• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

20200707_115552.webp

yaa pek yapamadım hep selfie çekiminden yalnız boydan hiç çekmemişim bilmiyorum fark ediliyor mu ama 20 kg fark var iki foto arasında🥰
 
Cherry Mom Cherry Mom @EceZ Çok haklısınız.. Az yemem kabızlıktan ziyade tartıda gördüğüm artılar için. B12 hapından sonra daha şiddetli kabızlık problemim oldu ama hapım dün bitti inşallah düzelir. :KK51:
Aslında dün ayran detoksu yapmayı düşündüm zaten şişim daha çok şişerim diye vazgeçtim. En iyisi kabak yiyim dedim. Eşimde madem sen yoğurtlu kabak yicen bize de yoğurtlu makarna yap dedi.Ve erken açıktırlar ben de makarnayi yapmisken kabakla uğraşmaya üşendim 2 kaşık yogurduma koydum.:KK16:
Bide neden olduğunu bilmiyorum ama hep bir uyku hali hep bir halsizlik var üzerimde.. :ukala:
Kabızlık için sabah güne kayısı yiyerek başlamayı dene bi. Bir de çok yağsız beslenince ve uzun sürekli acliklarda kabızlık çok oluyor. Tek çeşit beslenmede çok etkiliyor.
 
Yok ya ben çorbanın unlu olmuş olmamış ona takılmıyorum hiç sonuçta 1 kepçe çorba 1 dilim ekmek yerine geçiyorsak ne canımız isterse içelim bencede ki desiğin gb tarhana şifadır mis gb bol c vitaminli fln ohhh. Buraya başladım başlayalı meyveleri çıkardım hayatımdan sporada sürüklensem bile gidiyorum insanın bir anda sorumluluk duygusu artıyor. Ama regl oldum olcam o yüzden davul gb şişmeye başladım tartı habire yukarı tırmanır şiödi benim. Regl bittiktiten 3 gün sonra zor iniyor nırmal sayılara. Bide bgn meyve yicem artık 3 porsiyon şeklinde planlarım. Bizim aile bu yönden çok kötü çok meyvr yiyoruz aşırısını yiyoruz bir oturuşta 1 kg yiyodur bir kişi hayatını böyle yaşamış biri içinde metveleri kısmak çok zor. Yani gğnde 5 porsiyon diyor ama bizimki kaç 5 oluyor acaba. 3-4 kayısı galiba 1 değişimdi bizimkilere dediğimde o bizim iştah açıcımız kim 3 kayısı yiyip bitirirki diyip bana gülmüşlerdi vakti zamanında. 🤦🏼‍♀️
Ben de çok dikkat etmiyorum unlu vs oluşuna. Sonuçta hayat tarzımızı oluşturuyoruz. Hayatım boyunca böyle olmayacak. O yüzden mümkün olan en uygulanabilir şekilde devam etmek en mantıklısı.

Bizde de hiç meyve yenmez. 😂😂😂 Ama ara öğünlerde yemeye başladım ben bayadır. Çok iyi oluyor. Abartılmadığı sürece hem diyete destek hem de baya sağlıklı bir şey bence. Her bünyede farklı etki gösterir belki ama ben seviyorum diyetimde olmasını. 🙈🥰
 
Selamlar kızlar herkes iyidir umarım benim pek keyfim yok pacman pacman ya bu ilaç dün aldığımdan beri beni bir garip yaptı biraz çarpıntı sinir stres ağlama isteği ve ateş basması gibi tüm lanet şeyler var 🙈 normal mi valla hayattan soğudum buraya bile girip yazasım gelmedi
İlacın içinde hormon var sonuçta. Bazı bünyelerde öyle etkileri var, evet. 😂 Ama azıcık sabret. ♥️ Geçecek eninde sonunda. Bende bu etkiler hiç olmadığı için aklıma bile gelmemişti söylemek. 🙈
 
Back
X