Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cherry Mom · 16 Temmuz 2020

***5. Takım 683. Etap***

emnis(62,4/ ) bildirimde bulunmadı
Cagrihilal1(68,7/
balpamuk(64,7/)
Ceylansnn (66,7/ izne ayrılmak istiyor,1.izin hakkı
hanmeli(67,1/ mezun olmak istiyor ***** if 66,8
Suskunhanim(56.0/
EceZ (54.6/
pacman (65,0/
Tempus (70/ izne ayrılmak istiyor,1.izin hakkı
0zlem(74,4/
Calypso95 (70.1/

5.takim ortalaması: %

Alt liste:
leyl-i-fer(76,8/
Fancynancy (86,6/) 606.etapta 84 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Sibal57 (84,1/ 597.etapta 71,2 ile izne ayrılan üye
Ozgenurrrr (66,4/0yeni üye başlagıç tarihi: 28.06.2020 başlangıç kilo : 68 hedef kg : 58
SaskinAnne ( 84,6/) yeni üye başlangıç tarihi : 02.07.2020 başlangıç kilo: 84,7 hedef kg : 65
Esmacns (89,7 ) yeni üye başlangıç tarihi 01.07.2020 başlangıç kilo 89,7 hedef kg 65
Asya2600 ( 61,6/) yeni üye başlangıç tarihi: 04.07.2020, başlangıç kilo 63 hedef kilo 56
cgdmk (65) sabit 582.etapta 57,3 kg ile izne ayrılan üye
UmutluBen(82,1/) yeni üye başlangıç tarihi: 05.07.2020 başlangıç kilo: 82,1 hedef kilo:65
Cute Bean(67,9/) yeni üye başlangıç tarihi 05.07.2020 başlangıç kilo :69 hedef kg :58

UmutluBen · 16 Temmuz 2020

Cagrihilal1 .!.:
Ah EceZ ah bi pirinç lapası yenmiyor. Tuz atiyonmu sen buna

Ayy benim evimde prinç bile yokkk. 40'da yılda bir pirinç pilavı eşimin canı cekerse yapılır. onunda hiç istemiyor şukur. Lapa mapa hiç yapmadım bgne kadar ben.

EceZ · 16 Temmuz 2020

UmutluBen .!.:
Ayy benim evimde prinç bile yokkk. 40'da yılda bir pirinç pilavı eşimin canı cekerse yapılır. onunda hiç istemiyor şukur. Lapa mapa hiç yapmadım bgne kadar ben.

Regl döneminde çok güzel kilo verdiriyor yağsız tuzsuz pirinç lapası iradesi olan için 2 günde 2 kiloya yakın verdirir yani balım. Ama zor tabi. :)

Cagrihilal1 · 16 Temmuz 2020

EceZ .!.:
No tuz sadece limon pulbiber karabiber atıyorum ben

Yarisindan sonra azıcık ekledim gitmedi çünkü yerken sanada çok dua ettim

UmutluBen · 16 Temmuz 2020

Opur tarafa mesaj yazılmıyordu ama ecenin yaptıgını gorunce hangı yer oldugunu unutmusum. Kusura bakmayın kızlarr silmekte istedim silemedim.

Cherry Mom · 16 Temmuz 2020

Cagrihilal1 .!.:
Yarisindan sonra azıcık ekledim gitmedi çünkü yerken sanada çok dua ettim

Eksi gelirsen ben dua ederim merak etme

Cherry Mom · 16 Temmuz 2020

UmutluBen .!.:
Opur tarafa mesaj yazılmıyordu ama ecenin yaptıgını gorunce hangı yer oldugunu unutmusum. Kusura bakmayın kızlarr silmekte istedim silemedim.

Tmm cnım :)

UmutluBen · 16 Temmuz 2020

EceZ .!.:
Regl döneminde çok güzel kilo verdiriyor yağsız tuzsuz pirinç lapası iradesi olan için 2 günde 2 kiloya yakın verdirir yani balım. Ama zor tabi. :)

domatesli yapsak o da mı olmaz

Cherry Mom · 16 Temmuz 2020

UmutluBen .!.:
Ayy benim evimde prinç bile yokkk. 40'da yılda bir pirinç pilavı eşimin canı cekerse yapılır. onunda hiç istemiyor şukur. Lapa mapa hiç yapmadım bgne kadar ben.

