gülhancım ne tatili ya sen resmen nazi kampına gitmiş gibisin gittiğinden beri temizlik iş güç bari dur hemen gitmede temizlediğin bi işe yarasın canım yoksa içine oturur o kadar yoruldun :) kaysı ye canım bağırsaklara iyi gelir gece yatmadan elma ye bide sabaha bişeyin kalmazYediklerimi de yazayım;
Yine iş güç yüzünden sabah öğünü öğle saatine kaldı; 2 dilim beyaz ekmek, 1 yumurta, 2 kk peynir, 3 zeytin, 1 çk bal, 1 çk reçel, çay.
öğle: kepekli ekmeğe 1 dilim light peynir ve domatesle yapılmış sandviç
Akşamı da 7 gibi yerim sanırım.
Bu hafta kilo verebileceğimi hç sanmıyorum. tuvalete çıkamıyorum çünkü.
Kendime zaman ayırıp bitki çayı, meyve vs de yiyip içemiyorum.
Hiç huzurlu değilim burda açıkçası. İşlerimi ayarlayabilirsem, "tatil" bitmeden dönmek istiyorum evime.
canım atceken paylaşımda bulunuyordu hergün muhakkak liste paylaşıp konulara cevap veriyordu yanlışmıyım ? :44::44: ferihanda bende önceki takım kaptanıydı onun paylaşımları da çok ama son zamanlarda bazı sıkıntılarından dolayı pek gelemiyordu gelince eskisi gibi olacaktır bence
Yediklerimi de yazayım;
Yine iş güç yüzünden sabah öğünü öğle saatine kaldı; 2 dilim beyaz ekmek, 1 yumurta, 2 kk peynir, 3 zeytin, 1 çk bal, 1 çk reçel, çay.
öğle: kepekli ekmeğe 1 dilim light peynir ve domatesle yapılmış sandviç
Akşamı da 7 gibi yerim sanırım.
Bu hafta kilo verebileceğimi hç sanmıyorum. tuvalete çıkamıyorum çünkü.
Kendime zaman ayırıp bitki çayı, meyve vs de yiyip içemiyorum.
Hiç huzurlu değilim burda açıkçası. İşlerimi ayarlayabilirsem, "tatil" bitmeden dönmek istiyorum evime.
yanılıyo olabilirdim zaten,sen daha biliyosun sonuçta.özür
sevindim burcucum :)) tamam canım yazarsın akşamaGülsümcüm, aynen tahmin ettiğin gibi, ben de destek verecektim bu karara :)
Ay fenalardayım yani, menümü filan da yazmadım ama akşam toplu olarak yazarım inşallah.
ben kaçıyorum kızlar yarın görüşmek üzere öptüm hepinizi
gülhancım ne tatili ya sen resmen nazi kampına gitmiş gibisin gittiğinden beri temizlik iş güç bari dur hemen gitmede temizlediğin bi işe yarasın canım yoksa içine oturur o kadar yoruldun :) kaysı ye canım bağırsaklara iyi gelir gece yatmadan elma ye bide sabaha bişeyin kalmaz
valla en azından dinlenmişte olursun bence gülhancım,kiloyuda takıntı yapma,alma yeter
Canım huzurum da hiç yok burda o da etkiliyo bütün alışkanlıklarımı. Eskiden beri süregelen ailevi sorunlar var. Ve ben izmire gelince hepsiyle karşı karşıya geliyorum. Uzun bir süre izmirin adını anmayı düşünmüyorum. En iyisi tek başına yaşamak.
Gülsümcüm ordasın görüyorum seninapıyosun?
Ben akşam için etli kereviz yemeği pişiriyorum. Yanında da bulgur pilavı, izmire özel foça yoğurdu ve çorba yemeyi düşünüyorum :)
canım bi başka sitede açıktı oraya dalmışım burasıda açık aynı zamandaoohhh ne güzel ya sanamı gelsem akşama naapsam
Buyur gel canım hep beraber yiyelim
sofrayı hazırla gülhan geliyorumşaka bi yana adet olucam iştahım çok açıldı canım çikolata istiyooooooooo şimdi 1 kavanoz nutella olsaydı oturup tek başıma hepsini yiyip bitirseydim
aman diyeyim gülsüm sakın ha! Birbirimize destek olalım, bu tuzaklara düşmeyelim. Tatlı ihtiyacını kesecek önlemler almaya bak hemen. Öğün atlama, meyveni eksik etme. Benim de önümüzdeki haftanın sonuna doğru olacak bakalım umarım ucuz atlatırım.
Buyur gel canım hep beraber yiyelim
anammm maşallah bisürü yazının içinden sadece o kelimeye takıldım canımm kime aşık oldun kimdir bu şanslı insan de bakimBen geldiiiiimmmm
Gülhancım sen varsın bi tek galiba, nasılsın dicem ama pek huzurlu değilsin zaten.. Bol bol temizlik iyi valla kendiliğinden spor yapıyosun :)) Yediklerin de bence güzel ama saatler düzensiz, inşallah işlerin hafifler de sen de düzenine geri dönersin.
Bugünkü menümü yazayım hemen:
sabah: 1 ev poğaçası
Ara: yok
Öğle: 4 kaşık pilav, 3 kaşık bezelye, 2 kaşık kereviz
ara: 150 gram yoğurt
Akşam: arkadaşımın cheesecake'inden 2 yemek kaşığı kadar yedim. yanında da sütlü çayımdan :)
Tıkandım zaten günümü böyle kapatıyorum...
Kızlar size bi itirafta bulunucam, ben aşık oldum galiba :))) O yüzden gaza gelip hemen incelmem lazım
aman diyeyim gülsüm sakın ha! Birbirimize destek olalım, bu tuzaklara düşmeyelim. Tatlı ihtiyacını kesecek önlemler almaya bak hemen. Öğün atlama, meyveni eksik etme. Benim de önümüzdeki haftanın sonuna doğru olacak bakalım umarım ucuz atlatırım.
Ayyy bana da destek olun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?