- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #316.221
O zaman yapamicam diye kendimi bu kadar darlıyorum zaten tahmini son 10 günüm falan var bakalım az kaldı
O zaman yapamicam diye kendimi bu kadar darlıyorum zaten tahmini son 10 günüm falan var bakalım az kaldıSen tedaviye başladığında bunadı bırakmalısın zaten. Vücudu strese sokacak her şeyden uzak durmalı, protein ve sebze ağırlıklı beslenip kaliteli yağlar almalısın.. o yüzden tedavi başlayana kadar istediğini yap ama sonra böyle yapma bence
Üşenmiyosan koş gel sana da bi faydamız dokunsunMerak ediyorsanız hemen koşabilirim 1000 adım :)Cherry Mom
BEnce haftasonu kendini rahat bırakıp Pazartesi salı sıvı yap. Çok da üst üste olmasın diye böyle dedim. Ama ben böyle iyiyim dersen yapabilirsin tabiki :)O zaman yapamicam diye kendimi bu kadar darlıyorum zaten tahmini son 10 günüm falan var bakalım az kaldıo zaman haftasonu sıvı yapayım p.tesi salı kendimi bi rahat bırakayım çarş perş kabak yapayım bakalım nasıl olcak
Tamam gidiyorum. Gelirim birazdan :)Üşenmiyosan koş gel sana da bi faydamız dokunsun
İş yerinde sıvıyı yapamayabilirim diye düşündüm bilemedim ki iş yerinde nasıl yapabilirim kiBEnce haftasonu kendini rahat bırakıp Pazartesi salı sıvı yap. Çok da üst üste olmasın diye böyle dedim. Ama ben böyle iyiyim dersen yapabilirsin tabiki :)
Çok hazırlıklı gitmen lazım iş yerinde dolap var mı ? Yada ne bileyim çorba flan nasıl ısıtacaksın zor olur sanırımİş yerinde sıvıyı yapamayabilirim diye düşündüm bilemedim ki iş yerinde nasıl yapabilirim ki
Dolap ve mikrodalga var ama pikniğe gider gibi çanta hazırlamam gerekecek sankiÇok hazırlıklı gitmen lazım iş yerinde dolap var mı ? Yada ne bileyim çorba flan nasıl ısıtacaksın zor olur sanırım
Hazır asker yaMerak ediyorsanız hemen koşabilirim 1000 adım :)Cherry Mom
Ay evet boşver hem çok bıktırıcı olur canım yapma.. ne kadar giderrse kar senin için boyunu bilmiyorum ama çok bir kilon yok zaten bu kadar darlama kendiniDolap ve mikrodalga var ama pikniğe gider gibi çanta hazırlamam gerekecek sankibide çorbalar çantaya dökülür bilgisayarımı bozarsa
Haftasonu 1 gün deniyim en iyisi yeter o kadarcığı heralde hurmadan çok umutluyum çünkü çok açımAy evet boşver hem çok bıktırıcı olur canım yapma.. ne kadar giderrse kar senin için boyunu bilmiyorum ama çok bir kilon yok zaten bu kadar darlama kendini
Güzel menü canım spor hiç yok mu bu haftaKAHVALTI
peynir 2 yumurta sahanda zeytin domates maydonoz nane
ARA
1 kuru incir 1 kase yoğurt
AKŞAM
2 biber 2 patılcan dolması( bulgurlu) 1 kase cacık 2 litre su
Ohoo misafirde mi var birde :) kolay gelsin normal canım :) biz seni biraz tutalım bari de daha fazla dinlen :))Cherry Mom hiç giremiyorum ya işten güçten çocuklar yemek ev işleri misafir hiç bitmiyor sağolsunlar buraya girip 2 kelime birşeyler yazmak için 10 dk oturuyorum şuan. Ozaman Yaşasın kadırlar kulubu
Spor yok bende zamanım olmuyor iki gün leslie yapmaya çalıştım onda da ufaklık bacaklarıma yapışıp ağlayıp durdu. Uyunca yapayım dedim zaten 1 saat uyuyor sadece o arada ev işlerimi yemeği falan yapıyorum yoksa onlar aksıyorGüzel menü canım spor hiç yok mu bu hafta
Hiç bir fırsatı kaçırmakHazır asker ya
İnş öyledir canım vakitsizlikten spor yapamadığın için senin süreç baya uzadı .. listeye gireli oldu baya değil mi ? İnş vermiişindir takımada yarar tabi bu hafta notayı sildirmek lazımGeçen hafta sabittim bu hafta 100 grcık da olsa vermişimdir inşallah
Umarım canım ama ufaklıkla zor tabii.. baksana ben 2 dakikada karar verip 20 dakika spor yaptım. Ama bağlayan hiç bir şey yok. Koltuktan koşu bandına geçtim. Sen öyle değilsin diyetle iyi bile veriyorsun arada sabit olabilir sorun değil bir yerde çözülecek vermeye devam edeceksinGeçen hafta sabittim bu hafta 100 grcık da olsa vermişimdir inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?