Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hayırlı cumalar olsun hanımlar
Ben dune göre 1 kilo artida olduğuma gore pilatesin bana ertesi gun kesinlikle odem yaptigini anliyorum.oglen yuruyusum sonrasi gelip bildireyim, kahvaltı yaptim ama ziplarim birazcikta.
 
Hadi bakalım güzel sonuçlarla gel inşallah.
 
toplight

***5. Takım 652. Etap***

Leyl-i-fer(74,3/)
emnis ( 69,9/)
kardelelen321 (88/)
Libas7( 72,5/)
bluuee (65,5)



5.Takım Ortalaması:%0

ayvacicegi (54/) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86,8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (67,2/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (59,4/ )
fancynancy (85,6 )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
yağmurtuğba(73/71,4/1,6/%2,19)başlangıç tarihi 30 Kasım,başlangıç kilosu 73,hedef kilosu 58
umutumut82(92,4/)başlangıç tarihi 30 kasım,başlangıç kilosu 94,3, hedef kilosu 85
glsmhmt( 56,4/)başlangıç tarihi 01 Aralık,başlangıç kilosu 56,8 , hedef kilosu 50
Bmnxx (96/başlangıç tarihi 04 Aralık, başlangıç kilosu 96, hedef kilosu 78
 
Hayırlı cumalar olsun hanımlar
Ben dune göre 1 kilo artida olduğuma gore pilatesin bana ertesi gun kesinlikle odem yaptigini anliyorum.oglen yuruyusum sonrasi gelip bildireyim, kahvaltı yaptim ama ziplarim birazcikta.
Kesinlikle leylicim dün çok spor yapmışsın bende şimdi girdim eve tartı yüzümü güldürdü ama araba in çık dışında faaliyet yoktu oyüzdn bisiklete çıktım :))
 
Hayırlısı olsun canım.
Bir kaç gün sonra biraz mızmızlanabiliyorlar. Orada da taviz vermessen alışır gider.
 
Arkadaşlar kilom 67.7. Kilom artmış gibi görünürken yağ oranım azalmış. Yağ oranım %27’den %24’e inmiş ama kilom 67.2’den 67.7’ye çıkmış nasıl oluyorsa...
Kas oranın artmıştır. Bir de ödemvarsa biraz. Fark oradan oluşabilir canım. Önemli olan yağ.
 
***5. Takım 652. Etap***

Leyl-i-fer(74,3/) bildirimsiz izne ayrılmak istiyor 2. izin hakkı
emnis ( 69,9/)
kardelelen321 (88/)
Libas7( 72,5/)
bluuee (65,5)



5.Takım Ortalaması:%0,692

ayvacicegi (54/) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86,8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (67,2/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (59,4/ )
fancynancy (85,7 )
606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
Özlemvetatlıcadı başlangıç tarihi 29.11,başlangıç kilosu 72,hedef kilosu 60
yağmurtuğba(71,4/)başlangıç tarihi 30 Kasım,başlangıç kilosu 73,hedef kilosu 58
umutumut82(92,4/)başlangıç tarihi 30 kasım,başlangıç kilosu 94,3, hedef kilosu 85
glsmhmt ( 56,4/)başlangıç tarihi 01 Aralık,başlangıç kilosu 56,8 , hedef kilosu 50
Bmnxx (96/başlangıç tarihi 04 Aralık, başlangıç kilosu 96, hedef kilosu 78
Z Zynpelf


kızlar bu liste geçen haftaki liste geçmişi okuyamadım şunu ekleyeyim öğleden sonra toparlayacağım listeyi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…