Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yalnız bırakman önemli değil, senin tükenmişlik psikolojisine girmene çok üzüldüm. Napalım önümüzdeki hafta toparlarsın bir şekilde. Tek isteğim bir an önce motive ve neşeli olan eski haline dönmen. Burada sitem ediyorum ama seni zorlamak için. Yanlış anlamıyorsun inşallah, üzülürüm.
 
Haydiiii toparlan artikkk
 
Leylim sen bizim menüler e de bi el at bizde mezun olalım. Patates yemeye başlayıp sonra bıraksam mi ne yapsam
Öğünleri arttır
Protein ağırlıklı beslenip spora devam edenlerin süper incelip orta seviyede kiloda verdiklerini gördük burda
Bence tabi
 
Uğramıyor senin yüzünden,daha ne olsun
 
Senin patatesleri görene kadr hiç patates yemiyordum diyette menunde okuya okuya canım patates istemeye başlamıştı sonra yedim ara ara bak yine canım istedi cuma kahvaltıya patates yiyeceğim
Oglen: 200 gr izgara et, 4-5 kasik haslanmis pirinc, 4-5 kasik meksika fasulyesi, yesillik
Aksam: 150 gr izgara somon, bol salata

Spor: 10 bin adim
Yapabiliyosan böyle mesela
 
Bende merak ediyorum
S Suskunhanim kolunu 5 cm nasıl incelttin
fancynancy ve pacman o beller neyle o kadar inceldi
Canım yanlış mı aldım diye de düşündüm ama gözle görünen farkı da hissediyorum(ya da hissetmek istiyorum) kızımı kucağımda taşımaktan başka bı şey yapmadım aslındaha bı de ziplarkenmuzik açıyorum ya kollarimla da hareket yapmaya çalışıyorum aşağı yukarı falan
 

Elbette yanlış anlamıyorum. Senin o tatlı, pozitif enerjini buraya geldiğin ilk gün hissettim ben. İyi niyetinden hiç şüphem yok. Çok teşekkür ederim aksine, birde beni takip etmeye efor sarfediyorsun. Ben de onun için üzülüyorum. Senin çabana karşılık somut bir şey ortaya koyamadığımdan kendimi mahçup hissediyorum. Emeğin için teşekkür ederim pacim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…