefret ediyodum söylene söylene temizliyorum:))Yağ temizlemek kadar sinir birşey yok birde kırılmış yumurtaaaaolay mahalinden çekip gitmek geliyor içimden hep :)))
Aynen benimde çok başıma geldi :/// :)ayyy o yağ temizlemk yok mu ah ah yaşayan bilir :) berbat bi durum bi de sabah gelirken yumurta haşlamak için yumurta alayım derken az yere düşürmdim ve sabah sabah nefret ediyodum söylene söylene temizliyorum:))
Sağol canımçok geçmiş olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?