• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bende de pek derman yok. Dün cam sildim ve güneşe aldanıp biraz üşütmüş olabilirim.akşam yemeğinden sonra başım ağrıyor diye uzandım şimdi kalktım 15 saate yakın uyumuşum ve şimdi de biraz ateşim var. Bir de sol kolu ekstra çalıştırınca sol göğsümdeki ağrı başlamış. Neden o kolumu koruduğumu hatırladım sabah sabah :) Gün içinde parça parça yapacağım. Çayı koydum başladım işte bakalım. Ama öyle devam etmek istemiyorum çünkü şu sporsuz vermiyorum sonra.
Geçmiş olsun canım toparlarsin inşallah çok uyumakta hiç iyi gelmiyor insana
 

Eklentiler

  • Screenshot_2020-04-26-11-37-58-446_com.miui.calculator.webp
    Screenshot_2020-04-26-11-37-58-446_com.miui.calculator.webp
    9,9 KB · Görüntüleme: 16
Evet cnm böylesi daha iyi. Ama illaki eleştirir. Denk gelip yiyenler yemeklerimi överken o eleştirecek bişey bulur mutlaka. Bu yanı çok kötü işte. Çorbalara çok takıntılı özellikle. Yutmadan önce iyi Bi inceler. Hatta kaşığa almadan önce kasesinde inceler durur. Böyle sıkıntılı tarafları çok☹
Ay evde herhangi bir şeyin profesyoneli olmamalı bence. Kesinlikle eve iş getirme otur yemeğini ye diye çıkışmalısın 🤣
 
Evet cnm böylesi daha iyi. Ama illaki eleştirir. Denk gelip yiyenler yemeklerimi överken o eleştirecek bişey bulur mutlaka. Bu yanı çok kötü işte. Çorbalara çok takıntılı özellikle. Yutmadan önce iyi Bi inceler. Hatta kaşığa almadan önce kasesinde inceler durur. Böyle sıkıntılı tarafları çok☹
Kız ben kocam yemeğe tuzlu dese olay çıkarıp yarın sen tuzsuzunu yap o zaman diyorum. Sen aşçısın daha güzelini yap da yiyelim diye kıyamet kopar 😂😂
 
Evet cnm böylesi daha iyi. Ama illaki eleştirir. Denk gelip yiyenler yemeklerimi överken o eleştirecek bişey bulur mutlaka. Bu yanı çok kötü işte. Çorbalara çok takıntılı özellikle. Yutmadan önce iyi Bi inceler. Hatta kaşığa almadan önce kasesinde inceler durur. Böyle sıkıntılı tarafları çok☹
:kızgın::kızgın:
 
Dün dilim dışarda rengim bembeyaz koltukta yığıldım aralarda ama bağımlılık yaptı sanki bugün yine yapmak istiyorum aynı videoyu😂😂😂 milyonlarca squat ve jumping jack yaptım bacaklarımın ağrısı gece çok fenaydı o kadar streching e rağmen. Ya yoga vücudumu çok rahatlatıyor aslında ama ben cardiodan önce yoga yapıyorum acaba bu sırayı mı değiştirsem? Cardioda da su gibi oluyorum. Duştan sonra yoga yapabilirim ancak öyle su gibi matın üstüne de yatamam😂😂😂 Ne yapsam bilemedim ama yoga baya iyi geliyor bir de ka ın kaslarımı da farkettirmeden çalıştırdı resmen. Alt karnımda hissettim kasları ki en zor bölge. Oysa ki karın hareketi de yapmamıştım ama yoga çaktırmadan çalıştırmış kasları😃
Dediğin gibi cardio duş yoga olabilir.. zaten cardio demek su gibi olmak demek :) yoga hiç yapmıyorum ama alt karın kaslarını çalıştırması da süpermiş doğrusu :)
 
Ellerine sağlıık 🤩
Netten videosunu izledim çok güzel ya bayıldım sokağa çıkar sokakta zıplarım 😂

dennisgo dennisgo hedefin kaaaççç? İftardan sonra yapışırım yakana belki 😂
Ben tüm gün yapabileceğim için adil bir yarış olması adına sen söyle.. akşam kaç yapabilirsin ben de ona göre durayım. Şu an 750 deyim. Az sonra 1000 olacak :) nerede durmalıyım :)
 
Ben tüm gün yapabileceğim için adil bir yarış olması adına sen söyle.. akşam kaç yapabilirsin ben de ona göre durayım. Şu an 750 deyim. Az sonra 1000 olacak :) nerede durmalıyım :)
8de oruç açıyorum yarım saat şiş geziyorum sonra lokumu dışarı çıkarıyorum ancak 10da başlarım zıplamaya 12ye kadar ancak 3-4 bine çıkabilirm sanırım
 
Back
X