Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Umutumut82 · 24 Şubat 2020

emnis .!.:
Sakın sakın planlı bir.sekilde gidersen halledersin canım.
Kıyafet internet buyuk kolaylık hem.daha.cok seçenek var
Mahkemeye yapılacak birseeyin yok zaten değil mi belki ertelenebilr bile yine hayırlısı ne ise o olsun hiç düşünmemeye calis
Taşınma içinde evden eve anlaşmak büyük rahatlık zaten ağrılarin var bulabilirseniz bence öyle anlasın derim ben çocuk küçük diye hep öyle anlaştım son 3 senedir .kolay gelsin kuzum

Internetten kiyafeti düsündüm ama malum kilolar var birde öyle birseyki ya tam kapali ya tam acik seyler var.yasima ve bedenime uygun derli toplu birsey almam lazim.teseddürlü degilim ama cok acikta giyinmiyorum. Mahkemeyide düsünmeden yapamiyorum bitsede rahatlasak. Tasinmayida esim evden eve nakliyatla anlasicak tasindiktan sonra az az yerlesicem.ama tasinacagim ev korkunc pis banyolar kireç içinde mutfak yag icinde. Kadin tutmaya gücümüz yetmez eşim ben temizlerim diyor ama icime sinmez.annem dügün telaşinda.k.v cagirsam daha cok engel olur. Artik az az yapicam.

Leyl-i-fer · 24 Şubat 2020

pawlover amin, seninde canim
Üç aylarimiz mubarek olsun hanimlar,rabbim hayir dualarınızı kabul etsin

Umutumut82 · 24 Şubat 2020

dennisgo .!.:
Gerçekten her şey üst üste gelmiş canım. Kolay gelsin.. ama her şeyin başı sağlık ve bu koşturmacada kendini ihmal etmemeye çalış..

Sagol canim benim rabbim saglik versin hepimize. Zaten omirilikten ameliyatli oldugumdan bir noktada o bana dur diyor.

Umutumut82 · 24 Şubat 2020

emnis .!.:
Umutumut82 menü sayfasında paylaşım altında alintila yapıp bu sayfaya geliyorsun yazı penceresinden alıntıları ekle diyip paylasabilirsin bilmiyorum anlatabildim mi :)

Heeeeee valla aydinlandim canim.

Umutumut82 · 24 Şubat 2020

Leyl-i-fer .!.:
pawlover amin, seninde canim
Üç aylarimiz mubarek olsun hanimlar,rabbim hayir dualarınızı kabul etsin

Aminn canim

Leyl-i-fer · 24 Şubat 2020

Umutumut82 .!.:
Sagol canim benim rabbim saglik versin hepimize. Zaten omirilikten ameliyatli oldugumdan bir noktada o bana dur diyor.

Tasinma düğün den sonra olsaymis keske,kolay gelsin,siraya koydunmu hersey yolunu bulur,dusunupte sıkma canini,plan yapmaya calis

Cagrihilal1 · 24 Şubat 2020

emnis .!.:
Pide diyet menülerinde pek yok o yüzden ❤50 puan ceza yazdım.

Sporumdan kesme onu yarın ayrı yapacağım

Cagrihilal1 · 24 Şubat 2020

reyyanmeftuni .!.:
Sabah : 1 portakal, 1yk lor peynir

Ara:sade türk kahvesi, 2 kuru hurma

Öğlen:1 havuç, 1 elma, 1 avuç beyaz leblebi

Akşam :1 porsiyon soğanlı karna bahar kavurması, 1 kk yoğurt

2 litre su

Leslie 3 mil, 50 squat, 1 dk plank, 10 mekik Cherry Mom

Menülerin çok iyi çok istikrarlı gidiyorsun bravo

Cagrihilal1 · 24 Şubat 2020

emnis .!.:
Pide diyet menülerinde pek yok o yüzden ❤50 puan ceza yazdım.

