- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #358.721
Kesinlikleeee
Kesinlikleeee
Benimkini azıcık büyük yazaydın 40 yılda bir oluyor bu***5. Takım 678. Etap***
emnis(64,3/)
Cagrihilal1 (70,3/69,4/0,9/%1,28)
nrmyn(67,1/67/0,1/%0,15)
Calypso95(71,5/71,2/0,3/%0,42)
birsevgi(72,5/72,1/0,4/%0,55)
balpamuk(66,1/64,9/1,2/%1,82)
Ceylansnn (68,3/67,7/0,6/%0,88)
hanmeli (69,5/69,4/0,1/%0,14)
terliklikedi (109,8/109/0,8/%0,73)
Suskunhanim(58/57,5/0,5/%0,86)
EceZ (60,3/59,0/1,3/%2,16)
ortabahar (56,3/54,4/1,9/%3,37)
pacman (66,9/ sabit) yeni üye baş.tarihi 25.05 baş kg 70,3 hedef kg 60
Tempus (74/73,2/0,8/%1,08) eski üye adı NzLi. 516.etapta 74,6 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı,yüzdesi 163 e bölündü, hedef kilo 65.
5.takim ortalaması:%0.
Alt liste:
toplight (80,5/)646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(76,8/
Bluuee(66,3)654.etapta 65.5 kg ile bildirimsiz izne ayrilan üye geri döndü.
0zlem(77/75,5/1,5/%1,95)562.etapta 75.5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Fancynancy (87,2/87/0,2/%0,23)606.etapta 84 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
iyi tabii ben de çok mutlu oldum ama salı günü de ben bu kilodaydım cuma için heyecanlıydım daha da düşer diye aynı kaldı sadece..Evet evet az gitmiş 2 olsa ıyiymis. Boşuna yemissin kabağı denecek tarzda yazmışsın ama ve lakin 1.9 gitmiş senin kilonda bu çok çok çok iyi biz bile bu kiloda veremiyoruz onu. Daha ne olsun ki acabatebrik ederim çok güzel gitmiş. Sende yakında mezun olacaksın demek ki.
Bende kabız gibi değilim de nasıl anlatayım yani bağırsaklarım itmiyor gibi geliyor içimdeki artıkları. Çok çok az yaptım dün yumuşaktı öyle katı değildi. İçimde duruyorlar öyle bu sabah çok şişkin uyandım mesela ona rağmen 59 iyi geldim yineiyi tabii ben de çok mutlu oldum ama salı günü de ben bu kilodaydım cuma için heyecanlıydım daha da düşer diye aynı kaldı sadece..
kabak çok işe yarıyor ama ben de biraz kabızlık oldu gerçi ben tam uygulayamadımEceZ in yorumu daha doğru olur
kimse ekside değil muhteşem***5. Takım 678. Etap***
emnis(64,3/)
Cagrihilal1 (70,3/69,4/0,9/%1,28)
nrmyn(67,1/67/0,1/%0,15)
Calypso95(71,5/71,2/0,3/%0,42)
birsevgi(72,5/72,1/0,4/%0,55)
balpamuk(66,1/64,9/1,2/%1,82)
Ceylansnn (68,3/67,7/0,6/%0,88)
hanmeli (69,5/69,4/0,1/%0,14)
terliklikedi (109,8/109/0,8/%0,73)
Suskunhanim(58/57,5/0,5/%0,86)
EceZ (60,3/59,0/1,3/%2,16)
ortabahar (56,3/54,4/1,9/%3,37)
pacman (66,9/ sabit) yeni üye baş.tarihi 25.05 baş kg 70,3 hedef kg 60
Tempus (74/73,2/0,8/%1,08) eski üye adı NzLi. 516.etapta 74,6 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı,yüzdesi 163 e bölündü, hedef kilo 65.
5.takim ortalaması:%0.
Alt liste:
toplight (80,5/)646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(76,8/
Bluuee(66,3)654.etapta 65.5 kg ile bildirimsiz izne ayrilan üye geri döndü.
0zlem(77/75,5/1,5/%1,95)562.etapta 75.5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Fancynancy (87,2/87/0,2/%0,23)606.etapta 84 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
bende aynı oldu incir çay yaptım ama işe yaramadı pekBende kabız gibi değilim de nasıl anlatayım yani bağırsaklarım itmiyor gibi geliyor içimdeki artıkları. Çok çok az yaptım dün yumuşaktı öyle katı değildi. İçimde duruyorlar öyle bu sabah çok şişkin uyandım mesela ona rağmen 59 iyi geldim yine
Şimdi internetten gördüğüm tarifi yaptım kuru erik kefir zeytinyağı ketentohumu karıştırıp smoothie gibi içtim inşallah bugün etkisini gösterir
Ben çok uzun süre sabır edemiyorum ya en son salı günü çıkmıştım bugün ya da yarın çıkmam lazım olmazsa bekunis içicem yine. Bekledikçe daha da sertleşiyor çünkü bağırsakta basurumu kanatıyor bu defa dabende aynı oldu incir çay yaptım ama işe yaramadı pek
Wozlemi sen yine de alt listede bırakma Esra gelince düzenler***5. Takım 678. Etap***
emnis(64,3/)
Cagrihilal1 (70,3/69,4/0,9/%1,28)
nrmyn(67,1/67/0,1/%0,15)
Calypso95(71,5/71,2/0,3/%0,42)
birsevgi(72,5/72,1/0,4/%0,55)
balpamuk(66,1/64,9/1,2/%1,82)
Ceylansnn (68,3/67,7/0,6/%0,88)
hanmeli (69,5/69,4/0,1/%0,14)
terliklikedi (109,8/109/0,8/%0,73)
Suskunhanim(58/57,5/0,5/%0,86)
EceZ (60,3/59,0/1,3/%2,16)
ortabahar (56,3/54,4/1,9/%3,37)
pacman (66,9/ sabit) yeni üye baş.tarihi 25.05 baş kg 70,3 hedef kg 60
Tempus (74/73,2/0,8/%1,08) eski üye adı NzLi. 516.etapta 74,6 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı,yüzdesi 163 e bölündü, hedef kilo 65.
