- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #322.721
Aman kuzum çok iyi verdin bu hafta emeklerini heba etme. Kalk biraz zıpla.
Aman kuzum çok iyi verdin bu hafta emeklerini heba etme. Kalk biraz zıpla.İştahım çok açık bugün doymuyorum yada canım sıkıldı yiyorum kış ayı hiç çekilmiyor yaa çocukla eve hapis kaldık valla
Ay okadar karnım tokki zıplayamayacağım :)) yeni yedik akşam yemeğini biraz sindireyim zıplarım öğlende zıplamıştım.Aman kuzum çok iyi verdin bu hafta emeklerini heba etme. Kalk biraz zıpla.
Bende var bugün bi sıkıntı doymuyorum aynen ya ilk defa zorlandım eşim de evde ona ye diyorum kendime yeme o yesin diye tatlı falan yaptım nedir benim bu adamla imtihanimİştahım çok açık bugün doymuyorum yada canım sıkıldı yiyorum kış ayı hiç çekilmiyor yaa çocukla eve hapis kaldık valla
Menün süper arkadaşım bol eksili bi hafta olsun :)
Ayyy korktum ben de neyse.Ay okadar karnım tokki zıplayamayacağım :)) yeni yedik akşam yemeğini biraz sindireyim zıplarım öğlende zıplamıştım.
Zararlı şeyler yemiyorum ama habire bişey içiyorum ağzıma bişeyler atıyorum kuruyemiş meyve soda kahve ...:))
Bende var bugün bi sıkıntı doymuyorum aynen ya ilk defa zorlandım eşim de evde ona ye diyorum kendime yeme o yesin diye tatlı falan yaptım nedir benim bu adamla imtihanim
dennisgo canım yeni yaşın mutlulukla gelsinn inş ❤❤
Ben de karbonhidratlarla savaş veriyorum. bazen ben kazanıyorum bazen o.. ama çok fena zorlanıyorum.. bir zaman direnirsem geçer muhtemelen..İştahım çok açık bugün doymuyorum yada canım sıkıldı yiyorum kış ayı hiç çekilmiyor yaa çocukla eve hapis kaldık valla
Ben de ikinci 1500 ü zıpayıp duş alıp çıkacağım ama çok fena yatasım var. Dünden beri sol göğsümde çok ciddi bir ağrı var nefes aldırmıyor resmen.. bir kaç gün daha devam ederse doktora gideceğim sanırımAy okadar karnım tokki zıplayamayacağım :)) yeni yedik akşam yemeğini biraz sindireyim zıplarım öğlende zıplamıştım.
Zararlı şeyler yemiyorum ama habire bişey içiyorum ağzıma bişeyler atıyorum kuruyemiş meyve soda kahve ...:))
Tereyağında haşlanmış yumurta ne olakiBugün mü menümü vereyim pek aktif olamadım bugün yoğun geçti
Sabah kahvaltısı ile öğleyin beraber gibi oldu
Saat 11 de tereyağında haşlanmış yumurta
4 dilim fırında patates
Zeytin çeyrek simit
Akşam fırında tavuk bir kase içi kadar yedim
1 kase tarhana çorbası
Ekmek yok
Şimdi de bir şekersiz Türk kahvesi içiyorum
Birazdan da şekersiz çay içerim suyumu da 2.5 litreye tamamlayacağım
Spor olarak bugün tam 45 dakika tempolu bir şekilde yürüdüm uygulamadan bakınca 4.5 km yürümüşüm
Ara öğün filanda yapamadım
Kahvaltı sonrası ev işler deyip yürüyüş yapıp gelip akşam yemeği yapacağım derken ara öğünde yapmadım
Ok kuzum. ay siz hedef yazana kadar cuma gelmiş oluyor66.00 Cuma hedefim diyelim.
Yumurta kapama yaniTereyağında haşlanmış yumurta ne olaki
Ay vallla bilmiyordum baktım da haşlama yiyeydin iyiydiYumurta kapama yani
Senin menüler bana çok ilginç geliyor hiç yemek yokSelamlar
dennisgo daha nice yaşlara diyeyim. Yeni yaşında bebek öncesi hayatın tadını çıkar sonrası hep uykusuz geceler zombi gibi dolaşmak şaka bir yana umarım iyi uyuyan bir bebegin olur..
08.12.2019
Sabah marul, 3 yk çökelek peyniri, 5 yarım ceviz, çay
Öğle 1 avuç yer fıstığı, 2 kuru incir
Ara 4 parça suşi, tadımlık pasta, yeşil çay
Akşam 2 büyük dilim peynir, 3 yk kahvaltılık salça, 1 dilim ekmek, 1 avuc ceviz, 1 persimon
Su çok azyatmadan içeyim
Spor yok
Bizimki hala saat başı uyanıyor, hasta degil, yeni diş yok ne sıkıntısı var anlamıyoruz. Yarın uyku sorunları ile ilgili bir yere danışmaya gidicem. Bu gece babası odasında yatıp gözlem yapacak ama tahminim yine sık sık uyanacak. O nedenle ben erkenden yatayım 1-2 saat uyuyabilirsem kardır.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?