Benim diyet menümde var aslında

Cagrihilal1 · 24 Şubat 2020

Yine büyük acılarım, dram dolu rejim hayatımla ben bir soru sorayim..
Ben spora yazılali çok acıkıyorum kendimi tutamıyorum.

pawlover · 24 Şubat 2020

Cagrihilal1 .!.:
Yine büyük acılarım, dram dolu rejim hayatımla ben bir soru sorayim..
Ben spora yazılali çok acıkıyorum kendimi tutamıyorum.

Aslında spor salonlarında yemek listesi de veriyolar ama yok mu sizde? Eşim 7 öğün falan yiyodu ama yağ diye bişey kalmamıştı vücudunda

Cherry Mom · 24 Şubat 2020

Cagrihilal1 .!.:
Benim diyet menümde var aslında

Senin diyet menüsü yanlış olmuş bence

1 değil 2 değil 5 parcaaaaaa mi var

Cagrihilal1 · 24 Şubat 2020

pawlover .!.:
Aslında spor salonlarında yemek listesi de veriyolar ama yok mu sizde? Eşim 7 öğün falan yiyodu ama yağ diye bişey kalmamıştı vücudunda

Yok liste falan diyetisyen var oda ekstra ucretli

Cagrihilal1 · 24 Şubat 2020

emnis .!.:
Senin diyet menüsü yanlış olmuş bence 1 değil 2 değil 5 parcaaaaaa mi var

Kahvaltı yapmadım. Bütün ekmekleri ona say. Peynirli pidenin peyniri sabah yemedigim peynir. Kıymalı pidenin kiymasi aksam yemedigim köfte . Ekmegide yemedigim ekmekler hesap çok basit görüyorsunuz gayet açık

pawlover · 24 Şubat 2020

Cagrihilal1 .!.:
Yok liste falan diyetisyen var oda ekstra ucretli

Hıı o kötüymüş hocayla plan yapılsa daha iyi olurdu

Cagrihilal1 · 24 Şubat 2020

pawlover .!.:
Hıı o kötüymüş hocayla plan yapılsa daha iyi olurdu

Spordan ac geliyorum. Çok yiyorum diye sabah kahvaltı yapmadan gidiyorum. Gelince kahvaltı yapayım bi dè aksam yemeği iki ogune düşürmüş olurum diye. Kahvaltı yapıp gidince de ac geliyorum.

pawlover · 24 Şubat 2020

Cagrihilal1 .!.:
Spordan ac geliyorum. Çok yiyorum diye sabah kahvaltı yapmadan gidiyorum. Gelince kahvaltı yapayım bi dè aksam yemeği iki ogune düşürmüş olurum diye. Kahvaltı yapıp gidince de ac geliyorum.

Aslında işte spor programın ağırsa yaktığın kalori yoksa öncesi sonrası hafif şeylerle atlatabilirsin belki

Cherry Mom · 24 Şubat 2020

Cagrihilal1 .!.:
Kahvaltı yapmadım. Bütün ekmekleri ona say. Peynirli pidenin peyniri sabah yemedigim peynir. Kıymalı pidenin kiymasi aksam yemedigim köfte . Ekmegide yemedigim ekmekler hesap çok basit görüyorsunuz gayet açık

Bayılıyorum senin bu hesaplarına

Dolapta cheesecake var labnesini sabah yemedigim peynir yerine,limon sosunu salatada sikmadigim limon niyetine yiyeyim ben o halde thanks

pawlover · 24 Şubat 2020

C Cagrihilal1 şu proteinli çirkin tadı olan sütleri seviyo musun? Tıkıyo onlar epey

pawlover · 24 Şubat 2020

emnis .!.:
Bayılıyorum senin bu hesaplarına
Dolapta cheesecake var labnesini sabah yemedigim peynir yerine,limon sosunu salatada sikmadigim limon niyetine yiyeyim ben o halde thanks

Oo cheesecake yiyebiliyomuymuşuuuuz

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇

Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇

Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Dengesizim ben deli biri 👾

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Dengesizim ben deli biri 👾

Popüler Üye

Dengesizim ben deli biri 👾

Nirvana

Dengesizim ben deli biri 👾

Dengesizim ben deli biri 👾

Benzer Konular