- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #338.861
Offf bravo valla 40 kilo vermek büyük başarı
Harikasın canım kim tutar seni
.
Offf bravo valla 40 kilo vermek büyük başarıYa şöyle söyleyeyim, ben daha önce yani bu 5-6 yıl önce 40 kiloya yakın kilo verdim ve 50 lere düştüğüm zaman bile günde 100 gram giderdi rahat.
Şimdi günlerdir spor yapıyorum kaçamak yapmıyorum. Aç uyuyorum. Ya hic oynamiyo ya az gidiyo. Anlamadım sebebini
Harikasın canım kim tutar seniYani siz kizmadiniz bana ama ben kendime kizdim ve detox çayı demledim gün boyu aralarda içip sahsimi kendime affettirecemaha da böle yola getirip cumaya 2 kilo garanti kizlar benden bu kadar
Neden yerlerdesin sakin sakin birlikte kilo vereceğiz bir tek senin sorunun değil hepimizin ortak derdi ortak olduğumuz içinde birbirmize destek ola ola günler aylar geçecek bir bakmışsın 10 kilo gitmiş 15 kilo gitmişMaşallah gerçekten.
Nasıl başardın ne kadar sürede verdin sen
motivasyona ihtiyacım çok kizlar...hadi bu düşkün insanı el birliği ile ayakta tutun...yoksa tepetaklak yerlerdeyim a dostlar. ...
Sağol canim herkes iyi sende iyisin inşallahSelam kızlar
Bir kaybolup bir ortaya çıkıyorum. Kendimden bana sinir geldi. Oldukça istikrarsız ama bir şekilde dengeleyerek ilerlemeye çalışıyorum. Herkes iyidir umarım
Cherry Mom geçmiş olsun canım. Maalesef bu süreçte sağlıkçılar çok risk altında ve İnsan üstü çaba gösteriyorlar..
Yaaa ne güzel demi. Bişeyler başarmakNeden yerlerdesin sakin sakin birlikte kilo vereceğiz bir tek senin sorunun değil hepimizin ortak derdi ortak olduğumuz içinde birbirmize destek ola ola günler aylar geçecek bir bakmışsın 10 kilo gitmiş 15 kilo gitmiş
Ben 82 kilo ile 2. Dönüşümü buraya yaptım :) daha önce 65 de izne ayrılmıştımtemmuz Eylül arası baya sıki bir diyet yaptım yazın çok aktiftim yürüyüş çocukla gezme havuzda yuzme gece yarısı evde sporlar falan .. öncesinde kilomdan dolayı bunalıma girdigim için kendimi spora verdikçe ve etraftan övgüler aldıkça gaza geldim.. eylülden beride hem çok sıki diyet yapamıyorum hemde malum kisi atlattık hareketim azaldı kilo vermem durdu gibi.birsey surecimi uzatıyorum farkındayım ama şu korona gecene kadarda böyle devam edecek sanırım o yüzden bununda kabullendm..
Bir ara albumume before after fotolarimi.koyarim belki biraZ ozenmeni saglarsam ne mutlu bana
Kesinlikle yoksa evde oturur oturrr neyle motive olacaktım.yine bunalım kapilardaydiYaaa ne güzel demi. Bişeyler başarmak
Evde birinin olması beni de her yönden psikolojik olarak etkiliyo geçerli bi bahaneTartılmadım ama bence aynı. İki gün diyet iki gün kaçamak şeklinde ilerliyorum. Kaçamak varsa spor yapmaya çalışıyorum ama sporda bir istikrar yok maalesef. Yine mazeret söyleyeceğim bu noktada ama sanki evdekiler ayağıma dolanıyor gibi hissediyorum. Bir de eşim sürekli başımda, spor yaparken, kendimi zorlama sınırına bile gelmeden tamam yeter artık diyor ve benim spor bitiyor :)
Benim motive olma şeklimde sevmediğim zayıf birini düşünüp o bile yapmış ben mi yapamicam demekKızlar bu hisleri zaman zaman hepimiz yaşıyoruzmesela ben şu sıralar kendime acayip kızdığım bir dönemdeyim. Evlendigimden beri yavaş yavaş kilo aldigimin farkındaydım ama dur demedim kendime. Ara ara spor salonuna gittim, istikrar saglayamadim. Eve koşu bandı aldım, bi odada öylece beni bekledi. 21 gün şekersiz yaptım, bundan sonra da böyle devam edicem dedim, yapamadım. Aslında yapamadım edemedim diyorum ama bilerek yapmadım. Yemek hoş geldi yalan söyleyecek değilim
