sen ifte de böyle verememiştin yanılmıyosam evet açlık sana yaramıyor olabilir.bu akşam ve yarın normal beslen istersen.Bence kötü gidiyor iki gün 1000 altı kalori aldım. Nasıl o artı gitmez anlamıyorum. Akşam zaten 60 kalori gibi bir şey yiyorum bir de erken yiyorum yani. Şu saate kalmıyor düşün.. uzun aç kalan vücut saçmalıyor bence. Ama bu sağlıklı gelmemeye başladı bana. Zaten diyetisyene gidince ne yaptığım net bir şekilde görünecek.
Metabolizma yavaşlıyor aç kalınca. Su içsem yarıyor haline geliyoruz sonra da. Bir de benim vücut düzeni 12 saat beslenmeye 3 ana 3 ara öğünle beslenmeye hatta öğlen et akşam sebze yemeye alışkın. Şu an hiç birisini yapmıyorum ve bence bu da kilo vermemi olumsuz etkiliyor.Çok aç bırakma bence de kendini ben bi ara ciddi anlamda hiç bişey yemeden tek öğünle geziyodum - yerine + geliyodum. Aç kalmak yağlandırıyo olabilir belki
Bu iki gün özeldi + yı hızla vereyim dedim ama istediğim gibi olmadı. Bugun daha sağlam bir menü ile beslendim. O sebze suyunu da yatmadan önce ara öğün yapacağım çünkü bağırsak çalıştırmada çok etkili. Bakalım sonucu göreceğizStrese girme canım lütfen ama dediklerine katılıyorum az yemekle gitmiyor bu iş
Muhtemelen benim de öyle if bana yaramadı bir öğünü yemeksiz detoks içeceği ile geçmek de yaramadı. Eski düzenime dönmek en iyisi. Bakalım nasıl etkileyecek Cuma’ya kadarsen ifte de böyle verememiştin yanılmıyosam evet açlık sana yaramıyor olabilir.bu akşam ve yarın normal beslen istersen.
melita öyle derdi ben yemeyince veremiyorum yiyince veriyorum ters çalışıyo metabolizmam diye.
Bazen vücudumuz saçmalıyor ama biz isteklerimizde ısrarcı olunca sonunda bize ayak uyduruyor :)Onemli olan tarti kaptanim nedense bugun bir an umutsuzluga kapildim sanki 54 goremiyecek gibiyim
Ben de bir ara dolabı kesiyordum. Magnum yesem mi, detoks ile olmadı acaba çivi çiviyi söker mi diye ama vazgeçtim :)Tam ağzıma cips atmaya yeltendiğim sırada mesajına denk gelip sakince olduğu yere bıraktım
Bugün yaptım ama yarın öbür günü sporsuz geçebilirim. Hatta Cuma’yı da.. yarışmada geride kalırsak yaparım onun haricinde biraz dinlemek gerekiyor sanırım. Bacaklarımda son kilo ile selülit oluşmuştu hepsi gitti :) bu sporun etkisi sonuçta görebiliyorum ama kendi vücudumu tanıyorum bence bir şeyler ters. Çözeceğim bir şekilde bakalım.
En iyisi sen sana yarayan beslenme düzenine geri dön. Zaten Türkiyeye gelince diyetisyene de gideceğim diyosun onun da bi fikri olur tatil dönüşü bombe gibi dönersin evineMetabolizma yavaşlıyor aç kalınca. Su içsem yarıyor haline geliyoruz sonra da. Bir de benim vücut düzeni 12 saat beslenmeye 3 ana 3 ara öğünle beslenmeye hatta öğlen et akşam sebze yemeye alışkın. Şu an hiç birisini yapmıyorum ve bence bu da kilo vermemi olumsuz etkiliyor.
Benim de bu ara gözüm pis şeylere çok kayıyo özellikle kahvaltıda mıhlama yemek için deliriyorum bakalım ne kadar daha sabredebilcemBen de bir ara dolabı kesiyordum. Magnum yesem mi, detoks ile olmadı acaba çivi çiviyi söker mi diye ama vazgeçtim :)
al bi biyoloji sorusu daha biz her ay tek yumurta yumurtlamıyomuyduk 2 demi oluyo
diycem ve çift yumurta ikizi nasıl oluyo o zaman diyceksiniz dimi
hadi gülün
bugünü lahana çorbasıyla geçirdiğimi düşünün v eşükredin ikinizdeEn iyisi sen sana yarayan beslenme düzenine geri dön. Zaten Türkiyeye gelince diyetisyene de gideceğim diyosun onun da bi fikri olur tatil dönüşü bombe gibi dönersin evine
Benim de bu ara gözüm pis şeylere çok kayıyo özellikle kahvaltıda mıhlama yemek için deliriyorum bakalım ne kadar daha sabredebilcem
Genel döngü tek yumurta üzerine kurulu ama dediğin gibi iki yumurtlayan da var. Eğer kızı varsa kayınvalidenin onun da ikizi olma ihtimali var :)Benim kayınvalidem 3 kere çift yumurta ikize hamile kalmış. O yüzden tek yumurtlama olayına asla inanmıyorum
Sadece çorba mı içtinbugünü lahana çorbasıyla geçirdiğimi düşünün v eşükredin ikinizde
Kızı var kızının kızı da var. sanırım nesil atlıyomuş kv nin anneannesi serisi hep ikizmiş, annesi döneminde yokmuş. Kvde var kızın da yok sanırım yeğende olacakGenel döngü tek yumurta üzerine kurulu ama dediğin gibi iki yumurtlayan da var. Eğer kızı varsa kayınvalidenin onun da ikizi olma ihtimali var :)
Ben de yeğenimle kitap okudum bugün. okumak istemiyor.. annesi çıldırtınca görüntülü arama ile teyze devreye giriyor :) bir o bir ben 6 sayfa okuduk. Anlaşma 6 sayfa ama ben gelince 10 sayfaya çıkarırız diyorum nasıl itiraz ediyor bir görsen :)oğlanın quiz leri ,sözlüleri başladı canım ona yardımcu oluyorum okula gitmeden
Ay bravo hiç yapamam diyeceğim de Yeşilçay ıspanak brokoli elma suyu içen birisiyim şu an. Lahana da yaparım bence :)bugünü lahana çorbasıyla geçirdiğimi düşünün v eşükredin ikinizde
Çıkış yarın başlayacak belki de...yaptım içiyorum bugün.ama giriş var çıkış yok bu saat oldu
Kadının çift yumurtlaması gerekiyor ya o da annenin annesinden gelen bir şey diye biliyorum.e koca tarafında varmış.niye olmasın
Yalnız bu hafta hep beraber gayet güzel spor yapıyoruz kızlar. Bu yarışma hepimize çok iyi geldi benceBugünküleri eklemeyeyim daha söylemeyenler ve yarım olanlar var çünkü dün gece kapanışta
NO KİLO 2411
YES FİT 2132
Evet bence de her hafta yapalım sorumluluk olunca insanın üstünde bi hadi kalk hissi oluyoYalnız bu hafta hep beraber gayet güzel spor yapıyoruz kızlar. Bu yarışma hepimize çok iyi geldi bence
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?