Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Gunaydinlar kizlaar, herkese super kilo vermeler simdiden Bugunku menum biraz kalorili oldu ama spor da yaptim, dengelemisimdir umarim:)

Sabah: 200 gr et sinitzel, 2 yumurta, 1 kasik lor peyniri, 1 dilim ekmek
Aksam: 300 gr biftek, 3 kasik yogurtlu kabak, 1 kase haslanmis brokoli ve karnibahar
Ara: 1 kare bitter

Spor: 15 dk cardio, 25 dk zumba, 13500 adim Cherry Mom
 
***5. Takım 654. Etap***

Leyl-i-fer(74,2/)
emnis ( 69,2/)
bluuee (65,5 ) bildirimde bulunmadı
umutumut82(91,4/)
yağmurtugba(69,3/)
Bmnxx (93,7/)

Zynpelf(93,4/91.7/1.7/%1.82)baş kilo 93,bşlngç tar.11aralık,hdf kilo 68
Cagrihilal1(79,6/)baş.tar 12aralık,baş.kilo 82,8,hdf kilo 68
5.Takım Ortalaması:%0


ayvacicegi (53,9/53,6/0,3/%0,56)
617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86,8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (67,7/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (59,4/ )
fancynancy (85,6/85/
)606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
glsmhmt( 56,4/55,7/)başlangıç tarihi 01 Aralık,başlangıç kilosu 56,8 , hedef kilosu 50
dennisgo (66,4

listeyi ekledim yeni başlayacak arkadaşları da yukarıya aldım ama eksi gelmezlerse haftaya listeyue girerler hadi bakalım güzel bir cumaolsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…