Sonra da işte aldığım kilolar bu kadar fazlalaşinca kendime kizmaua başladım. Tek suçlu kendimim çünkü. Her ne kadar bahanelerle avunsak da işin aslı bizde bitiyo. Ben 2013-14te kilo verirken öğrenciydim yahu. Şehir dışında okuyodum yurtta kalıyodum yurtta ne piserse onu yemek zorundaydım ayriyeten yemek yapmaya izin yoktu, para konusu zaten kısıtlıydı. Buna rağmen verdin şimdi bu kadar imkanın varken neden bir sürü bahaneye sığınıyosun diye kızıyorum kendime. Kızıyorum ama içime kapanmıyorum, yanlış anlamayın. Kendi kendimle kavga ediyorum hırs yapıyorum, görürsün sen yine vercem diyorumbu da benim kafayı yeme şeklim olsun
Taa o zamanlar buraya başarı hikayesi yazmış biri olarak yine buralardayım işte velhasili kelam. Bence ara ara böyle uzun uzun konuşalım. Okumaya da usenmeyelim yazılanları. Eminim motivasyon arttırıcı bir unsur olacak:))
Klasik türk kadınıBenim motive olma şeklimde sevmediğim zayıf birini düşünüp o bile yapmış ben mi yapamicam demek
Bizde de aynı. Bizimki de evde bu ara, gerilmemek için çabalıyorum resmenEvde birinin olması beni de her yönden psikolojik olarak etkiliyo geçerli bi bahaneevde tek olmaya çok alışmışım galiba üç yıldır seninle aynı hissediyorum
Yine yapacaksin ve bu sefer rotayı bozmadan inşallah burasının en büyük faydası bu diyetin devamlılığını sağlamaya acayip etkisi varKızlar bu hisleri zaman zaman hepimiz yaşıyoruzmesela ben şu sıralar kendime acayip kızdığım bir dönemdeyim. Evlendigimden beri yavaş yavaş kilo aldigimin farkındaydım ama dur demedim kendime. Ara ara spor salonuna gittim, istikrar saglayamadim. Eve koşu bandı aldım, bi odada öylece beni bekledi. 21 gün şekersiz yaptım, bundan sonra da böyle devam edicem dedim, yapamadım. Aslında yapamadım edemedim diyorum ama bilerek yapmadım. Yemek hoş geldi yalan söyleyecek değilim
Sonra da işte aldığım kilolar bu kadar fazlalaşinca kendime kizmaua başladım. Tek suçlu kendimim çünkü. Her ne kadar bahanelerle avunsak da işin aslı bizde bitiyo. Ben 2013-14te kilo verirken öğrenciydim yahu. Şehir dışında okuyodum yurtta kalıyodum yurtta ne piserse onu yemek zorundaydım ayriyeten yemek yapmaya izin yoktu, para konusu zaten kısıtlıydı. Buna rağmen verdin şimdi bu kadar imkanın varken neden bir sürü bahaneye sığınıyosun diye kızıyorum kendime. Kızıyorum ama içime kapanmıyorum, yanlış anlamayın. Kendi kendimle kavga ediyorum hırs yapıyorum, görürsün sen yine vercem diyorumbu da benim kafayı yeme şeklim olsun
Taa o zamanlar buraya başarı hikayesi yazmış biri olarak yine buralardayım işte velhasili kelam. Bence ara ara böyle uzun uzun konuşalım. Okumaya da usenmeyelim yazılanları. Eminim motivasyon arttırıcı bir unsur olacak:))
Biz geçen hafta çok kötuyduk habire kavga tartışma bu hafta alıştık.herhalde çok iyiyiz masallah.emre 7 de uyanıyor 7 den 9.a ben bakıyorum 9 da esimi.kaldiyorum 10.30 a kadar uyuyorumBizde de aynı. Bizimki de evde bu ara, gerilmemek için çabalıyorum resmen
Bu hep böyledir ama...
Benim babam emekli olduktan sonra babamın hep başında olup herşeye karışmasından annem sürekli şikayet eder.
