- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #339.921
Benim o kadar olma hayalim yok aslinda şişman olmayayim yeter
İnceliğinizi neye borçlusunuz hanimlar dokulun bakiyimUzun bi yol oldu ama bitiyo gibi inşallah
Üstüme alinmiyorumİnceliğinizi neye borçlusunuz hanimlar dokulun bakiyim
44den 38 e benmi dustum kizzzÜstüme alinmiyorumpaw cevap versin gobiscikk vardı gitti valla :))) birde o kiloda bizden daha az kaçamak yaptı kız valla
Kız bakır soyadın miydi yoksa....kendi kendini deşifre etme nolur nolmazBen sevgibakir kizlar, ismimi değiştim
Evet yaKız bakır soyadın miydi yoksa....kendi kendini deşifre etme nolur nolmazsonuçta sanaldayiz..
Yemiyoz yemiyoz sonra yine yemiyozİnceliğinizi neye borçlusunuz hanimlar dokulun bakiyim
Yazik adama yaYemiyoz yemiyoz sonra yine yemiyozValla kaçamak yapmamak için bi kocamı evden atmadığım kaldı. İki hafta falan önce evde cips yüzünden kıyamet koptu gitmiş film izlerken cips açmış sen misin o cipsi açan Allah affetsin çöpe attım ona da yedirmedim son zamanlarda da biliyonuz işte bölgeseli artırdım
Normalde çok sessiz sakin biriyim, arada o da diyo bi dişlerini bana gösteriyosun başkasına yok diyeYazik adama ya
Aha benimkide oyle diyoNormalde çok sessiz sakin biriyim, arada o da diyo bi dişlerini bana gösteriyosun başkasına yok diye
Ben su cay kahve yesil cay falan cok ictigim icin olsa gerek 2 kilo falan fark ediyor bendeKızlar bir şey sorcam gün içinde açlık tokluk kilolarınız ne kadar değişiyor ? Mesela sabah aç karna tartıldınız diyelim akşamla arasında ne kadar fark oluyor sizin
Spor salonunda da bir gun agirlik bir gun kardio yapiyordum bende oyle demislerdi bana da. Ama hangisi daha cok yag yakmaya yonelik bilemiyorum kimisi kardio diyor kimisi agirlik. Gittigim spor salonunda kardio daha fazla yag yaktirir diyorlardi. Okudugum bi kac yazida da agirlik diyor. Bende spor yapiyorum ama sonuclarini pek aldigim soylenemez biseyleri yanlis yapiyorum sanirimBu arada ben yeni bişey öğrendim kızlar , benim gibi sanan varsa diye paylaşıyorum . Araştırdım da baya makale falan baktım , ben cardio yapıp sonra bölgesel yapıyodum , spor salonuna gittigim dönem de şu an da hep böyle yaptım ama bu yağ yakımını yavaşlatıyomus bu sıralamada yapılmaması gerekiyormuş, hatta ikisi birarada yapılmaması gerekiyormus . Ayrı ayrı yani mesela agırlık antrenmanı yaptın diyelim cardio da yapman gerekiyorsa 6 saatlik bir süre geçmesi daha faydalıymıs. Öncesinde ve hemen sonrasında yapmak uygun degilmiş , bilimsel sebeplerini de okuyunca çok mantıklı geldi, arka arkaya yapmıcam artık farklı günlerde yapcm
Ağırlık daha çok yağ yakıyor diye biliyorum , daha uzun süre yağ yakımı devam ettiğinden sanırım ama dediğin gibi kimisi cardio diyorSpor salonunda da bir gun agirlik bir gun kardio yapiyordum bende oyle demislerdi bana da. Ama hangisi daha cok yag yakmaya yonelik bilemiyorum kimisi kardio diyor kimisi agirlik. Gittigim spor salonunda kardio daha fazla yag yaktirir diyorlardi. Okudugum bi kac yazida da agirlik diyor. Bende spor yapiyorum ama sonuclarini pek aldigim soylenemez biseyleri yanlis yapiyorum sanirim
Ben örgüye verdim bugün kendimiHuu hu bugün buralar pek sessizz
700-800 gr.kadarKızlar bir şey sorcam gün içinde açlık tokluk kilolarınız ne kadar değişiyor ? Mesela sabah aç karna tartıldınız diyelim akşamla arasında ne kadar fark oluyor sizin
İyi yangin cikmadiFırın kapanmamış yaa elektrik faturam müthişli gelcek galibası
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?