Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

***5. Takım 660. Etap***

emnis (68,7/)
yagmurtugba(69) 3. kez bildirimde bulunmadı diskalifiye edilmiştir.
umutumut82(87,1/86,7/0,4/%0,46)
Bmnxx (88,5/) 1 kere bildirimde bulunmadı
Zynpelf(89,5/)
Cagrihilal1(79,5/)
hezeyan538(102,4/101,8/0,6/%0,59)
kardelelen321(85,5/83,9/1,6/%1,87)
ayvacicegi(53.7/53.3/0.4/%0.75 )
annecicegi(65,2/64,3/0,9/%1,38)


5.Takım Ortalaması:%


Alt liste:
toplight (82,5/) 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (64,8/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
nrmyn(71,9/ ayrılan üye geri döndü, başlangıç tarihi 12 Ocak başlangıç kilosu 73 hedef kilosu 53
leyl-i-fer(75)
Dennisgo (65,9/)
kremsokola (57,4
BalikEtli(79,5/79/0,5/%0,63)Baliketli yeni üye başlangıç 23.01 başlangıç kg 80,20 hedef 65
Numis (85,8/)yeni üye başlangıç tarihi 05 Ocak,başlangıç kilosu 88,hedef kilosu 60

reyyanmeftuni (56 ) yeni üye başlangıç tarihi b.kilosu 57[/QUOTE]
 
Ben yine bisiklet üstündeyim Allah'ım yatiyom bisiklet kalkıyorum bisiklet
Bence yapma bunu geçici bir eksi oluyor. Sonra hafta içi tekrar artı da gibi görüyorsun kendini bütün haftan stresle geçiyor. Bi kere de normal sabah tartil sonraki hafta ile karşılaştır.
 
Günaydın birazcık eksiyim ama aç durmayayım bunu bir düzene sokalım diye
101.8
Tebrik ederim ortim gayet iyi bu hafta daha iyi olacağız inşallah. Ben bu hafta diyetisyen listesine göre ilerleyeceğim sende bütün haftanın planlarını yap. Bu hafta daha iyi geçecek inşallah
 
Bence yapma bunu geçici bir eksi oluyor. Sonra hafta içi tekrar artı da gibi görüyorsun kendini bütün haftan stresle geçiyor. Bi kere de normal sabah tartil sonraki hafta ile karşılaştır.
Canım gece 1.5 a kadar spor yaptım ödem başka türlü gitmez ki suratım bile indi bak şimdi :))
 
Tebrik ederim ben de bu hafta 79 'ün altına düşmek istiyorum artık haftalardır 79 da geziyorum
 
Canım gece 1.5 a kadar spor yaptım ödem başka türlü gitmez ki suratım bile indi bak şimdi :))
Ben işi çözdüm perşembe günleri sporu sabahtan yapacağım artık aksama kadar ödemi gitsin diye dün özellikle yürüyüş falan yapmadım ben.
 
Ben işi çözdüm perşembe günleri sporu sabahtan yapacağım artık aksama kadar ödemi gitsin diye dün özellikle yürüyüş falan yapmadım ben.
Ya işte canım oğlan 12 de ancak uyudu gündüzde yaptırmıyor o yuzden mecbur ben hep geceye kalıyorum
 
Günaydınlar
Geçen hafta 79.5
Bu hafta 79.4 %0.125
Totelde 100 gr vermiş gibi gorunsemde hafta basimdan beri 81 lerde geziyordum. Bu yüzden 100 gr hiç sitem etmiyorum hatta çok mutluyum @ toplight Cherry Mom
Evet canım çok sevindim geçmişi telafi edebilmene. Bundan sonra daha güzel eksiler görcez eminim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…