Otursalar kuzu kuzu karışmasalar çekilir olacaklar bi nebze
Ya benim en büyük avantajim şu ki eşim de benimle beraber diyete başladı yani şuan ikimizden biri diğerini baştan cikarmasa eve abur cubur girmiyorYine yapacaksin ve bu sefer rotayı bozmadan inşallah burasının en büyük faydası bu diyetin devamlılığını sağlamaya acayip etkisi var ☺
Öğrencilik zamanında verdiysen şimdi gerçekten çok daha rahat vereceğine eminim tek dezavantajı metabolizma o zamana gore daha yavaş çalışıyor olabilir ama bu zayıflamaya engel değil. Diyetin dış faktörlere bağlılığa çok inanıyorum öğrenciyken dediğin gibi ne varsa onu yiyeceksin gidipte ben bir bir avakado ananas alayım diyemezsin ama şimdi kendine özel şeylerde alırsın detoks yiyecekleri içecekleride hazirlarsin ✌ eşinde seni destekliyorsa oh ne alabenim eşim sağolsun uzun süre benden hamur.isi vs.istemedi benle birlikte kuru kuru cay içti :) ama 3 yaşındaki oğlumda o olgunluk olmadı tabi kek börek ona yapıyorum kalanı hemen buzluğa dilim.dilim çıkartıyorum :)
Ah çok sevindim canım. Uykusuzluk zaten ayrı bi gerginlik sebebi. Ben asla bunu yapamam çocukları alır yatağa gelir benden önce uyurBiz geçen hafta çok kötuyduk habire kavga tartışma bu hafta alıştık.herhalde çok iyiyiz masallah.emre 7 de uyanıyor 7 den 9.a ben bakıyorum 9 da esimi.kaldiyorum 10.30 a kadar uyuyorumnasıl iyi geliyor uykusuz olmayınca da haliyle gergin olmuyorum
Fotonu paylaşırsan sevinirim..banada motivasyon olur.bende şuan 44 bedenim...Neden yerlerdesin sakin sakin birlikte kilo vereceğiz bir tek senin sorunun değil hepimizin ortak derdi ortak olduğumuz içinde birbirmize destek ola ola günler aylar geçecek bir bakmışsın 10 kilo gitmiş 15 kilo gitmiş
Ben 82 kilo ile 2. Dönüşümü buraya yaptım :) daha önce 65 de izne ayrılmıştımtemmuz Eylül arası baya sıki bir diyet yaptım yazın çok aktiftim yürüyüş çocukla gezme havuzda yuzme gece yarısı evde sporlar falan .. öncesinde kilomdan dolayı bunalıma girdigim için kendimi spora verdikçe ve etraftan övgüler aldıkça gaza geldim.. eylülden beride hem çok sıki diyet yapamıyorum hemde malum kisi atlattık hareketim azaldı kilo vermem durdu gibi.birsey surecimi uzatıyorum farkındayım ama şu korona gecene kadarda böyle devam edecek sanırım o yüzden bununda kabullendm..
Bir ara albumume before after fotolarimi.koyarim belki biraZ ozenmeni saglarsam ne mutlu bana
Allah var şimdi hakkını yemeyeyim hiç bişeye karışmaz. Hatta iş bölümü yaptık kahvaltıları da o hazırlıyo ama oyun oynamasına sinir oluyorum. Edebiyle oynasa yine sorun yok ama evde sürekli oyundakilere bağırıp çağırıp küfredince otomatik olarak ortam gerginliğinden gırtlağına çökesim geliyoBizde de aynı. Bizimki de evde bu ara, gerilmemek için çabalıyorum resmen
Bu hep böyledir ama...
Benim babam emekli olduktan sonra babamın hep başında olup herşeye karışmasından annem sürekli şikayet eder.
Otursalar kuzu kuzu karışmasalar çekilir olacaklar bi nebze
Ya ama sende birde 2.taneAh çok sevindim canım. Uykusuzluk zaten ayrı bi gerginlik sebebi. Ben asla bunu yapamam çocukları alır yatağa gelir benden önce uyurMaalesef çocuklarla ilgilenme konusunda hiç iyi değil.
Ah ah koca fit olunca seni anlamıyor. Hele ki kilo aldığında sevinen koca hiç anlamıyor. Sürekli bişeyler istiyo. Gecenin bi vakti yer içer hiç kilo almaz.Ya benim en büyük avantajim şu ki eşim de benimle beraber diyete başladı yani şuan ikimizden biri diğerini baştan cikarmasa eve abur cubur girmiyor
O yüzden şu sıralar yaptım yaptım. Yapamazsam dediğin gibi çocuk olduğu zaman ona mutlaka biseyler yapman gerekiyor, daha dirayetli olman gerekiyor. O yüzden takdir edilesi bişey yapiyosunuz çocuğu olanlar
Her şeyden önce bir hedefim var; hedef kilomu yaza kadar görmek, korona biterse de artık bebek işlerine girmek☺☺
Tmm canımFotonu paylaşırsan sevinirim..banada motivasyon olur.bende şuan 44 bedenim...
Senin için çok iyi olmuş maşallah böyle devam eder inşallahBiz geçen hafta çok kötuyduk habire kavga tartışma bu hafta alıştık.herhalde çok iyiyiz masallah.emre 7 de uyanıyor 7 den 9.a ben bakıyorum 9 da esimi.kaldiyorum 10.30 a kadar uyuyorumnasıl iyi geliyor uykusuz olmayınca da haliyle gergin olmuyorum
Oyun falan kuramıyosa kitap falan okur mu ki?Ah çok sevindim canım. Uykusuzluk zaten ayrı bi gerginlik sebebi. Ben asla bunu yapamam çocukları alır yatağa gelir benden önce uyurMaalesef çocuklarla ilgilenme konusunda hiç iyi değil.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?