Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

O Zihniyette olan normaldede yer ama kaçamağı yazmaz değil mi
Bu sadece bir kolaylık kaçamak yapın diyetinize kıyın demiyorum ki demem diyemem
Nasılsa yazmayacağım görülmeyecek rahatlığı olur mu acaba dedim ben mezuncuk gibi Yaşayıp görelim bakalım
 
Calypso95 bu arada yanlış anlama ama sağlık sebebiyle seni izne mi ayırsak ? Öyle bir hakkımız var aşılama olduğun için Allah korusun aksi bir durum olursa süre vs bakmaksızın istedğinde listeye girebiliyorsun
Tedavi için devamlı yatmam belki ekstra beslenmen gerekebilir liste derdine düşme diye diyorum senin için hangisi uygunsa yoksa bu süreçte + da gelsen kabülümüzsün
 
Kaptan artı gelmiş bu hafta rahatız

Ay ben bunu yeni görüyorum,tüm gün uyudum resmen
Canım spor olarak ne yapmıştın acaba ?
canım hiç hatırlamıyorum ama ya yuruyustur ya iptir, zıp günü değildi hatırladığım kadarıyla,yürüyüş olabilir
Heyyooo S Suskunhanim artık bir şey yemiyoruz, bilgin olsun. Ve de acilen spor spor spor!! Ben de yarın sınavdan sonra başlıyorum zaten. Acilen bir strateji geliştirmeliyiz.
Hemen özelden bı plan proje yapalım,mahfedelim onları
Ben sana meyveli soda dahi içirmezken... Bu hiç yakışmadı. Şu andan itibaren biz bir takımız. Nolur bozmayalım.
Yaa sorma ortiimmama sabah tartı güldü yüzüme
yaaa görümce olmuşş yesin içsin rahat bırak kızı
Bak bak bakkk,,kaptandan bu sözleri duyduğuma inanamıyorum hedefimi 56.5e çekiyorum ben de, listeye yansimasin ama diğerlerine bir gözdagk olarak burda dursun
 
Yaa bu nasıl bir naifliktir canim takımım
 
Calypso95 cim tatlım ben sana dönmedim galiba değil mi
Hayırlısı ne ise o olsun çok aratmasın çok yormasın bebiş inşallah ♥♥ şimdi nasılsın iyi misin ??
Çok teşekkür ederim canım inşallah hayırlısıyla yormadan olur ❤ kasık ağrısı var sadece biraz da kanam oluyor tuvalete çıktıkça çok da hareket etmiyorum olmazsa da keşke yatsaydım diye pişmanlık yaşamamak için
Canım öyle hakkımız varsa öyle yapalım o zaman . Ben artı gelmemeye çalışıyorum ama boş yere diğer arkadaşların emeklerine yazık olmasın. Özlem de benim takım arkadaşım olmuş şimdi onu da kötü etkilemek istemem ama izinde de olsam sizinle konuşup yazışmak isterim buradan. Hemen de geri dönebiliyormuşum nasıl olsa
 
Hahaha menü yazmadıpımız gün kaçamak yapmak mı
 
Relgim bitmedi ama ödemi gitti -400 benlm seni toparladım hadi bugün de böyle bir şeker yeme yeme vicdanı ile bitirdim artık baya meyve yemiş olabilirim artık
 
Bi şeyler yapmamız lazım, orası kesin. Yenilemeyiz.
Özelden miiiii
Nasıl kapışcazzz ozamannn
Kapışacağız tabii ki. Sadece stratejilerimizi şifreli yazabiliriz bence hehehe Birinci olan takım da yarışma sonunda sırrını açıklasın, olmaz mı? Bireyseldeki birinciler gibi
 
sen elinden geleni yapta nasipte ne varsa o olsun namazımı şimdi kıldım dua ettim boll bol
İzin için aynen canım istediğinde dönüyorsun ben yazayım heemn diğer takımlarında bilgisi olsun o halde
 
Ben de aşılama oldum... Hiç canını sıkma üzme.. hayırlısı ile olacaksa inan ki bir şekilde tutunuyorlar.. benim yengem de 3-5 yıl hamile kalamadı.. tam hamile kaldığı ay hiç bilmiyor tabii ki.. meğer gebe hap kullanmaya başladı doktor verdiydi.. neyse o hamile ama bilmezken kabız oluyor benlm annem de sen kıza açlık otu mu dersin sinameki mi... Neler neler misil vermiş müsiiil e mıçıyor tabii.. onu geçtim o ay annam çamaşır makinası alıyor yengem onu kaldır güldür taşıyor.. uyku basması oluyor bu bir de durduk yere uyumları yorgunum benlm belim ağrıyor dmeeler e annem de gelini kıyamaz ona özel elektrikli masaj aletleri var fizik tedavide kullanılan şu akupınturlu.. sen tutturuyor onu kasıklarına vs vs.. meğer sen gebeymişşşş bu.. ondan o kabızlık uyku hali vs.. ama sen bizim dada doğ fena mı fena

Ya bacım tutunan tıtunuyor
Hiç aklına takma yine temkinli ol elbette ama varsa hayrı yicek ekmeği gelir derler
 
sen elinden geleni yapta nasipte ne varsa o olsun namazımı şimdi kıldım dua ettim boll bol
İzin için aynen canım istediğinde dönüyorsun ben yazayım heemn diğer takımlarında bilgisi olsun o halde ♥
Allah razı olsun canım teşekkürler kaptanım
Aynen öyle yiyecek ekmeği varsa olur zaten . İnşallah canım Allah nasip ettiyse her türlü olur zaten
 
Menüm
Sabah yoldan gelince buzdolabı boştu sadce tost yapabildim
Ara 3 ceviz
Akşam çorba 4 kaşık et sote 2 kşk pilav cacık

Spor adımlarım + 30 dk cardio
Tostta.. nasıl tost.. tam buğday ekmeği mi küçük dilim li?? Ekmek ceviz ve pilav aynı gün.. hadi ben yedim erir de bakam sen de erir mi
 
Vayy kaptancimm
Supersin yaaa nerden aklina geliyoe maşallaaahh..harikasinnn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…