• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Birde bişey daha diyeceğim
Bende artk sirkeli suya başladım.ya o çok tuzlu geliyor bana o da odem.mi yapıyor Allah'ım yine kaş göz hesabı 🤪🤪🤪
İyisi mi ben hiç bişey yapmayayım :kızgın:

Bende elma sirkesine baslicam bugün ama reflüm var dokunurmu bilmiyorum. Dun arkadasi gordüm kız zaten çıta gibiydi hepten erimiş ne yaptin diye sordum kendisi öğretmen hasta olmamak icin elma sirkeli su icmis aksamlari .kaburgalari cikmis adeta. Ben küpüyle içsem ayni etkiyi yapnaz
 
Leyl-i-fer Leyl-i-fer
Ay kizlar demin regli başladı ama öyle böyle degil. Lahanadan sanırım regli söktürücü yazıyordu dun leylinin gönderdiği fotoda
benim hergun sismenin sebebi belli oldu ama gunune 3 4 gün daha vardı lahana ile ben yine kendi topugumami sıktım 😣😣😣😣

Lahana cok faydali canim.bende ilacli beyin emarlarindan sonra 1 hafta boyunca iciyorum vücuttaki zararli herseyi atiyor.yurtdisinda kemoterapi gören hastalara lahana kürü yapiyorlarmis.kemoterapinin vücuttaki kalintilarini atsin diye.
 
Of ya zaten bombaydim reglinin 3.gunu hafifliyorum ben yeşil çay içeyim birde haydaa arkadaş buda gol olmadı hemde çok ilginç başladı afedersiniz zipliyordum.altima kaçırdım sandim :KK70: bir baktım ki regli vaybe içtiğim bir şey ilk defa bende etki etti hahah böylesini istemezdik ama 😁
Kız demek ki yazılanlar gerçek onu anladık en azından önümüzdeki haftaya da lahanayla giriyoruz hadi hayırlısı 🤣🤣
 
Bende elma sirkesine baslicam bugün ama reflüm var dokunurmu bilmiyorum. Dun arkadasi gordüm kız zaten çıta gibiydi hepten erimiş ne yaptin diye sordum kendisi öğretmen hasta olmamak icin elma sirkeli su icmis aksamlari .kaburgalari cikmis adeta. Ben küpüyle içsem ayni etkiyi yapnaz
Evde yapilmissa korkmayin ben sek iciyorum birkac kasik,ama şişelilere bisey diyemiycem.ama herseyi birden yapmayin.belki etkilesir ilac gibi
 
Merhabalar
Ben spora başladım ya 9 buçukta gidiyorum spora gitmeden kahvaltı yapıyorum. Ama gelince çok acıkıyorum ara öğün yapıyorum ama hiç bana misin demiyor bugün iki defa kahvaltı yaptım 🙈🙈yarın kahvaltı yapmadan gideceğim gelince nasıl olsa yine açım

Kahvaltı
1.5 yumurta ile pırasalı omlet
1 yk çökelek
2 dilim ekmek
Ara
1 muz
1 avuç kuru uzum
2. Kahvaltı
Tam buğdaylı sandviç ekmeği ile 2 tane peynirli sandviç
Akşam
1 kepçe tarhana çorbası
8 yk yoğurtlu makarna
2 lt su @hezeyan5381

1 saat fitness
100 squat
10 dk alt bacak
40 dk yürüyüş Cherry Mom Cherry Mom
Aç gitme bence ya ben bi kere yüzmeye aç gittim salaklık edip eve gelene kadar bi yere düşmememe Allah yardım etti 🤣 önümü zor görerek yürüdüm valla aman diyim hafifte olsa bişeyler atıştır
 
Aç gitme bence ya ben bi kere yüzmeye aç gittim salaklık edip eve gelene kadar bi yere düşmeme Allah yardım etti 🤣 önümü zor görerek yürüdüm valla aman diyim hafifte olsa bişeyler atıştır
Hiç yememiş gibi geliyorum eve bir kere de çok acıkınca ben bi daha doymuyorum hiç gözüm dönüyor. Bir deneyeyim yarın bakalım duruma göre biseyler yapacağız
 
Bende elma sirkesine baslicam bugün ama reflüm var dokunurmu bilmiyorum. Dun arkadasi gordüm kız zaten çıta gibiydi hepten erimiş ne yaptin diye sordum kendisi öğretmen hasta olmamak icin elma sirkeli su icmis aksamlari .kaburgalari cikmis adeta. Ben küpüyle içsem ayni etkiyi yapnaz
Benim de midem hep sorunludur. Kardeşim doğal olunca mide etkilenmiyor dedi. Bir süre kullandım hiç sorun yaşamadım. Boğaz ağrım geçince içmeyi unutmaya başladım. Ara ara içiyorum :)
 
Lahmacun ne oluyo 😳
Bir lahmacun bir ayran bir ana öğün ediyor🤓 senin kilonda ayranı çıkarıyorlar. Haşlama içli köfteden ne olacak ki? Yeter ki yağı olmasın. Haşlayınca tatsız tuzsuz bir şey olduğu için üstüne tereyağı dökülüyor ne de olsa 😀
 
Hiç yememiş gibi geliyorum eve bir kere de çok acıkınca ben bi daha doymuyorum hiç gözüm dönüyor. Bir deneyeyim yarın bakalım duruma göre biseyler yapacağız
Hmm yanına bari bişeyler al da kötü olursan atarsın ağzına
 
Bir lahmacun bir ayran bir ana öğün ediyor🤓 senin kilonda ayranı çıkarıyorlar. Haşlama içli köfteden ne olacak ki? Yeter ki yağı olmasın. Haşlayınca tatsız tuzsuz bir şey olduğu için üstüne tereyağı dökülüyor ne de olsa 😀
Ben haşlama daha çok seviyorum yaa yağda dökmüyorum üstüne o zaman bi tane yiyebilirim bence öğlen 😂
 
Back
X