Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Canım sen de duraklama döneminde olabilirsin bu ara. Hç birimiz sürekli düşüşte olamıyoruz zaten. Haftaya senden güzel bi eksi geleceğine eminim.
 
Nermincim muhtemelen sende spor kaynaklı gecici bir kas siskinligi oldu sonuçta uzun süreden sonra başladın bu kadar spora ama bir yandan da dediğin gibi çubuk kraker alışkanligin var bol tuzlu ve karbonhidratli bir şey sonuçta bu hafta bunu kesersen eminim daha guzel bir sonuç gelecektir.birde gözlemeler oldu tabi porsiyon olarak azda olsa sık olduğu için bence buda seni kötü etkiledi.
Su ve yeşil çayda tabi muhakkak alışkanlık yapmalıyız.
Menünde yazmışsın sporu bilerek az yaptım diye spordan vazgeçme canım tartıda hemen kendini belli etmiyor ama insanı sıkılaştırıyor o yüzden bırakma derim :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…