Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

esw .!.:

kızlar hepinize günaydın
döndüm ben
bu sabah da 1 kase nesfitle kahvaltı yaptım ama şu ara hep su böreği ve tatlıyla beslendim
taziyeye gelenler hep bu tarz şeyler getirdiler, yemek de geldi ama yemek yemeye pek zaman olmadı
kilo almadım ama dengem bozuldu, bi kaç gün içinde toparlarım sanırım kendimi
bide gitmeden hastaydım dün yine nüksetti, bademciklerim yine şişti (

Genişletmek için tıkla...

ferihann .!.:

günaydın takımcığım naşılşınız bugün ben iyiyim tek problem istanbulda yağmur var ve yağmurlu hava uyku yapıyor bana geçer ama gün içinde hala diyete giremedim aşure yemeye devam biter bitmez ilk işim uzun vadeli bir diyete geçiş olacak herkezi çok çok öpüyrum işlerime bakayım geçmişide okuyabilirşem okuyayım tekrar yazarım herkeze kolay gelşin .

Genişletmek için tıkla...

bırak artık aşureyi falan bi an önce toparla kendini
en kısa sürede dön takıma

A m o n r a .!.:

hoşgeldin canım geçmiş olsun
inşallah toparlarsın kendini
havalardan mıdır nedir insanın canı hiç bişey istemiyo

Genişletmek için tıkla...

esw .!.:

kızlar hepinize günaydın
döndüm ben
bu sabah da 1 kase nesfitle kahvaltı yaptım ama şu ara hep su böreği ve tatlıyla beslendim
taziyeye gelenler hep bu tarz şeyler getirdiler, yemek de geldi ama yemek yemeye pek zaman olmadı
kilo almadım ama dengem bozuldu, bi kaç gün içinde toparlarım sanırım kendimi
bide gitmeden hastaydım dün yine nüksetti, bademciklerim yine şişti (

Genişletmek için tıkla...

A m o n r a .!.:

günaydın kızlar
kasvetli bi istanbul sabahı var
tam uyku modu ayaklarım yere yapıştı işe gelmemek için

Genişletmek için tıkla...

begumD .!.:

hoşgeldin canım,tekrar tekrar allah sabır versin sana canım.sevindim döndüğüne



valla bursada aynen öle canım.benimde hep yatasım geldi

Genişletmek için tıkla...

esw .!.:

sağol canım çok teşekkür ederim
amin canım inşallah

Genişletmek için tıkla...

begumD .!.:

şimdi daha iyisindir inşallah

Genişletmek için tıkla...

esw .!.:

begümcüm ben yemeğe gidiyorum canım
sana da afiyet olsun şimdiden
öğleden sonra görüşürüz inşallah

Genişletmek için tıkla...

ervamm .!.:

canım cips ve suzuk olmasymış daha iyi olurmuş sanki :)) geçmiş olsun inşallah önemli bişi değildir canım
BENCEDE AMA AKSAM AC KALINCA ESIMDE CIPS ISTEDI BENDE DAYAMAYIP MINIK BIR KASE YEDIM SUCUGA GELINCE BEN ZATEN FAZLA ET TÜKETMEYEN BIRIYIM O YÜZDEN ET YEMEGE CALISIYORUM INS OLMAZ CIYERLERINI ÜSÜTMÜS BIRAZ ILAC VERDI CNM
canım senanaz ve esw izinli şu anda diğer arkadaşlarda tatil sendromundan kurtulamadılar galiba ama gelirler merak etme

Genişletmek için tıkla...

Ebrehe .!.:

Günaydın arkadaşlaaaarrrr...

Tatil modu bitti valla bende, dün çok yoğun bi şekilde haftaya başladım, bugün de biraz yoğunluk olacak, ancak toparlıyorum geçen haftadan kalan işleri..

Dünkü menüm:

Sabah : 1 adet poğaça
Öğlen: 1 kase çorba, 1 kase salata, 3 kaşık tavuk sote
Akşam: 3 kaşık bezelye, 3 kaşık salata

Aralarda da tuzlu bisküvim vardı, 1er adet yedim sadece :)

Genişletmek için tıkla...

esw .!.:

kızlar hepinize günaydın
döndüm ben
bu sabah da 1 kase nesfitle kahvaltı yaptım ama şu ara hep su böreği ve tatlıyla beslendim
taziyeye gelenler hep bu tarz şeyler getirdiler, yemek de geldi ama yemek yemeye pek zaman olmadı
kilo almadım ama dengem bozuldu, bi kaç gün içinde toparlarım sanırım kendimi
bide gitmeden hastaydım dün yine nüksetti, bademciklerim yine şişti (

Genişletmek için tıkla...

A m o n r a .!.:

günaydın kızlar
kasvetli bi istanbul sabahı var
tam uyku modu ayaklarım yere yapıştı işe gelmemek için

Genişletmek için tıkla...

begumD .!.:

kızlar bende yılbaşı mağdurlarındanım biliyosunuz
dün güzelce başladım yine sağlıklı beslenme programıma ama kahretsinki şu geceler uzun ya otururken insanın canı bişiyler istiyo.hele bide kocalar da yanında yemiyolarmı
bende dün azcık cips yedim yemekten sonra

Genişletmek için tıkla...

esw .!.:

kızlar hepinize günaydın
döndüm ben
bu sabah da 1 kase nesfitle kahvaltı yaptım ama şu ara hep su böreği ve tatlıyla beslendim
taziyeye gelenler hep bu tarz şeyler getirdiler, yemek de geldi ama yemek yemeye pek zaman olmadı
kilo almadım ama dengem bozuldu, bi kaç gün içinde toparlarım sanırım kendimi
bide gitmeden hastaydım dün yine nüksetti, bademciklerim yine şişti (

Genişletmek için tıkla...

ervamm .!.:

[ı]kizlar burasi aktif deyilmi yaauuuuuuuuw kimse yok ne zaman girsem tek basima kaliyorum [/ı]

Genişletmek için tıkla...

takyon .!.:

allah aşkına 11 kişilk bi takımdan sadece bu kadarımızmı buraya geliyor yaaaa çok karamsar oldum artık kızlar neden böyle olduk en azından günde bi kere girse herkes yine canlı oluruz lütfen arkadaşlar lütfen

Genişletmek için tıkla...