- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #330.521
Bacagimin birinde varis var o yüzden farklı cıkmış olabilir diye düşünüyorumCeylan gibi tek bacak sek
Çok özeniyorum sana bende senin gibi olacağımBugün menü yazmayacağım. Spor da yapmadım henüz. Gece kocam maça gidecek belki o zaman yaparım. Dünyaları yedim.. aferin bana :)
Sorun yok bugün 2 kilo alıp yarın 4verirsinBugün menü yazmayacağım. Spor da yapmadım henüz. Gece kocam maça gidecek belki o zaman yaparım. Dünyaları yedim.. aferin bana :)
Şu an tam olarak neye özendin :) 10 günlük emeklerimi bir günde sabote etmeme miÇok özeniyorum sana bende senin gibi olacağım
Diyorum ya ilginç hayal ve istekleri var bu hilalinŞu an tam olarak neye özendin :) 10 günlük emeklerimi bir günde sabote etmeme miöyle yedim ki menülerinizden arta kalan bir şeyler varsa onlara da talibim :)
Bende bugun kacamak yaptimŞu an tam olarak neye özendin :) 10 günlük emeklerimi bir günde sabote etmeme miöyle yedim ki menülerinizden arta kalan bir şeyler varsa onlara da talibim :)
Bende sen gibi ideal kiloma ulaşacağım sonra yiyip yiyip ip atlayacağım yiyeceğim atlayacağım bi haftada 3 alacam sonraki hafta 5 verecemŞu an tam olarak neye özendin :) 10 günlük emeklerimi bir günde sabote etmeme miöyle yedim ki menülerinizden arta kalan bir şeyler varsa onlara da talibim :)
Yok 2 kg almamak için gece iple kafasına vuracağım ama gerçekten yoruldum. Yarın olsa olsa ödemim olur, çünkü tek seferde büyük sayı atlamayı düşünüyorum. İnsan gibi ip atlamayı öğreneceğim derken yine kaçamaklı bir günün sonunda kendimi zorlayacağım :)Sorun yok bugün 2 kilo alıp yarın 4verirsin
Ama 65 benim ideal kilom değil ki. Sadece takıma girerken bu kiloyu mezuniyet kilosu olarak belirledim. Çoktan 60 ları bitiririm sanıyordum daha 64 görmedim :) listede olsam çoktan bitmişti onun sorumluluğu başka çünkü. Ama böyle dışarıdan takılınca kaçaklar da oluyor.Bende sen gibi ideal kiloma ulaşacağım sonra yiyip yiyip ip atlayacağım yiyeceğim atlayacağım bi haftada 3 alacam sonraki hafta 5 verecemyeni hayalim de bu
Bence abartmaYok 2 kg almamak için gece iple kafasına vuracağım ama gerçekten yoruldum. Yarın olsa olsa ödemim olur, çünkü tek seferde büyük sayı atlamayı düşünüyorum. İnsan gibi ip atlamayı öğreneceğim derken yine kaçamaklı bir günün sonunda kendimi zorlayacağım :)
O değil sonunda kocam ipimi kesecek. Top kesen huysuz amcalar gibi söylenip duruyor ya :)Bence abartma
Beni bekle ben 65 olurum sonra beraber 60 oluruz sonra yiyip yiyip ip atlarız artıkAma 65 benim ideal kilom değil ki. Sadece takıma girerken bu kiloyu mezuniyet kilosu olarak belirledim. Çoktan 60 ları bitiririm sanıyordum daha 64 görmedim :) listede olsam çoktan bitmişti onun sorumluluğu başka çünkü. Ama böyle dışarıdan takılınca kaçaklar da oluyor.
Bana zaman ver seni ne kadar beklemem gerekiyor.. uyarsa beklerim yoksa farklı planlarım var :)Beni bekle ben 65 olurum sonra beraber 60 oluruz sonra yiyip yiyip ip atlarız artık
Şafak karanlık daha bana 3 bilemedin 5 bilemedin 15 ay beklersin. Haftada 100 gr versem ayda 400 gr eder 2.5 ayda 1 kilo eder. Yılda 3 kilo falan eder. Benim 15 kilo var 65 e benim bu hesaba göre 5 yıl sonraya gün verebilirim.Bana zaman ver seni ne kadar beklemem gerekiyor.. uyarsa beklerim yoksa farklı planlarım var :)
Var ya yıllardır şu saçma uzun hesaba bile uyup haftada 100 gr vermiş olsaydım şu an zayıf bir insandım.Şafak karanlık daha bana 3 bilemedin 5 bilemedin 15 ay beklersin. Haftada 100 gr versem ayda 400 gr eder 2.5 ayda 1 kilo eder. Yılda 3 kilo falan eder. Benim 15 kilo var 65 e benim bu hesaba göre 5 yıl sonraya gün verebilirim.
Sen görenleri boşver bizim insanımız destekten çok köstek olmayı seviyo malesefRuh halim desem :))
Valla çok zorluyor beni ya sabırsız miyim acaba diye durup durup kendime bakıyorum ama çocuğu her gören bana dertleniyor bu çocukla ne yapacaksın sen böyle diyehiç uslanmiyor ya tek başına hiç birşey yapmıyor arada camı açıp nefes alayım diyorum hemen dibime yapıştığı için onu bile yapamıyorum bir nefeslik ara yok yani
Calisabilirsin ama gercekten. Benim bacaklar da biraz orantisiz, o yuzden artik squat gibi ayni anda iki bacagi birden calistiran egzersizlerdense lunge ve single leg deadlift gibi tek bacagi calistiran hareketleri yapiyorum cogunlukla. Hangi bacak daha zayifsa mesela o bacakta 20 tekrar yaparken diger bacakta 15 tekrar yapiyorum gibi.tek bacak çalışayım artık
Ben de dun felekten bi gun caldim, bu sabah da 58 ciktimBugün menü yazmayacağım. Spor da yapmadım henüz. Gece kocam maça gidecek belki o zaman yaparım. Dünyaları yedim.. aferin bana :)
Aynı ruh hali bende de.. Küçük tek başına öyle usluki abla okuldan gelince kuduruyorlar çok yoruyor lar.Ruh halim desem :))
Valla çok zorluyor beni ya sabırsız miyim acaba diye durup durup kendime bakıyorum ama çocuğu her gören bana dertleniyor bu çocukla ne yapacaksın sen böyle diyehiç uslanmiyor ya tek başına hiç birşey yapmıyor arada camı açıp nefes alayım diyorum hemen dibime yapıştığı için onu bile yapamıyorum bir nefeslik ara yok yani
Etkiler canım sen aslında yarın bile listeye girebilirsin çıkalı 3ay olmuş ve %5 uzerinde kilo almışsın ama bir iki arkadasta sıkıntı var o yüzden ortalama çok dusmesin diye muhtemelen sonra girersin,girdiğinde ne kadar az artı ile girersen bizim için o kadar iyi olacak oyuzden şimdiden dusebildigin kadar düşmende fayda varBende bugun kacamak yaptimneyse ki takimi etkilemiyecek benim kacamagim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?