5.takim ortalaması:%0.
Alt liste:
toplight (80,5/)646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(76,8/
Bluuee(66,3)654.etapta 65.5 kg ile bildirimsiz izne ayrilan üye geri döndü.
0zlem(77/75,5/1,5/%1,95)562.etapta 75.5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Fancynancy (87,2/87/0,2/%0,23)606.etapta 84 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Dukan birası benim bagirsaklarimi ıyi çalıştırdı denediniz miBende kabız gibi değilim de nasıl anlatayım yani bağırsaklarım itmiyor gibi geliyor içimdeki artıkları. Çok çok az yaptım dün yumuşaktı öyle katı değildi. İçimde duruyorlar öyle bu sabah çok şişkin uyandım mesela ona rağmen 59 iyi geldim yine
Şimdi internetten gördüğüm tarifi yaptım kuru erik kefir zeytinyağı ketentohumu karıştırıp smoothie gibi içtim inşallah bugün etkisini gösterir
Değişiklik iyi oluyor if ve dukan birası çok iyi geldi bana bu hafta. Geçen hafta 200 gr gitmişti ama oda baya sporla falan ter atarak gitmişti. Bu hafta çok rahattım sende değişiklik yapOna da razıydım... Ama sabitte kaldımKaderim böyleymiş napalım. Ama durmak yok, elbet düşecek. Yemedikçe yağlardan yakmak zorunda, bilmediğim başka bir enerji kaynağı yoksa vücudumun.
Canlar izin dönüşü olduğu için gecen haftaki kilodan değil izne ayrıldığı kilodan hesaplanıyor yüzde öyle değil maalesefWozlemi sen yine de alt listede bırakma Esra gelince düzenlerböyle görmeye dayanamıyorum o kadar çok emek verdi ki maşallah
Geçmiş olsunTebrik ederimm kızlar çok güzel yüzdeler maşallah size ♥♥
Detaylı bakamadım
Annem rahatsız gibi misafir gelecek yağmur yağıyr çocuklar evde iyice canıma okudular
Sağol canım valla canıma okudular bir yandan yemek temizlik gitsem tartılsam eksi 1Geçmiş olsunkolay gelsin
Her serde 1 hayır var işteSağol canım valla canıma okudular bir yandan yemek temizlik gitsem tartılsam eksi 1sırtımdan ter akıyor cardionun hası
Farketmez..0zlem seni listeye alırsak 75.5la ayrıldığın için sabit gibi olacak duruma göre alacağım haftaya alsak fark eder mi senin için ?
***5. Takım 679. Etap***
emnis(64,3/63,9/0,4/%0,62)
Cagrihilal1 (70,3/69,4/0,9/%1,28)
nrmyn(67,1/67/0,1/%0,15)
Calypso95(71,5/71,2/0,3/%0,42)
birsevgi(72,5/72,1/0,4/%0,55)
balpamuk(66,1/64,9/1,2/%0,91) önceki etap bildirimde bulunmadığı için yüzdesi 2 ye bölündü
Ceylansnn (68,3/67,7/0,6/%0,88)
hanmeli (69,5/69,4/0,1/%0,14)
terliklikedi (109,8/109/0,8/%0,73)
Suskunhanim(58/57,5/0,5/%0,86)
EceZ (60,3/59,0/1,3/%2,16)
ortabahar (56,3/54,4/1,9/%3,37)
pacman (66,9/ ) sabit
Tempus (74/73,2/0,8/%1,08)
5.takim ortalaması:%0,939
Alt liste:
toplight (80,5/)646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(76,8/
Bluuee(66,3)654.etapta 65.5 kg ile bildirimsiz izne ayrilan üye geri döndü.
0zlem(77/75,5/1,5/%1,95)562.etapta 75.5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Fancynancy (87,2/87/0,2/%0,23)606.etapta 84 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Haklisin bu hafta diyetisyenin verdiği listelerden birini uygulayacağım bu hafta iyi bir performans gösteremezsem takımdan ayrılmayı dusunuyorum zaten
Teşekkürler canım..Wozlemi sen yine de alt listede bırakma Esra gelince düzenlerböyle görmeye dayanamıyorum o kadar çok emek verdi ki maşallah
Sağolasın diğr ekiplere göre yine bakacağım tatlımFarketmez..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?