- 23 Mart 2016
- 29.855
- 90.314
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #323.261
Sağol canım inş yaa bakalım dün kaygıdan uyuyamadım :))
Ama görünce içim rahatladı ortam çok güzel emrede sevdi ilk gün 1 2 saat ile başlayacağız
Sağol canım inş yaa bakalım dün kaygıdan uyuyamadım :))Hayırlısı olsun canım.
Bir kaç gün sonra biraz mızmızlanabiliyorlar. Orada da taviz vermessen alışır gider.
esra cım çok sevindim senin ve emre nin adına şimdi çıkmam lazım sabahtan beri koşturmacam çoktu ama öğleyin 1,30 dan sonra ilgilenebilirim ancak liste ile sen uğraşma be gelince bakarımSağol canım inş yaa bakalım dün kaygıdan uyuyamadım :))
Ama görünce içim rahatladı ortam çok güzel emrede sevdi ilk gün 1 2 saat ile başlayacağız
Kolay gelsin kaptanım tmmdıresra cım çok sevindim senin ve emre nin adına şimdi çıkmam lazım sabahtan beri koşturmacam çoktu ama öğleyin 1,30 dan sonra ilgilenebilirim ancak liste ile sen uğraşma be gelince bakarım
Kaptanım kardelenle karıştırdı galiba :)
Nasıl oldu anlamadım :))sağol canım,
Aman aman daha hazir degilim izne ayrilmaya kaptanim ne ettin***5. Takım 652. Etap***
Leyl-i-fer(74,3/) bildirimsiz izne ayrılmak istiyor 2. izin hakkı
emnis ( 69,9/)
kardelelen321 (88/)
Libas7( 72,5/)
bluuee (65,5)
5.Takım Ortalaması:%0,692
ayvacicegi (54/) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86,8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (67,2/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (59,4/ )
fancynancy (85,7 )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
Özlemvetatlıcadı başlangıç tarihi 29.11,başlangıç kilosu 72,hedef kilosu 60
yağmurtuğba(71,4/)başlangıç tarihi 30 Kasım,başlangıç kilosu 73,hedef kilosu 58
umutumut82(92,4/)başlangıç tarihi 30 kasım,başlangıç kilosu 94,3, hedef kilosu 85
glsmhmt ( 56,4/)başlangıç tarihi 01 Aralık,başlangıç kilosu 56,8 , hedef kilosu 50
Bmnxx (96/başlangıç tarihi 04 Aralık, başlangıç kilosu 96, hedef kilosu 78
Zynpelf
kızlar bu liste geçen haftaki liste geçmişi okuyamadım şunu ekleyeyim öğleden sonra toparlayacağım listeyi
Regl döneminde olabilirsinÇarşamba 93 kg idim bu gün 93.7 kg mım. Anlamadığım bir şişlik var vücudunda. Ama haftaya hedefim 92 kg.
Spor yapıyorsan kas oranın artmıştır.Arkadaşlar kilom 67.7. Kilom artmış gibi görünürken yağ oranım azalmış. Yağ oranım %27’den %24’e inmiş ama kilom 67.2’den 67.7’ye çıkmış nasıl oluyorsa...
ayy karıştırmışmıyımKaptanım kardelenle karıştırdı galiba :)
Umutumut82 canım tebrik ederim gitmiyor demiştin ama sporsuz çok güzel gitmiş
Evet canım bugün son liste dışı cuman sonra listedesin artık konu dahada elzem :))400gr gitmis canim aslinda hedefim 91 olmakti. Bu hafta listeye giriyormuyum
Tatlım 30 Kasım da girmişsin 2. cuma 29 Kasım da girseydin listedeydin 3. CUma giriyorsun400gr gitmis canim aslinda hedefim 91 olmakti. Bu hafta listeye giriyormuyum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?