Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


Bende sadece 1 dilim ekmek yedim ama sanki üstümden kamyon gecmis gibi.
 
Yarışın süresini uzatsak olur demi 10 değil de 12 falan olsa birsevgi
Olur bence hatta yeni saatler belirleyip konuşmak lazım takım olarak
Cherry Mom menü bildirimi yine aynı saatlerde olabilir mesela bu gece sahur yapıp sonra yarın akşam iftardan sonra ikisini bir yazabiliriz ama spor saatlerini biraz ileri almak lazım ben daha şuan yapıyorum mesela spor
 
Canımm topladım kendimiaynen devam
Ekmek, pilav, makarna yeyince bende pert oluyordum şu anda şükür çok iyiyim. Sadece reglim yakın ve şu anda inanılmaz tatlı istiyorum
Bende iftar sonrasi ilk defa bu kadar enerjik hissediyorum kendimi :) Her ne kadar canim tatli biseyler istese de yemeyecegim
Helaall kızlar
 
Ben yürümeye yeni başlayabildim daha. Sahura kadar sürsün bence de
 
Stres benim göbek adım.maalesf rahat bir bünyeye sahip değilim ama burdada her cuma bir ekşın var
Bu hafta senden guzel bir rakam bekliyorum canım biliyorum listede olursan disipline edeceksin kendini
 
Kızlaaarr tamam Ramazan'ın ilk günü dedik, hedef kiloyu tutturamadık diye üzüldük vs geçti gittiiii
Geçen hafta ceza almayalım, dereceye girelim diye detokslar, ekstra sporlar havada uçuştu. Evet hedefe ulaştık ama sonradan spor yapıp bildirilen kiloların çoğu su kaybıydı bunun farkındaydık o yüzden ne oldu, haftaici yeniden o kiloyu görmemiz çarşambayı perşembeyi buldu. Eksilmemiz de en fazla 200-300 gram oldu.
Bu sebepleee motivasyonu düşürmek yoookk, her şeyi farkında olarak yaptık. Bu hafta o kadar fazla kilolar veremeyeceğimizi biliyorduuk hem geçen cuma sebebiyle hem de bir gün önce yapacağımız sahur sebebiyle
Kimimiz de regl ödemi de vardı falan fişman şimdi önümüze bakıyoruz. Buraya elimizden geldiğince girmeye devam edelim, birbirimizi motive edelim. Burada herhangi bir konuşma dönmediği zaman da ipleri salasımız geliyo, sorumluluk azalıyormus gibi oluyo.

Haydi yeni rakipler belirlensin, günlük sporlar iftar sonraları yapılsın, yarışma sporlari da artık öyle uçuk yapamayız ama elimizden geldiğince devam edelim. İftar sonrası tatlı işini en azından haftada 1 yapalım onu da mümkünse cumaya cumartesiye denk getirelim

İftardan beri inanılmaz tatlı isteğim vardı tahinli kekler, pudingler beynimin içinde döndü durdu. Sonra ilk sayfadaki tabloya baktım. Hayır dedim, devam edeceğim. Bugün kaçamak sırası değil zaten regl ödemi var. Sonraya sakla kalk spor yap


 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…