Aaa çok ilginç ama ne güzel

EceZ · 16 Temmuz 2020

UmutluBen .!.:
Sabah
2 tane haşlanmış yumurta
30 gr peyaz peynir
salatalık, domates

Ara
1 bardak filtre kahve

Akşam
3 yemek kaşığı kara bugday haslaması
2 adet küçük kabak ızgara
4 yemek kaşığı yogurt

su: 2.5 lt su

spor: 19100 adım Cherry Mom

Menün çok güzel ekmek de çok yemiyorsun sanırım hızlı kilo verirsin bu şekilde. :)

Cagrihilal1 .!.:
Yarisindan sonra azıcık ekledim gitmedi çünkü yerken sanada çok dua ettim

Bende diyorum sabahtan beri kulaklarım neden çınlıyor

UmutluBen .!.:
Opur tarafa mesaj yazılmıyordu ama ecenin yaptıgını gorunce hangı yer oldugunu unutmusum. Kusura bakmayın kızlarr silmekte istedim silemedim.

Sorun yok balım oluyor arada öyle

EceZ · 16 Temmuz 2020

UmutluBen .!.:
domatesli yapsak o da mı olmaz

Öyle kaytarma ile olmuyor saf pirinç lapası ile yapılıyor çok katı kurallı bir diyet. Ama her yapışımda 1, 1.5 kilo veriyorum reglin şişkinliğini geri çekiyor gibi birşey yani. Tam cuma öncesi regl olunca yine ödemi atmak için yaptım sabah güzel eksi gelecek eminim. Yani inşallah

EceZ · 16 Temmuz 2020

C Cagrihilal1 Hilalim yarın sabah bize son dakika rövaşatası çekmezsin değil mi

Cherry Mom · 16 Temmuz 2020

EceZ .!.:
C Cagrihilal1 Hilalim yarın sabah bize son dakika rövaşatası çekmezsin değil mi

Bu hafta korktuklarım
Suskun
Pacman

EceZ · 16 Temmuz 2020

emnis .!.:
Bu hafta korktuklarım
Suskun
Pacman

Paconun menülerini kontrol ettim kaptanım 100 200 eksi gelir yine en kötü pcos sorunu da yok şu anda. Suskunumuz da en son bir kaçamak yaptım artıdayım demişti dün, yarına eksiye inebilirse belki kurtarırız ucundan.

balpamuk ortim de geçen haftaki sabitten sonra bu hafta kesin eksidir menüleri çok güzeldi çünkü. Alt listeden güzel kilo verip gelecek var mı bilmiyorum ama varsa derece alabiliriz belkim

Cherry Mom · 16 Temmuz 2020

EceZ .!.:
Paconun menülerini kontrol ettim kaptanım 100 200 eksi gelir yine en kötü pcos sorunu da yok şu anda. Suskunumuz da en son bir kaçamak yaptım artıdayım demişti dün, yarına eksiye inebilirse belki kurtarırız ucundan. balpamuk ortim de geçen haftaki sabitten sonra bu hafta kesin eksidir menüleri çok güzeldi çünkü. Alt listeden güzel kilo verip gelecek var mı bilmiyorum ama varsa derece alabiliriz belkim

İnşallah canım

Ceylan ve Tempus tatile çıkacakmış izne ayrılıyorlar
Hanmeli mezun oluyor inşallah liste kuş gibi kalıyor

Cherry Mom · 16 Temmuz 2020

balpamuk un bu hafta kilo verme haftası zaten sıkıntı yoktur diye düşünüyorum

EceZ · 16 Temmuz 2020

emnis .!.:
İnşallah canım ☺☺
Ceylan ve Tempus tatile çıkacakmış izne ayrılıyorlar
Hanmeli mezun oluyor inşallah liste kuş gibi kalıyor

Olsun ben dikkat ettim sayı az olunca yüzde yüksek oluyor daha kolay birinci oluyor takımlar. Bardağın dolu tarafını görüyorum.

EceZ · 16 Temmuz 2020

Ben de bir hafta daha beklicem mezuniyet için 52.0ı görmeye çalışıcam zaten burdayız mezun olsak da olmasak da bir yere gitmiyoruz bari C Cagrihilal1 imle birlikte mezuniyet partisi yapayım

Cherry Mom · 16 Temmuz 2020

EceZ .!.:
Olsun ben dikkat ettim sayı az olunca yüzde yüksek oluyor daha kolay birinci oluyor takımlar. Bardağın dolu tarafını görüyorum.

Yok be canım sayı az kilo verenler olursa evet ama sayı az + gelen olursa çok kötü oluyor ortası yok yani örnek 14. Takım :/

Cherry Mom · 16 Temmuz 2020

EceZ .!.:
Ben de bir hafta daha beklicem mezuniyet için 52.0ı görmeye çalışıcam zaten burdayız mezun olsak da olmasak da bir yere gitmiyoruz bari C Cagrihilal1 imle birlikte mezuniyet partisi yapayım

Evet bekle yüreğim bu kadar vedayı aynı anda kaldırmaz

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Aktif Üye

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Nirvana

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Nirvana

Nirvana

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency