- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #324.521
Menü harika canım.
Afiyet olsun.
Menü harika canım.Bugünkü menüm
Sabah
1 yumurta omlet
2 ceviz
1 dilim peynir
1 mandalina
Yarım dilim ekmek
öğlen
1 kase çorba
Ara
1 muz
akşam
6yk ali nazik
su 2 litre
Spor bugün yok temizlik yaptım ufak ufak, zorlamim dedim
Leslie çok zorlamaz sanırım, bence de vaktin varsa boş geçme
Teşekkür ederiiimMenü harika canım.
Afiyet olsun.
Ben gece yapmanın bir etkisi olduğunu düşünmüyorum.Bir dezavantajı var mı bilmiyorum. Bende sporu gece yapiyordum belim incelecegine kalınlaşmaya başladı 3 gündür gündüz yapmaya çalışıyorum.
Bisey olmaz heralde spor spordur.Ben gece yapmanın bir etkisi olduğunu düşünmüyorum.
Sadece ben yarın tartı var diye olumsuz etkiler mi diye düşündüm.
Geçmiş olsun canım.Selamlar
Bugün planlar iptal, oğlumda yine öksürük ve hırıltılı nefes başladı, gözlüyoruz. Gece hastanede olabilirim Yarın vaktinde bildirim yapmaya çalışacağım.
Sende süpersin iyi ki geldin takımımızaHadi inşallah canım.
Ben yarın sabahı iple çekiyorum.
İnşallah güzel eksi gelir de.
Takıma destek olurum.
Listenin moyivesyonuna katılıyorum.
Listede olmak ayrı sorumluluk getiriyor
İnşallah mahçup olmam.
Diyetisyenle burada sağladığım motivasyonu yakalayamadım.
Süpersiniz kızlar.
Geçmiş olsunSelamlar
Bugün planlar iptal, oğlumda yine öksürük ve hırıltılı nefes başladı, gözlüyoruz. Gece hastanede olabilirim Yarın vaktinde bildirim yapmaya çalışacağım.
Selam canım çok nadir giriyorsun sayfayaİyi akşamlar herkese
Sabah 1 dilim ekmek domates salata peynir bir kaşık reçel
Ara sade türk kahvesi
Öğle -
Akşam kereviz salatası 4 adet köfte 1 bardak ayran
Su 2 lt
1 saat yürüyüş
Ben hangi gruplayım yaOhooo no kiloo bu hafta sizi ezdik geçtik bebu sevinç çok içimde kaldı kusura bakmayın
Bizimlesinnnn :)) yes fit yaniBen hangi gruplayım ya
Bizimlesinnnn :)) yes fit yani
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?